1樓：手機使用者
運動**，實用簡單 坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然後反方向重複做5次。
1 坐在沙發邊緣，雙手肘部撐在沙發上，肩背緊靠沙發背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20-30次。 2 雙臂屈肘呈90度貼於沙發上，雙腿伸直，前腳掌撐住沙發，身體保持水平，收腹，臀部微微上翹，保持15-20秒，做3-4次。3 坐在沙發上，雙腿併攏，雙手在胸前抱住乙個靠墊幫助保持平穩，雙腿微屈盡量收於胸前，保持10-15秒，做6-8次。
3每天早上和晚上各跳繩1000下，注意呼吸，在肚子上綁保鮮膜+ 貝羅，只要一點點就夠了，不然很辣的， 雖然過程有點痛苦，但是效果不是一般的好。大小腿：大腿：
蹲馬步，抖動大腿，效果不要太好， 4如果堅持不了的話，你可以試試經典塑身膠囊，這個產品**效果還是很好的，我的很多朋友都在使用。(你可以到網上多了解一些，這裡就不多介紹了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦 你可以加 384 ，她空間裡有幾種，大家都評價不錯。其他的我也不說了 你可以自己去網上查一下！
祝你早日**成功！！
吃醋對胃好嗎？胃不好的人吃有什麼反應？
2樓：匿名使用者
吃少點開胃，胃不好的人吃了，胃酸多會疼的。
3樓：匿名使用者
希望可以幫到你：所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你乙個方法非常管用：差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．１、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯盡量不要超過三分鐘。
先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定乙個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量 ,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。３、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙ｕ，按說明書服用三次。4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。
5、以上方法一周後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你乙個** 胃病的方法。|
食醋對胃有好處嗎？
4樓：遊醫明達
分類： 醫療健康。
解析： 醋有開胃，增進食慾，消食化積的作用。並能促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食慾旺盛。
在炎熱的夏季食慾減退時，用加醋調涼拌菜，不但味美可口增進食慾，幫助消化，還有很好的抑菌和殺菌作用，起到預防腸道疾病的功效。冬春季正是流行**冒和呼吸道疾病的流行季節，如把食醋放時容器內，在火爐上加熱熏屋內，也有較好的防治效果。因醋的醋酸有很好的抑菌和殺菌作用，病菌和酸性環境裡不易生存。
如甲型鏈球菌、卡他球菌、肺炎雙球菌、流感病毒等致病菌，醋都能抑制和殺滅他們。「醋蛋」、「醋泡冰糖」和「醋泡花生公尺」每日堅持食用，則是心血管病人的一劑良方，即可軟化血管，又有降低膽固醇的作用，也是中老人的一種保健佳品。
經常喝醋，對胃有那些傷害！
5樓：項茹令之桃
每次醋不能喝得太多，喝多了會很傷胃。長期大量喝醋，對身體會有很多不利，當然損傷身體也容易換病的。
醋，它是我們日常生活中不可缺少的調味品。醋香味美，又能治病健身，從古至今被人們所喜食。醋的主要成分是醋酸，此外，還含有少量乳酸、蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等有機酸。
所以醋能使人增加食慾，幫助消化。還有較好的殺菌、抑菌作用。
醋在日常生活中有廣泛的食用價值，有人說它是營養強化劑，一點不誇張。在烹調菜餚時加點醋，可以使食物中的水溶性。
b群維生素和維生素。
c的化學結構穩定，不易因烹煮而破壞，從而保護了食品中的營養成分。醋既能使菜餚脆嫩爽口，同時又能促進食物中的銅、鋅、鉻等微量元素的溶解和吸收；醋還能溶解植物纖維和動物骨質，燒魚、燉肉、熬湯時放些醋，不僅能解除魚腥，使其肉爛味香，而且能溶解食物中的鈣質，以利於身體的吸收利用；食用海帶，先放幾滴醋用水煮一下，海帶可變得柔軟可口；食用油膩食物時，加點醋或沾醋吃，就不感到膩口；醉酒的人，喝幾口醋可解酒。
醋對鏈球菌、肺炎雙球菌、白色葡萄球菌和流行**病毒等都有一定殺菌作用；醋還可治病，如醋或醋泡中藥可**體癬、手足癬；喝醋可驅除腸道蛔蟲。另外，醋能殺菌和抑制細菌繁殖，可預防腸道傳染病，所以，夏天吃涼拌菜時適當放些醋，不但味鮮可口，而且可幫助殺菌。冬春季節經常食醋，對呼吸道疾病也有一定的防治效果。
每天喝醋對胃會有影響嗎？
6樓：匿名使用者
醫學上有返食這個詞，吃下去的食物糜因為某些原因伴隨著胃酸重新回到了食管，進而胃酸腐蝕食管，導致食管癌等可怕疾病發生。同樣，醋的酸性雖然比不上胃酸，但是天長日久的喝，也難保不會發生類似情況，前兩月還有報道南京一位女士喝醋美容，堅持數年結果把食管燒壞了。當然如果你胃不好，本身就犯胃酸，就更不能喝醋了。
兌稀了喝，不過量那就沒事了。
同時也有乙個問題就是醋可以將你身體中的鈣流失。經常喝醋會出現缺鈣的現象，並且使牙齒鬆動。
下面有一些方法對喜愛喝醋的朋友或許會有幫助：
一、盡量不要空腹喝，否則對胃有一定傷害。二、每次喝得不要過量，喝果醋能幫助消化，但是對於喜歡食素或消化很好的人來說，不宜過量。三、患糖尿病、胃潰瘍或胃酸過多的人不宜多喝。
這樣喝醋能將醋對胃的傷害降到最低：
白醋加蜂蜜兌水 比例是3：1：5
喝醋對胃有好處嗎，吃醋對胃有好處嗎？
運動 實用簡單 坐式轉體 彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2 3秒，然後反方向重複做5次。1坐在沙發邊緣，雙手肘部撐在沙發上，肩背緊靠沙發背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20 30次。2雙臂屈肘呈90度...
吃鈣對胃有好處嗎，吃醋對胃有好處嗎？
應該說吃鈣對骨骼是有好處的。但對胃腸來說沒有過多的好處。你這個問題問的太好了！準確的說，有。鈣的型別不一樣，對胃產生的作用也不一樣。碳酸鈣是目前市面上的主要鈣製劑，有人吃碳酸鈣製劑會出現胃不舒服是因為碳酸鈣是鹼性的，要中和胃酸導致。所以吃這樣的鈣要注意給其一個酸性環境，所以最好是要配合維生素c服用，...
蘋果醋喝了會傷害胃嗎，喝蘋果醋對胃有好處麼？
蘋果醋是酸的，對胃不好的人來說不是很好。也不是不可以喝，要控制一下量。一般在吃飯前或睡覺前少量飲用 蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，據說，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤 幫助消化的功效，還有一點是女性最關心的，可以預防肥胖哦。黑棗醋喝起來比較甘甜，每天早上來一杯，可以滋潤心肺，生津止渴。其實，在睡前...