1樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
2樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
3樓：東北乾飯人
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
4樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
哪些食物吃了對胃有好處？
5樓：祭靈秋福光
對胃有好處的食物。
1.麵條。2.小米粥。
3.花生，生吃最好，飯前吃幾粒，吃太多反而傷胃要想胃好必須注意：不吃辛辣生冷食物，不喝酒，不吸菸。
不喝各種奶。不吃油膩食物。注意肚子的保暖。
吃飯後不要立即休息，要停10多分鐘後。
6樓：力香巧平溶
馮提莫tx
水果吃太好惹，也不知道是咋了！為什麼呢呵呵-_-一。
7樓：乙祺第五小之
麵食、小米粥都不錯，不要吃辛辣食品，不喝酒不吸菸。
吃什麼食物對胃有好處？
8樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
9樓：小家森林
胃喜暖，不要吃冷食物，涼性食物，要吃容易消化的軟食物，大棗粥，黑芝麻粉每天10-15克養胃。
10樓：
一般來說，不冷不熱不硬不太酸和不太鹼的食物，都可以養胃，所謂養胃就是物理上化學上都不對胃造成傷害，從而讓胃部可以自身調養稀飯，湯類等多數都可以養胃。
湯類首選羊肉湯 不僅能夠祛胃寒 還可以對潰瘍有一定療效。
11樓：口口
樓上說的對的，補充下：牛奶對胃粘膜有好處的，早上起來喝杯水，對吃粗糧(貧血的不宜多吃)，如果想養胃最重要的是定時定量的飲食，切不可暴飲暴食。
12樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
13樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
14樓：宇思彤豆澄
早上一定要吃飯，不讓胃口空磨，損傷胃。吃麵包、發麵一類的食品。羊肉湯之類的養胃。
15樓：虞若谷兆雲
多吃綠色蔬菜和水果，保持良好的心態，胃病很常見的，也可防可治的。沒什麼大不了的。
16樓：詩秀榮候君
獼猴桃和胃消食，無花果健胃潤腸，栗子養胃健脾，草魚暖胃和中，紅薯補脾益胃，小米健脾和胃。
吃那些食物對腸胃好？
17樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
18樓：小小鑫喔
薯豆類：幹豆做主食，鮮豆做配菜。
紅薯中可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆切成小塊和米飯蒸熟，避免主食營養太過單一。
四季豆、紅豆、大豆中的膳食纖維比薯類還多，黃豆中還有促進益生菌繁殖的寡聚糖。嫩豌豆、嫩蠶豆、嫩毛豆等中也含有不少膳食纖維，做配菜吃不錯。
根莖類：牛蒡、胡蘿蔔做蔬菜湯。
芹菜、牛蒡、胡蘿蔔等根莖類蔬菜腸道也喜歡，尤其是牛蒡，有「東洋參」的美譽，含有豐富的粗纖維，幫助排便。製作素湯，牛蒡、胡蘿蔔是好食材，燉煮後稍微調味，清淡好喝。
蘋果、橙子、火龍果、獼猴桃等水果中含有豐富的纖維素、半纖維素、果膠、樹膠等膳食纖維，對腸道健康和預防癌症都有積極作用。
裙帶菜是高膳食纖維、低脂肪及富含礦物質和維生素的優質海菜。鎂、鈣、碘等微量元素含量較豐富，還含有海藻膠等可溶性膳食纖維。石花菜也是很好的海藻類食物，植物膠含量很高，在腸道中能吸水膨潤，對緩解便秘很有好處，中老年人可以吃點。
海白菜鈉含量較高，吃之前在水裡泡一會，沸水焯一下，擠幹水分切碎，加鹽、醬油、蒜泥、香油等拌勻。做成海帶湯、紫菜湯、海白菜蛋花湯也很不錯。
吃什麼食物對胃有好處
19樓：廖實藤鳥
還應該吃些含纖維多些的食品，幫助消化，夏天應該吃清淡的食品。
20樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
哪些食物是對胃有好處的?
21樓：銳創網路**諮詢
吃什麼東西是對胃好要根據不同的人、不同的體質來決定，體質不同對脾胃有益的食物也是不同的，比如脾胃虛寒的人適宜吃一些溫熱性質的食物，比如姜、羊肉等等。如果是脾虛氣滯型的患者，一些理氣消食的食物則對胃有益比如熟蘿蔔、金桔等等。
22樓：網友
丁香，其氣味強烈、芳香濃郁、味辛辣麻，為桃娘科植物，可用在各類調味料中，丁香茶應該是用丁香葉製成的，對養胃有奇效，市面上現在以稀健丁香茶品質最佳。
吃什麼食物對胃有好處呢！
23樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
24樓：染心
多吃蔬菜之類的或者吃一些含有高蛋白質的和維生素的食物，例如：黑木耳、黃豆、雞蛋、菜、冬瓜等，還有一些清熱的水果，和季節的東西就是最好的。
25樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
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