1樓：微生實顧衣
運動**，實用簡單
坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然後反方向重複做5次。
1坐在沙發邊緣，雙手肘部撐在沙發上，肩背緊靠沙發背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20-30次。
2雙臂屈肘呈90度貼於沙發上，雙腿伸直，前腳掌撐住沙發，身體保持水平，收腹，臀部微微上翹，保持15-20秒，做3-4次.3
坐在沙發上，雙腿併攏，雙手在胸前抱住一個靠墊幫助保持平穩，雙腿微屈儘量收於胸前，保持10-15秒，做6-8次。
3每天早上和晚上各跳繩1000下，注意呼吸，在肚子上綁保鮮膜+
貝羅，只要一點點就夠了，不然很辣的，
雖然過程有點痛苦，但是效果不是一般的好。大小腿：大腿：
蹲馬步，抖動大腿，效果不要太好，
4如果堅持不了的話，你可以試試經典塑身膠囊，這個產品**效果還是很好的，我的很多朋友都在使用。(你可以到網上多瞭解一些，這裡就不多介紹了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦
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384，她空間裡有幾種，大家都評價不錯。其他的我也不說了
你可以自己去網上查一下！
祝你早日**成功！！
2樓：_淺淺dī夏
食物里加些就好了，不要單獨喝。
醋味酸，但屬於鹼性，多食固然好，但喝醋醋酸會傷胃，不可取。
3樓：ailta藍
喝醋對位沒什麼好處，喝多了，或是空腹喝，可能損害胃黏膜，造成胃病，所以不要喝醋，可以炒菜時候放些醋
4樓：母琲牟水風
醋有開胃，增進食慾，消食化積的作用。並能促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食慾旺盛。在炎熱的夏季
時，用加醋調涼拌菜，不但味美可口增進食慾，幫助消化，還有很好的抑菌和殺菌作用，起到預防
的功效。冬春季正是
和疾病的流行季節，如把食醋放時容器內，在火爐上加熱薰屋內，也有較好的防治效果。因醋的醋酸有很好的抑菌和殺菌作用，病菌和酸性環境裡不易生存。如甲型鏈球菌、卡他球菌、肺炎雙球菌、流感病毒等致病菌，醋都能抑制和殺滅他們。
「醋蛋」、「醋泡冰糖」和「醋泡花生米」每日堅持食用，則是
病人的一劑良方，即可軟化血管，又有降低
的作用，也是中老人的一種保健佳品。
5樓：小凡子空間
餐後沒關係
只是別空肚子就好
吃醋對胃有好處嗎？
喝醋對身體有害嗎？或者喝醋對嗓子好嗎？
6樓：漂釀的小桃子
喝醋的好處就不說了 對嗓子沒什麼不好 但也有壞處的 如對牙齒不好長期大量喝醋易導致身體缺鈣
7樓：原潔玉
醋對身體沒有大的害處，但是所有的東西都是達到一定量才會產生質的變化。至於醋對嗓子好應該是沒道理的，因為呼吸系統是需要白色微辣的食物營養的，微酸的食物對免疫系統好。
希望採納
8樓：匿名使用者
喝適量的醋對人體是有一定的幫助的，比方說1、多食用一點酸性的食醋，有利於體內對鈣的吸收。2、能提高人們的消化功能3、有美容駐顏的作用4、有降脂**和防治動脈硬化的作用，可以防治高血壓、動脈硬化、肥胖症、糖尿病等，並有潤澤肌膚的作用。 5、睡前飲用一小杯食醋的益處也很多但是也需注意食醋的選擇，一般以飲用高階米醋為宜，用量也不宜過大，一般以每次15毫升為宜。
直接喝醋行嗎，會傷胃嗎
9樓：紅果果
最好不要空腹喝，對胃不好。
喝醋的最佳時機:避免一大早或空腹飲用，宜在餐後飲用。
就中醫而言，醋具有消腫、解毒、消食、散淤的功效，飲用適量的醋對身體健康絕對有幫助，但是，中醫的理論曾經提到「酸走筋，筋病勿多食酸」，由此可知，喝醋過量，不僅傷胃，對於骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人也不宜多喝醋。
10樓：匿名使用者
希望可以幫到你：所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用：差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．１、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯儘量不要超過三分鐘。
２、先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量 ,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。３、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙ｕ，按說明書服用三次。4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。
5、以上方法一週後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個** 胃病的方法。
11樓：myfriend金鐘趙
誰能直接喝醋！這樣會對口腔黏膜和食道及胃造成損傷！可以兌一些礦泉水,稀釋之後再喝哦！
12樓：匿名使用者
會的 那能直接和醋呢？ 胃不想要了！！
有胃病可以喝紅酒嗎？
每天喝醋對身體有害嗎？ 40
13樓：立深鑫電子****
每一樣東西過量了都不是好事，你只要把份量控制好，是沒什麼不好的，注意一下腸胃就好
就儒醫而言，醋具有消腫、解毒、消食、散淤的功效，飲用適量的醋對身板健康絕對有幫助，但是，儒醫的理論曾經提到「酸走筋，筋病勿多食酸」，由此可知，喝醋過量，不僅傷筋，對於骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人也不宜多喝醋。
食醋有益，但食醋過量和乾脆大量喝醋對人體健康是極為不利的。因為大量喝醋不但會引起胃脘嘈雜泛酸，還會影響筋骨的正常功能。即中醫所說的「醋傷筋」。
從醋的化學成份分析，其主要成分是醋酸、不揮發酸、氨基酸、糖等。因此，醋有消毒滅菌，降低辣味，保護原料中維生素c少受損失等功效;還可助消化，改善胃裡的酸環境，抑制有害細菌的繁殖。因此適當吃點醋對於人體健康是有好處的。
但機體健康的首要條件是保持器官的正常工作。當大量喝醋時，大量的醋進入人體，將改變胃液的ph值，對胃粘膜造成損傷。身體健康者大量食醋可引起胃痛、噁心、嘔吐，甚至引發急性胃炎;而胃炎患者大量食醋會使胃病症狀加重，有潰瘍的人可誘使潰瘍發作。
同時，由於醋酸的大量吸收還將會影響整個人體的酸鹼平衡。正常情況下，人體血液、體液的酸鹼度多應保持在ph7.35-7.
45之間，呈弱鹼性。酸性與鹼性食物的攝人都將影響血液、體液的酸鹼度。
從生理學角度看，酸性食物攝入過多，將會引起血液、體液的酸度增高，發生酸中毒。人體內呈酸性，短時間內會感覺不適、疲乏、精神萎糜等，如長期處於多酸狀態，將會引起體內電解質紊亂，易誘發神經衰弱、動脈硬化、高血壓和冠心病等。 而雞、鴨、魚、肉、蛋、糖、酒等食物在體內也會代謝分解成酸性氧化物，如與醋同時大量進食將更容易使機體環境的酸鹼度發生改變，使血液和體液呈酸性，從而危害人體健康。
因此，人們在食醋的同時應注意新增些鹼性食物，使酸鹼攝入量達到平衡。大部分鹼性食物中都富含鈣、鋅、鎂、鈉等金屬離子，大部分水果和蔬菜、大豆等都屬於此類，尤其以橙、蘆柑、蘋果、香蕉、香菇、木耳、茄子、西紅柿等為最佳。這類食品在人體內氧化分解後會產生帶陽離子的鹼性氧化物，能中和酸性物質，維持人體血液和體液的正常酸鹼平衡。
14樓：小周高等教育**答疑
喝醋過多對身體有害。
食醋有益，但食醋過量和乾脆大量喝醋對人體健康是極為不利的。醋又名苦酒。中醫認為，醋有散瘀、斂氣、消腫、解毒、下氣、消食的作用，適量吃點醋有益健康。
但若把醋當保健飲料來喝則絕對不行。
因為大量喝醋不但會引起胃脘嘈雜泛酸，還會影響筋骨的正常功能。即中醫所說的"醋傷筋"。從醋的化學成份分析，其主要成分是醋酸、不揮發酸、氨基酸、糖等。
因此，醋有消毒滅菌，降低辣味，保護原料中維生素c少受損失等功效；還可助消化，改善胃裡的酸環境，抑制有害細菌的繁殖。
因此適當吃點醋對於人體健康是有好處的。但機體健康的首要條件是保持器官的正常工作。當大量喝醋時，大量的醋進入人體，將改變胃液的ph值，對胃粘膜造成損傷。
身體健康者大量食醋可引起胃痛、噁心、嘔吐，甚至引發急性胃炎；而胃炎患者大量食醋會使胃病症狀加重，有潰瘍的人可誘使潰瘍發作。同時，由於醋酸的大量吸收還將會影響整個人體的酸鹼平衡。
正常情況下，人體血液、體液的酸鹼度多應保持在ph7.35-7.45之間，呈弱鹼性。
酸性與鹼性食物的攝人都將影響血液、體液的酸鹼度。從生理學角度看，酸性食物攝入過多，將會引起血液、體液的酸度增高，發生酸中毒。人體內呈酸性，短時間內會感覺不適、疲乏、精神萎糜等，如長期處於多酸狀態，將會引起體內電解質紊亂，易誘發神經衰弱、動脈硬化、高血壓和冠心病等。
15樓：ps戴維
1、醋吃多了會腐蝕口腔，損傷脾胃功能，也會引發骨質疏鬆，骨質脫鈣。
2、大量的醋進入人體，將改變胃液的ph值，對胃粘膜造成損傷。
3、身體健康者大量食醋可引起胃痛、噁心、嘔吐，甚至引發急性胃炎；而胃炎患者大量食醋會使胃病症狀加重，有潰瘍的人可誘使潰瘍發作。
4、由於醋酸的大量吸收還將會影響整個人體的酸鹼平衡。正常情況下，人體血液、體液的酸鹼度多應保持在ph7．35－7．45之間，呈弱鹼性。酸性與鹼性食物的攝人都將影響血液、體液的酸鹼度。
從生理學角度看，酸性食物攝入過多，將會引起血液、體液的酸度增高，發生酸中毒。人體內呈酸性，短時間內會感覺不適、疲乏、精神萎糜等，如長期處於多酸狀態，將會引起體內電解質紊亂，易誘發神經衰弱、動脈硬化、高血壓和冠心病 。
成年人一天吃普通食醋不要超過100毫升為宜。
是不是喝醋對胃有好處？吃醋對胃好嗎？胃不好的人吃有什麼反應？
運動 實用簡單 坐式轉體 彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2 3秒，然後反方向重複做5次。1 坐在沙發邊緣，雙手肘部撐在沙發上，肩背緊靠沙發背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20 30次。2 雙臂屈肘呈9...
吃鈣對胃有好處嗎，吃醋對胃有好處嗎？
應該說吃鈣對骨骼是有好處的。但對胃腸來說沒有過多的好處。你這個問題問的太好了！準確的說，有。鈣的型別不一樣，對胃產生的作用也不一樣。碳酸鈣是目前市面上的主要鈣製劑，有人吃碳酸鈣製劑會出現胃不舒服是因為碳酸鈣是鹼性的，要中和胃酸導致。所以吃這樣的鈣要注意給其一個酸性環境，所以最好是要配合維生素c服用，...
蘋果醋喝了會傷害胃嗎，喝蘋果醋對胃有好處麼？
蘋果醋是酸的，對胃不好的人來說不是很好。也不是不可以喝，要控制一下量。一般在吃飯前或睡覺前少量飲用 蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，據說，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤 幫助消化的功效，還有一點是女性最關心的，可以預防肥胖哦。黑棗醋喝起來比較甘甜，每天早上來一杯，可以滋潤心肺，生津止渴。其實，在睡前...