食醋和補鈣衝突嗎，醋吃醋對補鈣有好處還是有壞處？

1樓：下雪了要下雪了

應該不衝突吧。鈣片主要成份是難溶的碳酸鈣，本來會與胃中的鹽酸反應生成易溶的氯化鈣，而食醋中的醋酸會與碳酸鈣反應生成醋酸鈣，也是易溶的，也能以鈣離子的形式被人體吸收。

2樓：小西西

不衝突，煮排骨湯時還要放少許的醋，才能達到容易吸收鈣的作用呢。

3樓：陳士超

有衝突，能生成醋酸鈣

4樓：匿名使用者

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5樓：姑蘇湛雋

可以的,醋的食酸量是很低的,對人體的影響酸鹼平衡的影響很小的,而且醋對人體有很大的好處

1. 醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食慾旺盛，消食化積；

2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行**冒和呼吸疾病；

3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方；

4. 醋對**、頭髮能起到很好的保護作用，中國古代醫學就有用醋入藥的記載，認為它有生髮、美容、降壓、**的功效；

5. 醋可以消除疲勞，促進睡眠，並能減輕暈車、暈船的不適症狀；

6. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用；

【醋】吃醋對補鈣有好處還是有壞處？

6樓：李道媛

其實根本就不矛盾。因為你仔細看第二句，即「老年人在骨折**和**期間應避免吃醋」，這個意思是通過特定語境表達出來的。

但近幾年的科學研究發現，，長吃醋會使骨骼中的營養物質大量遊離，造成鋅、鈣等骨礦物質的嚴重缺乏，使骨頭變「酥」變「軟」，指甲、牙齒都發軟。因此，吃醋的同時要補充大量的骨礦物質和有機營養物質，才能避免骨質「入不敷出」造成骨質疏鬆。

彼陽壯骨膠囊是全民骨健康工程唯一指定的補骨產品，其中含有的大量的骨礦物質及有機營養物質（維生素、氨基酸、蛋白質、骨膠原蛋白、骨形成蛋白、軟骨素、粘多糖等）能及時補充骨骼所需要的骨骼營養，並起到強壯骨骼的作用，最明顯的變化就是指甲和牙齒都硬實起來。

7樓：匿名使用者

感覺平時多吃點沒事。醋能夠使鈣離子游離出來，更容易吸收。所以可以在補鈣的時候適當喝點醋

喝醋能幫助補鈣嗎?

8樓：媛ai俊基

可以的我國日益龐大的老年人隊伍中骨質疏鬆症患者逐漸增多，已引起科學家的極度重視。而補鈣則成為當務之急。食醋最重要的保健作用恰好在於有利身體對鈣的吸收。

眾所周知，人體中的鈣有99％以鈣鹽形式存在於骨骼之中，只有1％的鈣以結合或遊離的離子狀態存在於軟組織、細胞外液和血液中。食醋的作用即在於把食物中的不溶性鈣轉化為可溶性鈣，從而提高了消化道中可溶性鈣的濃度，進而加快鈣的吸收。

有人為了補鈣而喜食豬骨頭湯。廣東中山醫科大學臨床營養工作者對骨頭湯進行的測定表明，用高壓鍋煮半小時到2小時的骨頭湯，其熬出的鈣遠不足100克牛奶含鈣的1／6。但如在燉骨頭湯時加一些醋，則湯中所含鈣量可增加10倍。

食醋和補鈣衝突嗎， 醋 吃醋對補鈣有好處還是有壞處？