1樓：這裡是健康知音
醋對身體有哪些益處。
醋吃多了有什麼壞處和好處？
2樓：來祿張廖湘雲
每一樣東西過量了都不是好事，你只要把份量控制好，是沒什麼不好的，注意一下腸胃就好。
就儒醫而言，醋具有消腫、解毒、消食、散淤的功效，飲用適量的醋對身板健康絕對有幫助，但是，儒醫的理論曾經提到「酸走筋，筋病勿多食酸」，由此可知，喝醋過量，不僅，對於骨骼虛弱、有腸胃。
的人也不宜多喝醋。
食醋有益，但食醋過量和乾脆大量喝醋對人體健康是極為不利的。因為大量喝醋不但會引起。
嘈雜泛酸，還會影響筋骨的正常功能。即中醫所說的「醋。
」。從醋的化學成份分析，其主要成分是醋酸、不。
、、糖等。因此，醋有消毒滅菌，降低辣味，保護原料中維生素c少受損失等功效；還可助消化，改善胃裡的酸環境，抑制有害細菌的繁殖。因此適當吃點醋對於人體健康是有好處的。
但機體健康的首要條件是。
官的正常工作。當大量喝醋時，大量的醋進入人體，將改變胃液的ph值，對胃粘膜造成損傷。身體健康者大量食醋可引起。
、噁心、嘔吐，甚至引發。
;而患者大量食醋會使。
症狀加重，有潰瘍的人可誘使潰瘍發作。同時，由於醋酸的大量吸收還將會影響整個人體的。
。正常情況下，人體血液、體液的。
多應保持在之間，呈。
。酸性與。的攝人都將影響血液、體液的。
。從角度看，攝入過多，將會引起血液、體液的。
增高，發生。
。人體內呈酸性，短時間內會感覺不適、疲乏、精神萎糜等，如長期處於多酸狀態，將會引起體內，易誘發、、
和等。而雞、鴨、魚、肉、蛋、糖、酒等食物在體內也會代謝分解成，如與醋同時大量進食將更容易使機體環境的。
發生改變，使血液和體液呈酸性，從而危害人體健康。因此，人們在食醋的同時應注意新增些，使酸鹼攝入量達到平衡。大部分。
中都富含鈣、鋅、鎂、鈉等，大部分水果和蔬菜、大豆等都屬於此類，尤其以橙、
、蘋果、香蕉、香菇、木耳、
、西紅柿等為最佳。這類食品在人體內。
後會產生帶。
的，能中和酸性物質，維持人體血液和體液的正常。
3樓：e擺渡
就中醫而言，醋具有消腫、解毒、消食、散淤de功效，飲用適量de醋對身體健康絕對有幫助，但是，中醫de理論曾經提到「酸走筋，筋病勿多食酸」，由此可知，喝醋過量，不僅傷筋，對於骨骼虛弱、有腸胃宿疾de人也不宜多喝醋。不論是市面上購買de釀造醋、發酵醋或自行用米醋泡漬de水果醋、健康醋濃度都達到4．5°～6°以上，絕對不可直接飲用。 低血壓、對醋過敏、消化道潰瘍、腸胃功能欠佳者都不宜喝醋。
喝醋十大好處。
食醋大致可分為3種，即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明，釀造醋除含有5%-20%的醋酸外，還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸，蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質，維生素bi豐日b2、糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。
而以米為原料釀成的米醋，有機酸和氨基酸的含量最高。
現代醫學認為，食醋對治病養生有以下方面的作用：
1、消除疲勞；
2、調節血液的酸鹼平衡，維持人體內環境的相對穩定；
3、幫助消化，有利於食物中營養成分的吸收；
4、抗衰老，抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；
5、具有很強的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等；
6、增強肝臟機能，促進新陳代謝；
7、擴張血管，有利於降低血壓，防止心血管疾病的發生；
8、增強腎臟功能，有利尿作用，並能降低尿糖含量；
9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉，並促進糖和蛋白質的代謝，可防治肥胖；
10、食醋中還含有抗癌物質。
喝醋對身體有什麼好處和壞處
4樓：blackpink_羅捷
1、好處：
醋的功效與作用首先是在健身防病上，然後是在對疾病的**上。經常食醋能使人的胃液增加，食慾增強，消化加速，從而提高機體的抗病能力。醋有抗菌解毒之功，喝醋可以預防腸道傳染病的發生。
2、壞處：胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜食醋。醋含有豐富的有機酸，進入人體後，會促使胃液增加，加強胃酸的消化功能，但由於其含有的豐富的有機酸進入人體胃部後，會腐蝕胃腸粘膜加重潰瘍病的發展，並且能使消化器官分泌大量的消化液，加大胃酸的消化作用，使胃酸增多，潰瘍加重，故這類患者對醋的食用要有禁忌。
食醋吃多了對身體有什麼壞處？
5樓：阿芬
醋含有豐富的有機酸，進入人體後，會促使胃液增加，加強胃酸的消化功能，但由於其含有的豐富的有機酸進入人體胃部後，會腐蝕胃腸粘膜加重潰瘍病的發展，並且能使消化器官分泌大量的消化液，加大胃酸的消化作用，使胃酸增多，潰瘍加重。
另外：正在服用某些西藥者不宜吃醋。醋酸能改變人體區域性環境中的酸鹼度，這樣就會使正在治病服用的某些藥物不能發揮作用，甚至引發不良後果。
6樓：壽珂
牙齒吧……有牙垢的，要經常刷牙啊，你應該問一個山西人才對。
醋吃多了對身體都有什麼好處和壞處？
7樓：屠雪譙鸞
吃東西適量就好醋可以殺菌，解酒。但吃多了對我們胃也不好。
醋吃多了對身體有害嗎 吃醋有什麼好處和壞處
食用醋吃多了有什麼壞處嗎?
8樓：l張子楓
1、醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、潰瘍加重。
2、食醋會導致身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀，患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
3、醋由於能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，會促發和加重骨質疏鬆症，使受傷肢體痠軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能癒合。
4、醋酸能改變人體內區域性環境的酸鹼度，從而使某些藥物不能發揮作用。
9樓：西紅柿
每天吃醋是好的，但是要適量。吃醋具有促進代謝、消除疲勞、軟化血管、降低血壓、有利消化、調整身體內部酸鹼平衡、預防感冒等等功效。
合理服用食醋，對身體是有好處的，但不是服用越多越好，更加不能空腹服用食醋。有一個比較突出的作用就是能幫助身體吸取食物中的鈣質。因為食醋中含有醋酸，醋酸能夠與鈣質發生化學反應，使鈣質以比較容易被吸收的狀態進入人體，有益於補充鈣質。
所以在烹製帶骨頭的菜餚時適當加一點醋，是非常有利於吸收鈣質的，比如糖醋排骨或者做排骨湯時加點醋，就能為身體補充比較多的鈣質了。
食醋對身體有益，需要界定在一定的範圍內，喝多了可能適得其反，事實上喝醋的好處並非像很多相關產品宣傳的那樣神奇，只要在日常生活中有補充食醋的習慣就足夠了，比如吃麵條的時候加一點醋，或者烹製菜餚的時候稍微放一點醋，不必刻意服用食醋，因為醋即便對身體有益，也絕非包防百病的靈丹妙藥。食醋過量或者空腹食醋不但對健康無益，而且肯定會反過來損害健康。
食用醋吃多了對身體有什麼壞處麼？
10樓：匿名使用者
你好 醋飲料。
醋飲料出現在貨架上已不短時間了，一直沒被大家所重視，自從sars之後，醋和醋相關產品便身價倍增。關於吃醋對身體的好處說法眾多，像是吃醋促進新陳代謝、消除疲勞、降血壓、防止血管硬化、調整血液酸鹼值來預防疾病、幫助消化、甚至**等等。
醋不能調節血液酸鹼值。人體自有機制維持血液的酸鹼值平衡，這牽涉複雜的酵素作用，恐怕不是隻靠喝喝醋就能改變的。另外，一些生病、長期大量服用藥物、飲食營養失衡的人，才可能出現血液酸鹼值波動的狀況，一般人不會有血液大幅度偏酸或偏鹼的問題。
醋能預防高血壓。為了少吃鹽，有人就多放醋來提味，確實能降低患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。水果醋裡含有礦物質鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，達到預防高血壓的目的，當然，你吃新鮮的蔬菜、水果一樣可以達到效果。
適量「吃醋」對健康沒有壞處。不過，醋對健康的幫助，只要飲食均衡就能達到，並不是非喝醋不可，因此不必對醋抱有過高的期望，更不要誤信偏方，以為它能治病。是否能天天喝醋，純粹是個人飲食、養生偏好，沒有喝醋習慣的人偶爾調一杯醋飲料，換一換口味就當增添了生活樂趣。
要提醒注意的是吃醋的時機和分量，吃得不恰當，反而傷身。 醬油 本人認為醬油這種調味品雖然可以讓人覺得比較實惠，而且還挺下飯，可是長期食用容易導致營養不良，如果您是注重**的朋友，那麼就要注意了，因為醬油會在**內化成黑色素，使**變黑！！
如果您實在覺得不可缺少醬油，建議您食用——生抽，這種調味品不含黑色素，對人體有益無害，而且只要少量就比醬油味道濃厚，非常鮮醇……
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