1樓：房間號
不適合練瑜伽的孕婦有，經常出現頭疼噁心的孕婦，胎兒不穩定的孕婦，懷孕以後有出血情況的孕婦，懷孕之後出現胎位不正情況的孕婦，伴隨著胸部疼痛或者尿頻的孕婦，這些孕婦都不適合練瑜伽。
2樓：天悅
有坐骨神經痛，腰背經常疼痛，患有妊娠糖尿病，高齡產婦，前置胎盤的產婦，疤痕子宮的產婦，習慣性流產的產婦，多胎妊娠的產婦，這些產婦都不適合練習瑜伽，不然很容易造成流產。
3樓：無能為力大蒜
身材比較胖的孕媽媽不適合練瑜伽，因為她的身材很可能會非常的笨拙，也有可能會傷到腹中的胎兒。
4樓：雙魚愛仕達
流過產的媽媽或者是有其他疾病的媽媽，這些孕婦不適合練瑜伽。
孕婦可以練瑜伽嗎？
5樓：匿名使用者
答案是肯定的。雖然傳統的一些瑜伽動作對於孕婦來說可能難度較大，但是目前已經有一些專門針對孕婦的改良瑜伽動作，而且孕婦練習瑜伽的益處是顯而易見的：
a.瑜伽練習時的冥想可以有效緩解孕期緊張情緒，從心理上幫助孕婦做好當媽媽的準備。
b.按摩內臟，改善內分泌，減輕妊娠反應。
c.促進血液迴圈及消化功能，有效緩解孕期常見的不適感。
d.有助於增強骨盆和脊柱的靈活性，減緩孕期腰部痠痛，加強身體的力量，改善分娩。
e.鍛鍊及改善肌肉的柔韌性，有助於產後形體的恢復。
f.瑜伽練習時的冥想可以幫助孕婦與成長中的寶寶建立更親密的聯絡。
g.分娩時更容易聽從身體發出的資訊及指令，有助於縮短產程。
現在孕媽媽練習瑜伽也已經不是稀罕事了，孕媽媽練習瑜伽注意哪些事情？
6樓：恩施出遊記
媽媽是一首風華絕代的詩，寶貝就是藏在其中閃閃發光的詞彙，這是一篇寫給孕媽媽的信，請您注意查收 ！ 攔耐 許多孕媽在備孕時期飽受煎熬，迎來了自己的小寶貝。孕期會有些小焦慮，心情煩躁，寶媽們不要緊張，不妨可以聽聽**，做做瑜伽，同時現如今孕媽媽練習瑜伽也不是什麼稀罕事了，接下來就由小朋友為大家介紹一下孕媽媽練習瑜伽的注意事項。
孕期中做瑜伽，不僅可以增加順產幾率，還能增加產後母乳餵養幾率，更能增加胎寶寶的氧氣供給，促進寶寶的身體大腦和身體發育，也可以有利於產後的恢復。運動雖好，也一定要注意一些細節，一定要先去醫院檢查一下，產檢健康才可以練習瑜伽。如果懷孕前期沒有練習過瑜伽，一定要把握好分寸，孕媽媽在練習瑜伽時，一定不能練習時間過長，時間過長容簡拍春易導致孕媽媽太過疲憊。
如果在任何體式時感到疼痛，不舒服，要立即停止退出體式，不要過度伸展，懷孕後身體會釋放鬆弛肽，它會使所有關節的結締組織變得不穩定，過度伸展會使你容易受傷。進入和退出每乙個體式，包括體式的轉換都要賀雹緩慢，並集中注意力，要確保任何體式沒有壓迫到腹部。
瑜伽練習過程中保持正常呼吸，不應呼吸混亂，喘不上氣，並且練習瑜伽中一定要著運動內衣，每個媽媽的孕期都不同，都會經歷不一樣的磨難，煎熬著不一樣的苦楚。孕期可能會變困變懶，但是一定不要放棄運動。不管怎樣孕媽媽一定要注意生活上的飲食和運動的相結合，這樣才能讓寶寶在胎中的發育會非常的快速。
7樓：創作者
孕婦在練習瑜伽的時候，應該選擇適合孕明弊婦練陵辯習的瑜伽，在練習瑜伽的時候運動幅度不要太大，要保護好自己的肚子，在練習瑜伽的時候也應該學會呼吸，千萬不要太過於勞累，練習瑜伽的時激汪族間也不要特別的長，這樣才能起到很好的作用。
8樓：從心出發
第。一、瑜伽服不要過於緊身，防止身體出現不適。第。
二、不要首指段自己單獨練習。以免發生危險。第。
三、動作幅度不要太者譽大，以逗巨集免跌倒發生意外。
9樓：小阿星
應該選擇遲改一些舒緩的瑜伽動作，然後也應和旦羨該注意練習的時間時間不要太長，否則的話會影響孕婦的身喚拍體健康，不要出現劇烈運動，否則的話會導致流產。
10樓：自己滴定
練習沒搏瑜伽的時候要注意不要做那種芹裂特別難的動作，然後也不要做那種非常危險的動作，更不要下叉。也要注意練習枯首祥瑜伽的乙個時間。
很多人都在練瑜伽，什麼人不適合瑜伽呢？
免疫力低的人，抵抗力低的人，容易生病的人，患有高血壓的人和老年人不適合做瑜伽。因為他們的身體素質是很差的，而且也是非常容易受傷的，所以我們一定要注意這方面的問題。一些腿腳有傷腰上有傷或者是身體有問題的人是不適合練瑜伽的，因為這樣都會讓他們的傷更嚴重。身材特別纖細，身體特別胖，有高血壓，高血脂，糖尿病...
哪種型別的狗適合你，哪種狗性格最好
稻子 現在的狗狗都很難保持它原有的性格啦 如果真的是想找一個伴侶 串串是最好的選擇了 尋血。個人覺得 大的 強烈推薦大狗狗，很可愛很聽話，很乖啊 而且看起來很很帥啊 然後小狗狗的話，都太活潑了 而且很喜歡叫的說，在家裡養的話一般小的狗會比較皮的 中的感念太模糊了 御妹 最好是性格溫順的 如蘇牧 拉布...
哪種型別的眼鏡鏡片比較適合近視眼的戴？
近視眼鏡鏡片哪種好 選擇適合自己的近視鏡片，鏡片的基材膜層。一般鏡片也會實現您的要求，但是透明度高，還是要選品牌。還有厚薄與度數和鏡片折射率等都有關係，簡單說下 相同度數下，折射率越高，鏡片就越薄。300度以內可選折射率或1.56折射率 300 500可選折射率或折射率 500 800度可選1.67...