1樓：王醫生課堂
溼氣重，肚子漲，說明你脾胃運化不好，不妨進來了解一下。
脾虛就會溼氣重嗎
2樓：網友
一般沒有脾虛、溼氣重吃什麼藥效果最好這種說法，通常情況下，脾虛、溼氣重吃參苓白朮散、歸脾丸、龍膽瀉肝丸、溼熱片等藥效果比較好。具體分析如下：
1.參苓白朮散：這種中成藥主要由人參、茯苓、白朮、山藥、甘草等組成，具有補脾胃、益肺氣等功效，可以用於緩解脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等症狀，通常來說，脾虛、溼氣重可以按醫囑吃參苓白朮散。
2.歸脾丸：這是一種中成藥名，一般由黨參、炒白朮、炙黃芪、炙甘草、茯苓、當歸、木香、大棗等組成，具有益氣健脾、養血安神等功效，主要用於緩解心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢等症狀，一般情況下，脾虛、溼氣重可以按醫囑吃歸脾丸，效果比較好。
3.龍膽瀉肝丸：這種中成藥通常由龍膽、柴胡、黃芩、澤瀉、木通、車前子、當歸等組成，具有清肝膽、利溼熱等功效，一般可以用於緩解肝膽溼熱、頭暈目赤、耳鳴耳聾等症狀，而脾虛、溼氣重可以按醫囑吃龍膽瀉肝丸。
4.溼熱片：溼熱片是一種中成藥名，主要由大黃、蒼朮、羌活、金銀花、槐花、側柏葉、苦杏仁等製作而成，具有清熱燥溼、澀腸止痢等功效，通常來說，脾虛、溼氣重可以按醫囑吃溼熱片，效果比較好。
脾胃虛弱溼氣重怎麼辦？
3樓：慧瑩養生情報
脾胃虛弱，體內溼氣重，乙個小金方，祛溼健脾，人也更精神！
脾胃虛弱溼氣重怎麼辦？
4樓：帳號已登出
健脾胃作用的食物多種多樣，很多常見的食物都可以補益脾胃，脾胃屬土，對應的是黃色，我們日常生活中常見的黃色食物有小公尺、黃豆、玉公尺、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、韭黃、金針菇、黃花菜、菊花、柑橘、橙子、檸檬、枇杷、菠蘿、木瓜、地瓜等，都屬於黃色食物，它們能夠補益脾胃，除了這些黃色的食物，還有比較常見的有山藥、蓮子、芡實、茯苓、扁豆、豇豆、紅小豆、葡萄等，秋季多吃健脾胃的食物，能促進脾胃功能恢復，適當多吃葡萄，能健脾胃，在平時就可以熬製山藥粥或者蓮子桂圓粥食用，小公尺粥、南瓜粥、蔬菜粥和紅薯都有健脾胃的作用，同時也可以經常吃一些生薑，可泡製生薑茶飲用，健脾效果都不錯。
多吃3種食物健脾胃效果好。
第一是山藥，既能健脾胃，又能夠補益腎臟，能夠使人脾胃功能增強，腎氣充足。
第二是龍眼肉，除健脾胃之外，還能夠養氣血，但是龍眼肉能夠補氣，氣有餘便是火，吃多容易上火，所以要適量食用。
第三是高良薑，高良薑能夠健脾胃，有一些朋友脾胃虛寒，吃完飯就會有胃腸不舒服，疼痛怕冷，這種情況多吃一些高良薑，溫胃、散寒、止痛。
5樓：雨後的彩虹
脾胃虛弱溼氣重應該加強體育訓練，能夠增強體質，促使溼氣與汗液一同排出體內，或者通過食**進行調理；平時可以多吃薏仁、冬瓜、苦瓜、紅豆、鯽魚、山藥、地瓜、小公尺粥、南瓜等健脾胃、祛溼的食物，必要時到醫院的中醫科就診。
6樓：生活達人loli仔
你好，出現脾胃虛弱或者是身體溼氣重的時候，可以通過食療的方法來改善。在飲食上可以適當的吃一些祛溼之類的食物也可以通過口服人參健脾丸來進行**，或者是口服附子理中丸來進行調理，這樣都可以明顯的改善症狀。在飲食上可以吃一些紅豆，或者是薏公尺，也可以吃一些芡實。
希望可以幫助到你，謝謝。
7樓：禍禍家
如果脾胃虛弱溼氣重，首先應該做的就是少吃一些寒涼的或者是含辣的食物，比如說螺螄粉，酸辣粉，公尺線，火鍋這類的食物都少吃，另外乙個就是每天睡得早一點，而且每天都有適量的運動。
8樓：跑政通
出汗鍛鍊是最好的方式，所以你知道怎麼辦了吧？
9樓：網友
這個沒有其他辦法最好就是找中醫調理，食療的效果微乎其微。
溼氣重，會導致脾虛嗎？
10樓：森江冰凌
脾是喜乾燥的，比如說你經常做一些讓自己增加溼氣的事情，洗頭之後不吹乾，到外面去晾著，溼氣就會從頭部進入。這樣會導致水溼內停，脾運化的負擔就會增加，就會導致脾虛。
脾胃是後天之本，而且除溼是很重要的，脾胃健康，飲食藥劑就會受補，這樣你有其他的疾病也容易**，所以建議多運動，不要久坐，而且可以堅持艾灸和汗蒸 ，都是比較管用的方法。
11樓：豔子健康新生活
溼氣重與脾虛有何關係？溼氣最怕1種「水」，每天喝點，健脾祛溼。
12樓：網友
溼氣不是脾虛引起的，脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。脾氣虛：
多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。脾陽虛：多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
身體溼氣太重，脾胃不好如何調理
13樓：李登芳談養生
體內溼氣過多會影響到身體健康。溼氣遇寒則成為寒溼，遇熱則成為溼熱，遇風則成為風溼，溼氣在皮下就形成肥胖，所以祛溼是很重要的。
通過運動代謝：
運動可緩解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。試試慢跑、健走、游泳、瑜伽、太極等健身運動，有助於氣血執行，增加水分代謝。
遠離潮溼環境：
日常生活最好減少暴露在潮溼環境中，尤其對溼氣敏感的人，更應留心，如不要直接睡地板、潮溼下雨天減少外出、不要穿潮溼未乾的衣服等。
飲食清淡適量：
肥甘厚味等油膩食物不易消化，易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜過食，如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低其寒涼性質。
祛除體內溼氣，薏公尺紅豆粥是佳品，既能當茶喝，又能當飯吃。薏公尺，治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，利水、消腫、健脾胃之功效。
注意，在熬薏公尺紅豆粥時，不要加大公尺進去。
14樓：酶賺誑唉任
脾胃功能較差的患者首先應注意飲食宜清淡，儘量少食多餐、避免過飽，多食懷山藥等食療食物和易消化食物。調理脾胃還應根據患者體質選擇不同食物，如體虛上火者，多食百合、蓮子、麥冬、銀耳等滋陰食物；體質偏寒者多食生薑、老薑、花椒、羊肉等溫熱食物。平時注意運動，出汗排毒後可使身體更加健康，同時心情也會舒暢。
應多進行心理疏導，肝氣舒暢脾胃功能才會協調。還有不能缺少內部調節，常謂保茶每天兩袋養護脾胃，期間建議患者早睡早起，避免熬夜。從生活、飲食、睡眠、內部調節等方面綜合調理，可將脾胃功能調理到理想狀態。
15樓：小鐘養生
溼邪是萬病之根源，而很多人因為飲食不當，不愛運動等等，導致體內溼氣堆積。
16樓：網友
肝火旺，脾胃虛弱，溼氣重這種情況怎麼調理今天來告訴各位答案。
脾虛溼氣重，這幾種食物一定要少吃
17樓：遊醫明達
脾虛，溼氣重等屬於脾的問題困擾了很多人，然而很多人不斷去除溼、健脾，效果卻一直不理想。究其原因在於沒有真正養成良好的生活習慣，因為脾一旦虛弱了，溼氣重了，並非一朝一夕的事情，而健脾排溼更非短期就能見效，必須養成良好習慣，長期堅持。
首先脾虛溼氣重的人群，這幾種食物一定要少吃，不然溼氣會越來越重。
第一，不宜吃酸味的食物，中醫認為，酸入肝會使肝氣更深，肝木克脾，使得脾虛，加重脾，從而不能夠運化水溼，這樣，脾虛就會變得越來越重，比如柚子，檸檬，葡萄等等。
第二，寒涼的食物不要吃，我們都知道脾胃，喜溫勿寒，寒涼傷脾陽，加重脾虛。脾陽虛像是苦瓜，黃瓜，西瓜，綠豆，梨，香蕉，芒果，柿子，獼猴桃等等，在特定的情況下，對於我們脾虛脾陽虛的患者就特別要注意，要少吃或者是不能吃。
第三，甜膩的食品和滋陰涼血的肉類不要吃，中醫認為，甜膩的食物容易生痰溼，會加重脾虛，比如說蛋糕，奶糖，鴨肉，甲魚，還有這個田螺等等。
另外最重要是規律飲食，平時不能過飢或者過飽，定時定量吃飯。平時少食冷飲，可以在夏天拔罐、艾灸，除體內的溼氣。脾虛溼氣重的人平時飲食要少吃寒涼類、油膩類、堅果類等不易消化的食物。」
人體溼氣太重會不會引起肥胖，體內溼氣重會不會發胖？
溼氣重不會直接導致肥胖，但與肥胖難脫干係。1.溼氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體迴圈不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。2.溼氣重的人怕冷，身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫，人容易發胖。3.溼氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的...
脾胃虛弱如何調理怎麼食療，脾虛溼氣重怎麼食療調理
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肝火旺 脾胃虛弱 溼氣重三種情況怎麼調理呢
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