1樓：匿名使用者
每個人的成長，都會有一些傷痛，不願提及，害怕想起。但不管怎樣，那些經歷，都已成為過往，變成歷史。不凡以乙個旁觀者的立場，跳出來看待這些事。
一路嗑嗑跘跘，還好今天的你已從中走了過來。告別傷痛，和過往說再見。重要的是現在和以後。
2樓：做精氣滿滿的健康人
學會放下，學會與自己和解，人難免犯錯誤，要原諒自己，因為你已經認識到錯誤。
3樓：網友
這些都是你的痛處，刻骨銘心的記憶，回憶是正常的，不需要剋制，正視過去，做好現在，笑對未來。充實自己，武裝自己，做自信的自己，讓那些不幸的過往成為前進的動力，你就是人生的贏家。
4樓：良咔姊姊
人生多有不如意，多多的看看書，沒事寫寫字，畫畫等，或有經濟條件，多出去走走。
5樓：網友
過去的畢竟過去了，雖偶有憶起，但要正確地面對。擁抱新的生活，憧憬未來，灰色情緒自會跑掉。
6樓：森紫雲
過去的事情，最好讓它過去吧，讓應該向前看，因為你不能再回到以前，你也改變不了過去。
7樓：伊人悅己屋
過去的經歷是沒有辦法完全磨滅的，只能慢慢淡忘，同時讓現在的自己過的充實有意義，以過去的經歷為鑑，不再犯同樣的錯誤就是最好的事情。
8樓：愛跳舞的鄒姨
慢慢忘記了就好了，剛開始都是這樣子的，人，在短時間以內有些東西會很難忘記。
9樓：沅水彎彎流
過去的事情就過去了，一切向前看吧，不要老揹負這些負面的東西，人生的路還長呢。
10樓：老笨鷹
忘了過去，重新開始，沒有必要對過去耿耿於懷，.今後還要繼續以後的日子。
11樓：網友
正所謂一切向錢看，不要總是回憶過去一些不愉快的事情，只要你自己努力努力去做好自己的工作，生活還是很美好的。
12樓：網友
一些痛苦的經歷留下了陰影。應該展望未來，謀劃將來，忘掉不愉快的過去。是心結。
13樓：網友
這是自己心裡的痛，時不時的會想起，無法忘記的，自己努力把現在的生活過的更好，讓那些痛苦慢慢淡忘。
14樓：網友
這就是校園欺凌帶給孩子的影響，心理陰影時間比較久，所以現在對於這一塊治理很厲害的，希望你慢慢走出來，多想陽光的事情。
15樓：網友
拿起法律的**可以給你們理論。
16樓：昌
不經歷風雨怎麼見彩虹。
以前被校園欺凌過，現在偶爾想起來很難過也有些氣憤，怎麼調解心態？
17樓：網友
放過以前的自己，過去的就讓他過去，最重要的是讓你自己強大起來。
不管之前經歷過什麼，現在的你首先需要做的就是自信，其實讓自己自信做起來很難，需要用心的去感受，給自己乙個過度的時間，做事從小目標開始，一點點完成，這就是成功和改變，自信了慢慢地對生活有信心了，就可以改變自己，忘掉過去，可能一開始會很難，所以需要自己不斷調整自己，直到成功，加油，
18樓：阿咘咘呀哦
之所以發生校園欺凌是因為有些人的心理是不健康的。而校園欺凌發生在你身上，可能是因為你太過優秀遭人嫉恨，也可能是你會有一些軟弱，或許還有可能是你有一些不合群。如果是因為第一種原因，那大可不必生氣，這只是那麼心理不健全的人對優秀的人的嫉妒，而這個世界上，大部分人是心理健康，積極陽光，對人善良而友好的。
那如果是第二種，那你可以這樣想，每個人都有自己的缺點，我可能是有一些軟弱，但是不是什麼致命的缺點，以後多注意讓自己更堅強一些就好了。如果是第三種的話，你可以稍稍反思一下自己，為什麼自己是不合群的，其實合群沒有那麼困難，如果你沒有什麼話講，你就聽別人講話，然後時不時微笑，慢慢融入進去就好了。
無論如何，我希望你是因為優秀而被欺凌，我更希望，你以後可以美好光明，活出自己，不被欺凌。
無論是我分析的那三種原因，或者是另外的原因讓你遭受校園欺凌，既然過去了，就不要想了，該反思的是那些心裡不健全的施暴者。你看，生活明朗，萬物可愛，一切都還好。
19樓：延孤容
哇塞！校園之中受到欺凌，真令人氣憤哪！可細細思想，誰小時候沒被欺負過？
欺弱懼強本是社會上很常見的事，以前不夠強大被欺負也是正常的，年少無知欺負別人的人現在想起來心裡也不會舒服的，長大了知道對錯了，過去的就過去吧，畢竟都是在不懂事的年齡，用原諒的心態接受心裡就不難受了，誰沒錯過，每個人都有想起來很後悔很難受的過去，人無完人。應該在氣憤的時候想想學校的好好地方。把這個氣憤的感覺。
轉移看來，聽聽好聽的**。如果生氣的時候多運動，運動緩解，緩解壓力。過去了就過去了吧，全當自己漲了經驗，凡事不必太較真，為了自己為了家人就別計較以前了，好好學習才是你當前的任務。
有過這種經歷對你也不全是壞事，你走出來了校園欺凌的陰影 ，真的很勇敢，該為自己自豪，難過氣憤肯定是有的，調理好心態，過好自己的生活。
20樓：全弘致
校園欺凌指的是，同學間蓄意或惡意通過肢體、語言及網路等手段實施欺負、侮辱，造成另一方身體傷害、財產損失或精神損害等的事件。欺凌現象不僅僅是在男生當中，女生欺凌的現象也越發的嚴重。
關於校園欺凌的案件很多，大多是發生在中小學。由於這個時期的孩子，心智還沒有完全成熟，正處於叛逆期的他們很容易產生情緒上的負面效應。
而受到欺凌的同學，大多都是選擇沉默，這不僅是給他們的身體造成了傷害，對他們的心理同樣會造成揮之不去的陰影。所以，遇到校園欺凌，我們需要學會如何應對它。
一、處理好同學關係，結伴而行。
我們要學會處理好同學之間的關係，不要做孤僻或者另類的個體，這樣很容易受到別人的不同對待。上學放學要與同學結伴而行，不要單獨乙個人，不給欺凌者有機可乘。
二、面對欺凌要勇敢說不。
如果自己受到了欺凌，要勇敢堅決的說不，不能唯唯諾諾，或者選擇沉默，這會害了自己，有了一次的成功，就會有第二次，所以，要勇敢的保護自己。但如果對方人多或者比較危險，要首先保證好自己的安全，用語言跟對方周旋，找準機會跑走，不能很直接的與對方硬拼，我們力量還不夠，所以還是保護自己，但絕不能默默的忍受。
三、及時的跟老師，家長反應。
遇到欺凌，不管後果如何，一定要及時的跟老師與父母彙報，這是必須要做的事。讓他們想辦法來保護自己，幫助自己擺脫困境。你要相信，自己的能力是有限的，只有依靠父母，依靠老師，才能真正的保護自己。
就算不是自己受到了欺凌，而是看到了別人被欺凌的現象，也要及時的報告老師，這不僅是在幫助同學，也是在保護自己，不能助長欺凌者的氣勢。
21樓：紅苕藥
過去不開心的事情就忘了吧！還有什麼可調節的。年少的時候。每個人都有自己的事情。既然是不愉快的。就該忘了。沒有必要惦記。
22樓：唯願你還在
注意力轉移啊，有自己的興趣目標仇恨就會慢慢變淡，要是你實在過不去的話，你就好好努力啊，想著成功以後在報復回去，但是當你成功以後以前那些事你就會發現不是什麼大事，因為想要成功的話，受到的很多磨難可能比你校園暴力時受到的還要多。所以心態也就平和了。
23樓：淳火火
小時候誰沒被欺負過，很正常的事，以前不夠強大被欺負也是正常的，年少無知欺負別人的人現在想起來心裡也不會舒服的，長大了知道對錯了，過去的就過去吧，畢竟都是在不懂事的年齡，用原諒的心態接受心裡就不難受了，誰沒錯過，每個人都有想起來很後悔很難受的過去，人無完人。
24樓：雙寄瑤
你要知道過去是過去現在是現在，既然是過去了的就要已過去的的心態去面對。給你幾個建議，你可以試試。
一：那是抹不去的一種傷，雖然過去卻是自己的痛，總是忘不了，學會總結，學會自信，更要學會堅強，現在只是步入社會的起點，以後不公平，氣憤的事情還很多，應該學會適應社會，，不是社會適應你，過去的就放下吧，多總結，只有自己強大，才會有尊重，站直了別趴下，你會成功的…
二：那些說過去就過去了的，太輕鬆了，被欺凌者，巴不得那些人過的慘，但這麼多年過去，時間也抹平了一些傷疤，希望你以後過得開心。
三：如果你覺得實力夠了可以把失去的尊嚴拿回來！沒那實力只能向前看了，都是過去的事情了只能這樣想！
四：小時候誰沒被欺負過，很正常的事，以前不夠強大被欺負也是正常的，年少無知欺負別人的人現在想起來心裡也不會舒服的，長大了知道對錯了，過去的就過去吧，畢竟都是在不懂事的年齡，用原諒的心態接受心裡就不難受了，誰沒錯過，每個人都有想起來很後悔很難受的過去，人無完人。
25樓：網友
不能鑽牛角尖啊，你要相信惡人自有惡人磨，那些以前在欺凌過你的人以後也會遇到更兇惡的去欺凌他的，你現在過好你的生活比什麼都強，所以不用難過，做人還是安安穩穩的好，欺人者必有人欺。
26樓：伬夀煰
那是抹不去的一種傷，雖然過去卻是自己的痛，總是忘不了，學會總結，學會自信，更要學會堅強，現在只是步入社會的起點，以後不公平，氣憤的事情還很多，應該學會適應社會，，不是社會適應你，過去的就放下吧，多總結，只有自己強大，才會有尊重，站直了別趴下，你會成功的。
27樓：亓合
以前在學校受一點欺負是很正常的事。調整好自己的心態，記住今天再大的事到明天就是小事，明年就是往事。你現在想的以前學校的事都已經是往事了。
28樓：摩羯座的葉子
上學的時候基本每個孩子都會遇到，情況有輕有重，多年以後還會難以釋懷，放下他們的過錯，也就放過了自己，如果他們根本沒有把這事放心裡，你還較勁那就等於自尋煩惱了，過去了就過去了不能重新來過，生氣鬱悶也改變不了當時的境遇，日子往前看放下那些不愉快，心才能開朗起來，不要拿別人過錯懲罰自己。
29樓：夏有沐沐
這有什麼的，你要想想你以後還會遇到社會欺凌，公司欺凌，霸王關係戶欺凌。等等欺凌多了去了。別人欺負你一下你要想想別人為啥欺負你。
再說對於喜歡欺負人的，打痛他一次，他就不敢再欺負你了，越忍讓越欺負你。
30樓：丘正雅
應該在氣憤的時候想想學校的好好地方。把這個氣憤的感覺。轉移看來，天天好聽的**。如果生氣的時候多運動，運動緩解，緩解壓力。
31樓：網友
算得上是同道中人，同齡，我的經歷也與你類似，我父母離婚，從小很自卑懦弱，被人欺負是「家常便飯」，因此，感同身受。那些痛苦的回憶都是浮雲，樂觀點，你現在也應該在上學吧，應該努力學習，不要像我一樣整日消沉，不要再想不開心的事了。開心過好每一天，做個樂天派。
32樓：松彭丹
那是在學校的事情已經過去這麼長時間了，你還想他幹什麼？你可以把自己變得強大起來，不讓他們欺負你在以後的生活裡都沒有人敢欺負你的你可以把在學校的事情當做一次教訓。
33樓：東南一隅的天空
那是在自己身上親身發生的。
是抹不掉的。
會伴隨你一生的。
但隨著年齡的增長。
也要學會朝前看。
努力打拼自己的實力。
也要對自己有信心。
有了實力。言行得當。
就不會再有人敢欺負你了。
34樓：在八境臺探險的百香果
知道吃錯東西的感覺嗎！吐不出來就消化，吃錯東西很正常，不用耿耿於懷，校園欺凌過說明你年輕過，是一種經歷，會讓你瞭解一些別人不曾瞭解的人得東西，背一背，天降大任與斯人已，必先苦其心志，
很悲傷的過去，沒有人知道我經歷了什麼
你也說了是悲傷的過去 既然都過去了 還總是沉浸在過去幹什麼 你所有的經歷 將來都會成為你的財富 還是多想想未來吧！可能你的未來會更美好 雪程雅盼 悲傷的過去，沒有人知道我經歷了什麼，那當然，沒人知道自己的經歷，只有自己知道，而且誰沒有悲傷的往事呢？ 偶凝海 很悲傷的過去，沒有人知道我經歷了什什那就讓...
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