1樓：小美
學會向對方請求幫助，冷暴力其實不能解決問題，這個誰都知道。如果對方什麼都沒有做的話，可能不是不想做點什麼來討好你，而是不知道應該怎麼做，這個時候你不如直接把你想要的告訴他。如果他只是氣不過而使用了冷暴力，並不是想用冷暴力逼你分手的話。
那你提出的要求，他都會積極迴應的。
2樓：峰佘無敵
彼此多些關心，平時可以大大咧咧的，但是在對方不舒服，狀態不好，不開心的時候，還是要主動去關心照顧對方。不要一味的只想著自己被照顧，也要懂得照顧你的另一半。
3樓：百合
分手吧，現在就冷暴力，以後結了婚還怎麼活
4樓：胡使者
在戀愛中，常常會有一方習慣性用冷暴力。運用冷暴力的人，並不是不愛你，不能以偏概全，一棒子打死一船人。但是不得不說，冷暴力的傷害力非常大，經常在冷暴力的氛圍下相處的話，估計會瘋，我們要清楚一點，使用冷暴力的人，其實心裡也很難受，雖然承受冷暴力的人會更加難受。
當我們面對伴侶冷暴力的時候，不要總是對對方說這樣的話：「你能不能不要這樣，你知不知道你這樣很傷人」「你每次都是這樣，你這樣根本就解決不了問題」「遇到問題不懂得處理，只會逃避，真的是個懦夫」等等之類的話，雖然你表達得沒錯，但是你這樣的語氣會讓對方感覺很不舒服，也會再一次激起對方的逆反心理，導致你們的關係更加惡化。
5樓：辰星
吵架後不僵著，夫妻之間哪有不吵架的，吵架很正常，但是爭吵過後就不要再故意僵著了。夫妻之間沒必要說先開始主動和好，沒必要擺性子，主動和對方和個好吧。
6樓：回憶
給對方一些驚喜，不要365天天過著重複單調的生活，偶爾給對方一些驚喜，定個位子一起出去吃飯，去看個電影，給對方買個小禮物什麼的，都能讓原本冷漠的感情有所好轉。
7樓：以心
養成每天溝通的習慣，每天要有一個屬於你們兩人的時間，可以是在睡覺前。那個時候和彼此說說這一天發生的事情，說說心裡的感受，是非常能增進彼此的感情。
8樓：匿名使用者
你可以委婉地向對方表達你的感受，比如說：「我們已經好幾天沒有說話了，我感覺很孤單，你陪我聊聊天吧」「我這幾天心裡很難受，我想讓你抱抱我」之類的。等到對方逐漸卸下心理的防禦，也會慢慢向你表達最真實的感受，這個時候你們可以大膽地說出各自的想法了。
9樓：小美
當對方冷暴力的時候，你可以嘗試另一種表達方式，比如對對方說：「我們已經好幾天沒有說話了，你是不是有什麼心事啊，我們好好聊聊吧」「我覺得我們之間缺少溝通，這並不是誰的錯，但是我們應該好好聊聊，對嗎？」這時候對方會接收到你的資訊，心裡也會感覺舒服得多了。
要學會向對方表達自己的感受，當對方冷暴力的時候，你的心情肯定也會很差，所以更不應該以冷暴力和對方對抗，應該先軟下來，充當受害者。這個時候對方心軟了，你們的關係就會相對緩和了。
10樓：辰星
如果你覺得對方陪你的時間太少了，你不要用發洩的語氣對他說：「你能不能花多點時間陪陪我」，這句話其實是沒有錯的，但是「陪陪你」這個範圍有點大，到底你想讓他怎麼陪你，他並不知道啊。你不妨告訴他：
「我想讓你每週陪我去看一次電影」「我想要你每晚陪我聊一個小時」「我想要你多和我出去走走」等等的話。這樣他就知道他要幹什麼了，而不是把你撂在一邊。
11樓：戰歌
對另一半對些理解，冷暴力通常是我們認為對方不夠理解我們，導致我們不願意給對方交流，久久之久的不理解，不願交流，就變成了冷暴力。因此我們要對對方多一些理解，多換位思考。
男友冷暴力怎麼辦？
12樓：可晨情感說
如果我是你，我可能會選擇分手，因為我現在過的很痛苦。
我跟我家先生戀愛的時候，他也會用冷戰的方式來解決我們之間的矛盾，但那時候我覺得這個問題並不大，所以也就沒有當回事，大概也因為熱戀，所以冷戰的時間也不是很長，那時候只是覺得不開心，並沒有覺得太痛苦。
後來我們結婚了，結婚以後我發現矛盾增多了，而我們冷戰的次數也增加了，冷戰的時間也增長了，不知道怎麼說，在一個小家裡，就我們兩個人，如果一個人不搭理你，遇到了矛盾從來不解決，都是冷著臉，你說什麼對方都不搭話，一冷戰就是一個月，真的這樣的生活太痛苦了。
我們從結婚第一年開始，矛盾開始增多，基本上矛盾基本沒有解決的，都是通過冷戰然後讓我消化掉那些矛盾，而我因為想要好好過日子，所以即使不開心，可也不想生活在一起冷冰冰的家裡，所以我會低頭找他，跟他合解。
開始的時候冷戰時間在一週，慢慢的十天，再慢慢的增長到一個月，最長的一次我們冷戰了二個月，這時間我回我孃家，跟他鬧離婚，人家一點反應都沒有，該幹啥該幹啥，到最後我父母找他談話，他都不覺得自己錯了。
然後我沒有辦法，為了孩子能有一個完整的家，我只能自己回來，但我很痛苦因為矛盾積壓的太多，全都是我自己消化，我覺得有時候自己都快瘋了，所以我勸你，如果可以最好不要找一個喜歡冷戰的男朋友，因為真的很痛苦。
13樓：手持烤肉加雞腿看家居
對於絕大多數情侶而言，不管你們之間有多麼的恩愛，相互之間有多麼寵愛對方，你們之間總會有因為某些原因而吵架的時候。有些情侶會因為吵架和好之後而變得感情更加深厚，也有些情侶在吵架之後就徹底分道揚鑣，也即是分手，比如當對方在吵架之後對你冷暴力。
粉絲來信：
我跟男朋友剛剛在一起滿一年時間，雖然我們平時也是非常恩愛，他對我也是非常好，不但很愛我，同時也很寵我，但是每次當我們因為一些事情吵架之後，哪怕是一些雞皮蒜毛的事情，他非但從來沒有主動來找我，而且還一直保持沉默，對我冷暴力。
我現在很矛盾，每次一想到他對我確實很不錯，但是又偶爾會對我冷暴力，我就不知道應該怎麼樣做出選擇，畢竟如果選擇繼續再一起的話，我又很害怕會繼續遭遇他的冷暴力，可是如果選擇分手，我又覺得他對我確實很不錯，我該怎麼辦才好？
情侶之間吵架並不可怕，甚至這是一件非常正常的事情，但是你一定要按照正確的方式去解決這個問題，那麼你們之間的感情就會變得越來越深，否則的話你們之間的感情輕者相互懷疑，重則直接就破碎了，也即是以分手告終。
故而，我給這位粉絲提以下2個建議：
第
一、溝通謀改變
如果你還對這段戀情還抱著希望的話，那麼你一定要在你們再次吵架之後，最好就是現在，跟你男朋友好好聊聊關於冷暴力的問題，看看他對於這個有什麼用的看法，看看他是否願意做出改變，在以後的日子裡，不管你們有沒有吵架，都不會再對你冷暴力。
如果他可以承諾自己不再對你冷暴力的話，那麼你大可以再給他一個機會，而如果他不願意去做出改變的話，那麼你也沒必要再繼續勉強下去，不然最終受到傷害的只會是你自己，不但浪費了最好的青春年華，而且浪費了自己的精力，這一切都是得不償失，沒辦法在事後彌補你的。
第
二、看日後表現
就算他最後選擇願意為你而選擇去做出改變，你也僅僅是給他一個機會而已，而不是以後都會一直跟他在一起，除非在你們本次溝通之後，他確實沒有再對你有任何冷暴力的行為，不然的話你也沒必要再繼續給他機會了。
請你務必相信，這個世界上一定不會只有一個合適你，或者愛你寵你的男人，畢竟我們世界上有幾十億的男人，總會有一個真正合適你的男人出現，只是時間長短的問題。
關注我，有任何問題均可以私信我，我將認真為你提出我的建議，幫助你早日走出困境。
14樓：火樹銀花不寐城
兩種方法一是表現的無所謂，對他的冷暴力視而不見，二是他要靜靜，就讓他靜靜對付男朋友的冷暴力。我一直都認為破壞感情的頭號**，不是吵架而是冷暴力，戀人之間的冷暴力足夠把之前所有人熱情澆滅。
如果姑娘們跟男朋友發生矛盾的時候，他不是跟你講道理，也不跟你吵架，他對你的根本不理不睬，你根本找不到機會把問題說出來並且解決掉，那麼很不幸，你正在經歷冷暴力。有一部分男人在遇到問題的時候，最常說的一句話就是：我想靜靜。
甚至什麼都不說，突然在你的生活中消失掉。等你問他：你怎麼了？
他通常只會說：沒什麼。這個時候的女孩，會覺得委屈，我也很生氣，你都不願來哄哄我。
以下兩種方式對付冷暴力：
一、表現的無所謂，對他的冷暴力視而不見，柒柒的男朋友，曾經就是一個冷暴力的實施者，每次兩個人出現了問題，他都會對柒柒冷冷淡淡。每次兩個人出現了矛盾，她的男朋友都會說：我不想跟你吵架。
然後人就消失了，發資訊不回，打**不接。
柒柒說，除了有個名義上的男朋友，自己的生活並沒有什麼影響，如果他要分手，那麼也無所謂，不會對我的生活產生影響。這個時候，輪到柒柒的男朋友慌了，主動來找柒柒聊天，承認自己冷暴力的行為已經嚴重的影響了兩個人的感情，以後一定不會這樣了。
現在柒柒可以跟男朋友正常的解決問題，相處的越來越和諧，感情也越來越好。當一個男人對你冷暴力的時候，最好的辦法就是視而不見。男人一旦覺得自己能夠完全掌控你時，就不會再認真的體諒你的感受。
所以不管你有多麼的失落和難過，一定要讓自己表現的無所謂。
二、他要靜靜，就讓他靜靜，如果一個男人真的愛你，他不會長時間的讓你出於冷暴力中，他會改變自己不合適的行為來努力經營一段健康的感情，如果你的男朋友說「想要靜靜」，那麼就不要打擾他，讓他冷靜一下吧。正處於冷暴力中的姑娘們，希望你們能夠找到自己的方法，擁有一段美好又甜蜜的戀情。
15樓：巴山夜雨
這是不能容忍的，我和你說，未來的日子長著呢，如果把他慣成毛病了，以後的日子可就不好過了，兩個人在一塊相處溝通很重要。
雖然我是一個漢子，但是我也不能夠贊成冷暴力這種行為，我覺得這並不是兩個關係對不對等的問題，這是一個男生他心裡有沒有你的問題，追求你的時候是什麼態度？現在又是一個什麼態度，這很說明問題，很可能你在他心中已經什麼都不是了，他根本就不喜歡你，所以才會對你冷暴力，想用這種方法讓你明白，他不會再慣著你，他也不會在寵著你。
不管是冷暴力還是熱暴力，傷害的都是彼此之間的那段感情，我認為感情就像一團燃燒的火焰，你只能不斷的往裡加柴，它才會越燒越旺，像這種冷暴力的行為不是加柴，而是住上潑一盆冷水，潑幾次冷水之後，這團火就徹底滅了，倆人也就徹底玩完了，這段感情到此結束，分道揚鑣各走各的路。
當你身處冷暴力當中的時候，你需要冷靜下來，冷暴力就是給你冷靜的機會，讓你們彼此考慮一下未來應該怎麼走，未來的人生路是一起相濡以沫，相互攙扶的走下去，還是說大路朝天各走一邊。千萬不能對他的這種冷暴力妥協，如果得不到道歉的話，你介不介意多一個前任呢？我覺得這會是你變成一個有故事的人，這種選擇也不錯吧，至少能夠灑脫一點，咱能擁抱自由。
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