邏輯思維非常差,表達不連貫,反應遲鈍,每天都很煩惱,什麼都想不清楚,腦子不好使,到底該如何是好啊

時間 2021-05-27 15:16:13

1樓:匿名使用者

別開玩笑,你的邏輯思維和表達能力,在知道平臺絕對是高階知識分子級別的。你去多看看各種莫名其妙的問題,就會知道你到底在什麼層次。

2樓:匿名使用者

建議多看點書,知道的多了,你就會發現自己豁然開朗,明白了很多東西。也可以多參加戶外活動,鍛鍊自己的能力,不著急慢慢來,總有一天你會喜歡自己。一定要對自己有信心。

3樓:很難說能

我也認為邏輯思維差,主要還是因為平時知識的儲備量太少,多看書應該會有幫助。

4樓:

我發現我也是這樣的,心裡有很多的頭緒,就是不知道怎麼表達成通順的自己的想法,不夠自信吧

5樓:

多學習學習啊,多看看書,多和有能力的人交流,我善於表達的人,交流交流,也許這樣就會提升你的水平吧。

6樓:

想不通就不想,多做一些自己感興趣的事情。遇到事情,一件一件的去做,一件一件的完成,自己慢慢的就有了!

7樓:灰色de巴黎鐵塔

多鍛鍊自己的思維。多想,情景模擬,多看看身邊的事情,設身處地的想一下如果是自己會怎麼辦,少說多做,沒有被的辦法,多看書多學習

8樓:晏思衲

這應該是你情緒低落的時候,可以試著控制自己情緒開心點

9樓:匿名使用者

針對這些,找些書學習下 怎麼加強邏輯思維和表達能力。

10樓:

應該靜下心來,認真總結自己的情況。可能的原因一是未休息好,睡眠不足,思緒混亂,如果是這樣建議你放下所有事情,好好休息幾天,再來理理思路,好好規劃,分清輕重緩急,有條不紊開展學習或工作。原因之二可能是心理壓力太大,期望值太高,短期內根本無法達到預期。

這種情況建議你調整目標,腳踏實地,積少成多,善做善成。

11樓:匿名使用者

你先靜下心來,在與人溝通的時候,想好說的話再表達。或者多看多聽別人是怎麼說話表達的

感覺自己大腦邏輯思維混亂,大腦死板,容易胡思亂想和失眠不安,有時還會無原因的煩惱或感覺自己不正常。

12樓:在鷂落坪聽張學友的徐盛

你是女的嗎?很有可能是更年期症狀,所以平復一下心情,不要胡思亂想的,反正很多人都有這個症狀!

13樓:行渺

你的病不算太大,就缺乏溝通,多到人多的地方交流,多到開心的地方

14樓:

說明你能時常發現自己的不足之處,又唯恐自己改正不了,想進步卻又進步很慢,不要急,只要是往好的方向發展,不要管過程快慢,心裡多想好事,充滿正能量。順其自然

15樓:

這就是一個典型的邏輯的衝浪,讓我們來假設一下,比如說你知道自己不是一個精神病,但是你在腦袋裡面想了一個,萬一我是精神病呢,這時你就突然想要想想這個事,但是你的腦子裡會不斷的浮現這個,偶爾你會突然想起這個,你的假設,萬一我是一個精神病呢,這個時候你就開始變得煩躁哦,有機會開始胡思亂想,漸漸的,隨著你腦子裡迴響的夠多,你都開始動搖了,但是那裡的又非常的清楚自己不是精神病,可是呢,這個腦子裡又會無緣無故的突然要刪除你擋牆的那個繼業,如果我是個精神病呢啊,這個的話,那隨著時間的加深,才會越來越牢固,就真的覺得自己不正常了,典型的心理暗示

16樓:孤風寒山

需要去做心理諮詢,可能是精神類疾病,例如神經系統紊亂。去諮詢一下也是好的

情商高的人都怎麼表達憤怒?

17樓:碩碩帶你聊生活

3,一些情商高的人,大多數時候都是比較腹黑,也正因為如此,他們表達憤怒的時候,往往會藉助一種實質性的行動來反擊那些要讓自己憤怒的人。其實我們會發現社會上有很多腹黑的人,他們往往會在不經意間表現自己的情緒和憤怒,而且並不會直接了當的告訴對方,而是採取比較間接委婉的方式來攻擊對方,達到自己宣洩情緒的目的。

其實對於我們來說,那些情商高的人,大多數時候都能夠控制好自己的情緒,因此他們不會輕易宣洩自己的憤怒和不滿,大多數時候也是無意間流露出自己的情緒,對侍衝他們而言他們更強調將憤怒的情緒壓抑下來,帶時機成熟的時候再宣洩。

18樓:江淮一楠

情商高的人,一般不願意把時間浪費在他覺得不值得的事情上,比如面對一些無關緊要的人,無關緊要的事情,他們一般不願表達憤怒,至多給個眼神,微微一笑,便不作迴應了。

如果這件事情或者人,超出了他的容忍底線。他也不是個罵罵咧咧的人,他只是會提醒你,面容表情沒有多少波動。一切都看起來那麼平常,他的語言不會讓人覺得惡意,比如這件事情我不想考慮,比如你以後可以不用說這種話,比如你應該提早幾天準備。

讓對方明白自己對這件事情的態度,就是他的目的,不是隻有面目猙獰,惡言指責才會是發脾氣的方式。

情商高的人,對情緒的掌握運用非常得道。你以為他發了脾氣,其實他可能一點都不生氣,他只是要掌控全域性,獲得他想要缺指皮的結果。舉一個例子,有次我把鄰居的小孩子揍了,事後,鄰居小孩被他媽帶著過來,找我家要說法。

我媽見狀,對我破口大罵,各種髒話出口成章,還拿起一個掃帚作勢要打我。鄰居媽媽見了這種場合,走了。等她走了以後,我媽和我說,不裝出來對你惡逗伍狠一點,人家等下在這裡胡攪蠻纏。

我媽發脾氣完全是裝的,只是想減去一些麻煩。情商高的人,表達憤怒不會有我媽這樣粗暴,但是都是為了通過發脾氣達到目的。發脾氣對於他們而言,只是一種達伏差到目的的方式。

他們不是為了表達我很生氣而去表達憤,這樣對於他們而言一點意義都沒有,他們要的是意料之中的結果。

19樓:匿名使用者

情商高低體現在是否能控制住情緒得同時還表達出了自己得憤怒情感,又起到了作用!

一、表達自己的感受,不要去評判對方。

表達感受:「親愛的,你昨天一直不回我簡訊,我感到很擔心。」

——這就是表達感受,而不要指責對方,批判對方。這樣就不容易激起對方的逆反之心,很容易就把對方關注的焦點拉回到你身上,讓他自己去思考為什麼你會擔心。

評判對方:「你為什麼昨天不回我簡訊!把我追到手就不珍惜了吧,我就知道你們男人沒一個好東西!」

——這就是評判對方,把焦點放在了對方身上。對方被攻擊了,肯定會反擊,一來二去,導致吵架。最後他被你逼的只顧著思考如何澄清自己,而無暇顧及你的感受,沒有耐心照顧你的情緒。

二、 表達自己的感受,不要去評判自己。

表達自己的感受:「親愛的,昨天你一直不回我簡訊,我感到很擔心。」

——這個表述,是真實存在的,不是臆想出來的。

評判自己:「你為什麼昨天不回我簡訊?你是不是不在乎我了?

好吧,其實我早就這麼覺得了,我長得不漂亮,學歷也沒你高,我早知道你覺得我配不喊兄上你。你是不是不在乎我了?你是不是不要我了」 (別看這個表述弱弱的,其實也是憤怒的一種,是自我攻擊型的憤怒,傷害力巨大。

)——這個跡悔表述,是客觀存在的事實嗎?

「你不回簡訊推出你不在乎我」——這個推論,是真實的嗎?

對方不接你**,可能是臨時有事,可能是手機被盜,可能是喝醉睡著了,那麼多種可能性,你為什麼不問問他,卻偏要自己編造一個呢?現在可好,你都自己預設了一個劇情了,對方就算告訴你真相,你還相信嗎?

用人不疑,疑人不用。

三、學會區分「感受」與「評判」,學會使用表達感受的詞彙。

正面感受:幸福,開心,平靜,愉悅,舒服,自在,滿足,欣慰,振奮,安全,踏實等等。

負面感受:害怕,擔心,焦慮,憂鬱,緊張,絕望,傷感,煩惱,苦悶,茫然,震驚,鄭州襲沉重,厭煩,孤獨,疲憊,累,嫉妒,尷尬等等。

四、學會提出具體的要求,而不是籠統的要求。

不理智的人喜歡吵架,人身攻擊,道德審判,翻舊賬,從痛扁對方的口舌之快裡找安全感和優越感。

理智的人不喜歡吵架,因為他知道,吵架對於達到他的目的沒有任何作用。

學者做一個理智的人,先從第一步開始:

你想要什麼?

「我想要丈夫對我好。」—— 太籠統了。

你需要學會向對方提出具體要求:

「我希望你今後超過8點回家時能給我打個**。」——這才是具體的「對你好」的方法。

20樓:歡喜尾

真正情商高的人,從來不

憋著,反而會用恰當的方法表達自己。

現實裡,很多女人從不表達自己的不滿,總是把憤怒偷偷埋在心裡,直到累積到受不了才爆發。其實那樣做,只會讓自己很受傷。

與其把憤怒累積到爆發,還不如儘早釋放自己的憤怒情緒,讓問題極早解決,避免將小問題轉化成大問題。

我們之所以對別人感到憤怒,是因為我們覺得別人需要對我們的情緒負責。

因為你做錯了事,所以我很生氣,這是很多人的邏輯。但其實,當你發現,你能專注於自己的感受,你就會發現,為了滿足自己的需要而攻擊別人,只會製造更鄭虧多的新問題。

對於如何表達憤怒,你可以嘗試著這樣做:想一喊源神想是什麼讓你感到生氣。瞭解自己想要滿足的需要。留一點時間,傾聽別人,然後再表達你的憤怒。

你會發現,一旦你先體會到了自己的感受,傾聽了別人的解釋後,說出來的話自然而然就變得柔軟。

有些時候,我們的憤怒並不是無理取鬧,因為確實有些人說的話傷害了我們。但是,當你可以再進一步去體諒對方的立場,那麼又會得到完全不同的結果。

發自內心對別人的理解和體諒,才容易贏得別人的尊重。

情商高的人,是懂得恰當的表達憤怒,而正確表達的前提是為自己的情緒負起責任,而不是一味地指責別人激怒了你裂賣。

生活中,遇到讓自己憤怒的人和事,從來不是無條件地忍耐,而是用一種不傷害彼此的方式表達自己的需要。

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