我是一名高三學生，得了強迫症怎麼辦

1樓：匿名使用者

如果你自己感覺到出現了很大的問題

卻又說不太清楚，多半是真的又大問題了內，那是人的自我防容御機制，不要強撐，強撐下去不僅沒有意義而且很有可能會出現很嚴重的後果。你哪天熬不住了可能會自殺，或者熬的時間長了搞不好會精神**的。我高三那年，我媽去世了，我得了抑鬱症的，我是過來人，我瞭解你的痛苦和無助。

強迫症必定會伴隨抑鬱，你現在應該都不太能控制自己的情緒了。找專業的心理醫生看看，和你父母說明情況的嚴重性，能得到他們的支援和理解是最好的。另外千萬不要聽某些老師胡說八道，讓你繼續堅持，那是扯淡，這種情緒障礙的情況下，連玩都沒興趣，別說學習了，天天都是煎熬。

不要拖，儘早去看醫生，越拖問題越大。也不要在乎那一年的時間，該放手的時候要放，該捨棄的時候要捨棄，如果不捨得這一年時間很可能你的一生將在此劃上終點，一年時間換回一生很值得，你要這樣想才對。同是天涯淪落人，希望看到你早日**，相信我，我就是這麼過來的

2樓：匿名使用者

這是因為高三要面對的升學壓力太大了，緊張所致。找你的父母、老師談談，說說你的想法，實在不行讓他們給你放幾天假，到處轉轉，放鬆一下心情，一定要堅強，不要做傻事！

3樓：不繫

咱已經放棄了…… = = 什麼都不剩了現在

放輕鬆點別真瘋了祝你好運吧還是得靠自己

4樓：不死族蟲王

看看些美少女動漫例如神無月的巫女很有效哦

我是新高三，有強迫症，我該怎麼辦？

5樓：匿名使用者

1：所有文字不能給你幫助，因為所有都是作為，你會知道，（有聲無法息有聲，有聲為無聲發出的語言雖然也不能幫助你，只存有一絲希望讓你領悟）

2：我是過來人，也是高三時得過，一樣的，你會喜歡看奧修的書，3：去看奧修的書吧，你是單獨的，這是你成熟與智慧的開始，我不知道你會不會信任我，我知道，你將找到信任，有緣很好，沒緣也沒關係，你一直受著祝福，你不信，那你等著看吧。。

6樓：匿名使用者

與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.諮詢一下心理醫生是你最好的選擇.

我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。

7樓：手機使用者

呵呵，只要你有做不完的事，你就不會胡思亂想了

8樓：多古拉

給自己一些心理暗示，比如：我很愛我的爸爸媽媽，我要變得性格開朗，我喜歡和大家交朋友，我喜歡晴朗的天氣暖暖的陽光，我喜歡幫助別人，跌到了我不氣餒，我不害怕受傷我有勇氣站起來，我要用全身心的愛來迎接每一天，等等，只要你希望變成的樣子，每天不停重複大聲喊出來，先喊上一個月，早中晚跟吃飯一樣。

我是一個高三學生，還有一個月就高考了，可是我患上了強迫症，有經驗的人可不可以給我提一些建議？

9樓：一艘大船

我今年抄23週歲，大學，高中襲

時得的是強迫思維。現在基本恢復了

，我又融入到社會中，集體中，我又找回我自己了，正在建立自信！說實話，很痛苦，強迫症摧毀了我的一切自信，使我變得自卑，改變了我的價值觀，上大學後，我重新產生一種價值觀！恢復的過程，有一點很重要：

產生奇怪的想法後不去糾正，不要管，轉移注意力，繼續其他事，記住：你擔憂的事，如果你是上進的人，到時自然會解決，我無法給你證明，只憑我的經歷我才敢這樣說，請你相信我，你真的擔憂得沒必要；另外，家人疏導我，尤其是我媽，她一直鼓勵我，給我信心，我一步一步走出來。我希望你能相信我，祝你早日**！

10樓：蓋德

你好，你沒有描bai述你的du症狀，所以無法對你是否是強zhi迫症作出診斷。強dao迫症的診斷需內要具體瞭解是否內心有強容烈的衝突，主觀存在痛苦體驗，發病的時長、表現特點、嚴重程度、還有專業量表的測量。不知道你是被確診了，還是非專業人員隨便說的。

如果有需要可以到專業機構進行確診評估後，再考慮如何**。

11樓：支離燁

這個完bai全是你太過緊張du，你可以嘗試著將你的生活節奏zhi放慢dao些，多做一些緩慢的運動，聽

內一些容婉轉悠揚的歌曲，複習累了，就乾點自己喜歡的事，要知道不一定非要到名牌大學才能造就你.樹立堅定的信心，要相信自己能夠做好