1樓：豈不思
鋼管舞的學習因人而藝，有些本身就有舞蹈天分，有些靠後天培養。只要有舞蹈基礎，它的學習並不困難。一般人也可以試著學習。
鋼管舞（pole dance），是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。
鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而，一般人大概要先上過初級班和中級班，經過大約十二小時的訓練，才能跳到大v舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及迴旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業的動作中，最精彩的高潮的莫過只用一隻腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾讚歎的「哇」聲中的「倒掛」姿勢，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭髮揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往後傾，而不會面紅耳赤，恐怕還要數個時程的練習。
當基本技術練得熟練後，若想再上一層樓，也有專業課程是教設計適合自己的**舞步，以便更優雅、自然地跳出來。
練習場所
杆下的舞蹈動作在家就可以練習了，可利用家裡的桌子、凳子、門框等現成的工具進行練習，同時還可以在家進行一些簡單的體能訓練練習，有助於杆上動作的學習。
2樓：匿名使用者
不難的，可以去找個培訓學校學，有同學一起練，比較有趣一點，並且還有老師教。你可以去深圳龍華華翎舞蹈學校看看。
3樓：匿名使用者
難倒是不難，但是體能要求比較高，這個要好好練，比如仰臥起坐，俯臥撐等這些鍛鍊腹肌和臂力的一定要堅持練才行。其他的只要跟著老師學，和其他舞蹈也差不度，胯，腰，胸部能部位的動作和肚皮舞很相似，比較容易吧。還有，鋼管舞要自己本身放得開才能跳得好看，千萬不能扭扭捏捏，要想象自己是最美，最媚，最妖，最**的女人！
4樓：匿名使用者
不難學，但是要有毅力和耐心，而且自己要愛好才行，因為鋼管舞的管上技巧，很多都是很辛苦和很疼痛的。如果想學要做好心理準備，初學身體上會有很多傷的，我腿上現在都是青一塊紫一塊的。還要能堅持住，和我一起學的女孩有很多，學不到一個月就放棄了，而且很多人什麼都沒學會。
鋼管舞講的是柔韌性和力量，想學，最好先把胯開了，很多技巧都是需要開叉的。
對自己有點信心，加油
跳鋼管舞有什麼壞處
很多人對女的跳鋼管舞有偏見 一個是對身體柔韌性要求很高 二是很多人對它存有偏見 舞蹈是什麼 舞蹈,是原生態的東西,通過你的肢體語言來表達你的感情,你的意思.舞蹈是種文化遺產表達的方式之一,又或者它自己本身就是一種文化遺產,舞蹈是個很難講明的東西拉.有空再和你交流.加油 是人們的生活不夠自然，刻意貼近...
鬼步舞跳起來難麼，鬼步舞難學嗎？
首先的那個人是錯誤的，曳步舞並不難，不過曳步舞是難入門罷了，至於他和c walk的淵源，頗為無稽之談，曳步舞的確是吸收了c walk中的一些動作，但是並不是所有的c walk動作都在曳步舞裡面，甚至那位仁兄連名字都不能說對，曳步舞在全世界的舞者遠超c walk，知名舞團，有名的舞蹈比賽更是不計其數，...