怎麼辦我在教室老是關注周圍人,不能集中注意,比如左右位動一下我都會很敏感,比如轉筆,讀書

時間 2021-05-07 20:01:12

1樓:匿名使用者

首先我要問一下,有沒有能讓你注意力非常集中的事情 比如某種娛樂某種遊戲。如果有 就代表你的注意力集中能力完全正常。

至於為啥,不能集中。 能引起關注的 就是 喜歡的事和害怕的事。如果你對人際交往緊張,在教室群體中感到有壓力,那就可能是因為害怕而把注意力集中在別人身上。

更大的可能是,不喜歡學習,從心底討厭老師 或者討厭課程。一集中到學習就焦慮,所以注意力不斷轉移。

還有一些其他可能啊 我就隨便說說 你看能不能對上一些。

比如 某人害怕非常認真學習後成績還是上不去 傷了自尊, 寧願注意力不集中。(反正我注意力難以集中,學不好不是我能力差。)這樣的人往往認為如果自己努力了集中了絕對能學的非常好。

這是害怕失敗 怕失敗帶來的打擊 寧願迴避,或者拖延。

上面的幾個回答者都提倡 靠意志力克服,如果你能成功那是最好,只是假如你真不願意集中注意力學習 意志力再強 也沒啥作用。 喜歡學習 敢於競爭 啥事都沒了。

我是認為你注意力不集中只是個現象,主要去找找不集中的理由。

你的具體情況我也不知道。以上都是瞎猜的。

2樓:匿名使用者

想另一種心理,你是基於對自己的保護,但是這種敏感不是刻意的,應該是忍不住的。

轉移注意力,周圍人的動作,裝作和自己無關;你很小心和疑慮,因為如果你總是環顧,如果別人知道你在觀察ta,那麼別人會更加隱藏自己,每個人都有自己的心事不想被看出來;如果再一反射和揣摩,你就會更加去注意ta。

這種現象如果折射到工作,你會很容易讓人家覺得你很不爽快,心理陰暗,嚴重會有逆反之心。

我也有有過這種,看不慣別人在我眼前轉筆,這在我看來,這個人輕浮、擺弄,嚴重就是傲慢

你要注意自己,就算別人動了一下,你也要裝做投入正在自己目前做的事,因為別人有自己的自由方式,這需要理解每個人的處事態度,現在你是一下子改變不了的這種個性的,需要自己感悟和思考。

我想你可以另外一種觀察,觀察那些學習好的,有上進心的人,觀察他們,而不是觀察每一個人,

這樣你如果持續下去,你也會有他們的處事態度,成績自然也會提升。不要每一個人都觀察,抓住幾個值得觀察的才是,不但有利於自己學習,心理才能擺脫這種自身嚴重的敏感度,更有利於將來洞察社會工作之事別人沒有的洞察力和思考力。

3樓:心裡面的手

聽起來身邊人的活動讓你很焦慮?或許你可以思考一下,為什麼你需要這樣關注周圍的人?他們的動對你有什麼影響?

4樓:invincible巨蟹

其實這些都是正常的心理對比作用,這也是沒有進入學習狀態,而在學習狀態的邊緣徘徊,一旦有人聊天或者有事情發生,你就會非常關注其他學習之外的事情,那你就停留在了學習的門外,也就是你的上述的狀態,個問題如果你想解決,就不是什麼問題,建議你在學習之前制定好自己一節課該學什麼,做什麼,做一個詳細的計劃,然後當你投入到任務中去,自然就進入了狀態,當有症狀發生,你只要想一下你的任務計劃就可以了,堅持一個多星期就會好了,祝你學習進步,好好努力,加油

5樓:夜冥秋

你多大啊,如果你是小學生那沒關係,小學生都這樣,如果你是中學生,高中生,那麼你跟老師說換座位吧, 旁邊的人因為你注意他,他就猛動,說明他也不正常,可能是多動症,別理他,首先你要明白,為什麼他們讀書也會引起你注意呢?難道你對他們有好感?是帥哥美女麼?

如果你是大學生,那麼你真的有問題了,課也先別上了,男生的話就去打球,去上網。女生就秀點兒十字繡,你注意力就回來了,聽課真挺沒意思

6樓:匿名使用者

人是活給自己看的 在意那麼幹嘛 別人也不會在意你

7樓:匿名使用者

正常現象,別太在意別人

關於父母的愛作文500字左右?

8樓:匿名使用者

父母的愛

「世上只有媽媽好」,這句歌詞已經傳唱了幾十年,它伴隨著一個個可愛的孩子健康茁壯地成長,它反映了一個母親對自己兒女的愛。其實,不僅是母親,父親也是這樣的。我們每個人都友愛自己的父母親,特別是在情況危急的時候,更能體現出父母對你的愛。

我也有這樣的父母,他們給我的愛也是無限的。

記得有一次,我因為天氣無常而感冒了,一直發高燒,體溫高達41度左右,吃退燒藥也無濟於事,體溫一直降不下來,爸爸媽媽都急壞了,束手無措,想要帶我去醫院看病,但是我要上課,他們怕耽誤我的學習。所以,爸爸又急急忙忙去各哦班主任老師打**為我請假。想帶我去醫院了,但是想到醫院很擠,要排很長時間的對才能掛帶鹽水,怎麼辦呢?

於是,爸爸帶我帶了一個私人門診部,這個門診部里人呀不少,好不容易輪到我了,我要先在屁股上打一針退燒,很疼,爸爸鼓勵我:「要學會堅強。」我聽了,真的不那麼疼了。

在我掛鹽水的時候,爸爸不能一直在我身旁陪我,他要去上班。媽媽就一直坐在我身旁,一會兒給我到水喝,一會兒又給我扇扇子。當我獨自餓了的時候,她就去給我買東西吃,當我手疼的時候,她就給我講笑話,她的笑話,讓我忘記了疼痛。

在爸爸媽媽的精心呵護想,我的病很快就好了。

其實,父母的愛有時不一定體現在溫柔上面,而是體現在嚴厲上面的。我的父母就是這樣的。

有一次,我和爸爸媽媽去逛商場,我記得那是個節假日,商店裡人很多,擠得水洩不通。我和媽媽本來是手拉手的,可是我的注意力被那兒一個小玩具非吸引了,我不由自主地鬆開媽媽的手,向賣玩具的地方走去,當我擺弄完玩具去拉媽媽的手時,我才發現我的身邊都是陌生人,我嚇得哭了出來。不只過了多久,我忽然看見了爸爸媽媽,,但並不是我想象中的,他們並沒有輕聲細語地安慰我,而是大罵我:

「你怎麼不早點丟了。」我一聽,哭得比剛才更厲害了。

父母這樣愛我們,我們有要懂得感激他們。有時,我們會感受不到父母多我們的愛,其實,他們的愛盡在不言中。

9樓:匿名使用者

父母的愛

愛像春天的暖風,吹拂著你的心;母愛像綿綿細雨,輕輕拍打著你的臉面,滋潤你的心田;母愛像冬天的火爐,給你在嚴冬中營造暖人心意的陽光。

記得我小的時侯,有一年冬天,天氣很冷。爸爸出差了,媽媽既要照顧店裡的生意,又要照顧我。可是,媽媽不讓我出去玩,叫我在家呆著,怕凍感冒了。

但不聽話的我卻乘媽媽忙的時候偷偷溜了出去,結果,到了夜晚凌晨的時候,我發起了高燒,媽媽嚇壞了,你說爸爸不在,只有我和媽媽兩個人,還遇到了這樣的事情,該怎麼辦?媽媽立刻抱著我趕去醫院。路上漆黑一片,我嚇的直喊媽媽,媽媽說:

「露露,別怕,趴在媽媽的背上,就到了......」到了醫院的急症室,見著大夫,大夫給我量了體溫,一看,高燒41攝氏度,大夫對我媽媽說:"你這媽是怎麼當的?

孩子都燒成這樣了,怎麼才送來?必須住院**,趕緊去辦住院手續!」媽媽只是默默的說了一句:

「嗯......」

但母愛也有嚴厲的時候,在我的學習上,媽媽從不放鬆。那是在五年級的第一學期,我的英語測驗得了76分。當我忐忑不安的把卷子交給媽媽,媽媽看到那分數時,一句話也沒有同我說,一個人走向了臥室,"吱-」的一聲,關上了門。

我實在忍不住了,走進了臥室,哭著站在了媽媽的面前說:「媽媽你打我吧!你打我吧!

是我不聽話,我今後會好好學習的」。媽媽含著眼淚說:「露露,媽媽不打你,但是,你要記住,以後要想出人頭地,做個對國家有貢獻的人,必須腳踏實地,一步一個腳印,從現在做起,好好學習 !

」母愛是愛裡面最偉大的一種。兒女是母親用自己的愛澆灌而成的花草,兒女的成長離不開母親的每一滴愛。母親,一生為兒女護航,默默在兒女背後為兒女導引方向。

母親對我們的愛,是我們所能報答得了的嗎?正如:「誰言寸草心,報得三春暉。

」偉大的母愛

俗話說得好「慈母手中線,遊子身上衣······」母愛是偉大的。從你一出世,上帝就給你派去了一位永遠陪伴在你身邊的天使,她的名字叫媽媽。

在我上一年級的時候,爸爸在外地工作,媽媽在一所中學當班主任,她工作繁忙,常常很晚才回家。但她對我的愛卻絲毫沒有減少。記得那是一個天上掉「銀豆豆」的晚上,我因為感冒了,在家休養。

媽媽還在教室裡給學生講課,可就在這時,我突然發起了高燒,額頭燙的不得了。而媽媽也正好拖著疲憊的身子回到家中,看見我發起了高燒,連忙背起我往外衝,街上一個行人也沒有,一輛車也沒有,只有媽媽那瘦小的身影在雨中穿梭。一陣冷風吹來,我打了一個噴嚏,媽媽似乎察覺到了什麼。

她把我抱在懷裡,用她那件毛茸茸的大衣包裹著我。然後,又疾步如飛的向醫院奔去。

到了醫院,媽媽連氣都沒喘一口,就抱著我**、打針、輸液。打針時,我一直在哭,於是,媽媽就拉著我的手,俯在我耳邊輕聲對我說:「乖女兒,別哭了,媽媽永遠在你身邊。

」當時,聽了這句話,我的身體裡好像頓時充滿了力量。輸液時,媽媽日日夜夜陪伴在我身邊。我餓了,她餵我,我想睡覺了,她給我講故事。

我一共輸了兩天兩夜,媽媽也就陪了我兩天兩夜。我的病好了,人也長胖了,但媽媽的眼睛紅了,有了黑眼圈,人也瘦了好多。我以後一定會努力學習,以優秀的成績來報答媽媽。

父愛如山

我的父親看上去是個呆板的人,他平時不苟言笑,嚴肅的嚇人,在我的記憶中,他好像沒有抱過我,沒有給我說過一句溫暖的話,時間長了,我還以為爸爸根本就不喜歡我,每次看到他,我就有點莫名其妙得「恐懼感」。

也許看到了我們父子感情的生分,媽媽給我講了幾件事情,開啟了我記憶的閘門。 媽媽告訴我,當年我出生的時候,媽媽在手術室,爸爸在門外焦急地等,還不停地走來走去,當得知母子平安的訊息後,他高興地跳了起來,趕忙買了些糖果瓜子發給了見到的每一個人。爸爸控制不住自己的感情,不知道多少次走到走廊裡任由幸福的淚水流淌。

還有我六七歲的時候,在一個晚上,媽媽上夜班,爸爸帶我去剛修建的體育場玩,那時候廣場上的燈還沒有安裝完畢,可來健身的人們卻非常多,我一到體育場邊上就如同離弦的箭衝進了人海,爸爸在後面喊著我,我裝作沒有聽見,怕他限制我的自由。當我盡情地玩了一會,才發現爸爸不在我身邊,頓時我才感到有點害怕,知道禍闖大了,還擔心有壞人,我也不敢喊爸爸,就強忍著恐懼摸索著跑回了家,到了家,爸爸還沒有回來,我也知道爸爸肯定在四處找我,我便坐在樓洞的一個黑暗的角落。不知道過了多少了時候,才看見爸爸提著鞋子一跛一跛地走來,滿臉的焦慮,我想:

這次脾氣暴躁的爸爸肯定會狠狠地揍我。爸爸看到我後,卻輕輕地把我抱了起來,用嘶啞的聲音對我說:「以後再出去玩,不要跑那麼快,大人喊你,要馬上答應,知道了嗎?

」我點點頭,爸爸把我放下來時,我才發現爸爸腳上流了好多血,我知道為了找我,爸爸拖著一條受過傷的腿不知道走了多少路,還磨破了腳。

現在想起來,細細體會,才知道父親也是深愛我的,只是把愛埋在了心底。父愛如山,父親的愛讓我學會了堅強,伴隨著我成長。

父愛如山

很久以前就很想為父親寫一篇文章了,只是遲遲沒有動筆。因為我怕我的笨筆寫不出來我們之間三分之一的故事。但,我似乎總是在做違心的事情……

小時候,爸爸在我的眼中,就好像是一座大山,那麼大。而我只不過是小路邊的一株雜草,大山的巍峨讓我根本沒有靠近他的勇氣,更不敢去征服它。對於這山的一切,我全然不知。

對我來說,它是那麼得遙不可及,我只能偶爾偷偷的仰視,生怕遇到那一道嚴厲的目光。

我從來不說爸爸的好,爸爸也從來不問我一句。我們之間有的彷彿只有我對他利益上的索取。這樣的關係維持了好久都沒有改善,反而日漸惡劣了。

在一次爸爸對我的嚴厲教育後,我們之間的隔閡變得越加的深了起來。

我們甚至於不再理睬彼此,這種關係我們也從來沒有想要改善。儘管媽媽多次勸說,可是我似乎是遺傳了他(那時候已經很久不叫他爸爸了。)的固執基因,毫不「退縮」。

於是,這種可悲的父女關係僵持了很久。

直到有一次——

那一天是父親節。

本來我是從來不在意這些日子的,也許是我太自私了吧!可是我經不起同桌的慫恿,還是跑到禮品店裡給他買了個禮物——一隻小小的鑰匙鏈。回到家裡,我只是隨手往他的桌子上一扔,說一句:

「給你,父親節的禮物!」我的冰冷似乎沒有影響到他的思維,只見他頭也不抬的說了句:「哦。

」便又低下頭去做他的事了。

當時的我非常生氣,並且還發誓:以後再也不這樣做了。他不屑一顧的態度讓我甚至於有點恨他了。

只是,在那天晚上,朦朧中,彷彿有一個高大的身影在為我蓋被子,似乎還說了句:「謝謝。」我不知道那是不是我的幻覺,我只知道在第二天早上一個男士的鑰匙上掛上了一個完全由女孩的思維出現的鑰匙鏈,看起來甚覺好笑。

可是不知道為什麼,我笑不出來了。

一陣清脆的鑰匙聲漸漸離我遠去,他的身影也慢慢的漸行漸遠,但仍舊是那麼的高大,只是又彷彿添了些滄桑……

「爸爸!」他怔住了。

「你…小心點。」我支吾著從口中蹦出這句話。

他朝我點點頭,還是一臉的堅毅。

但是我卻第一次讀出來了堅毅裡的那份慈祥與喜悅,和作為一個男人無法言語出來的對女兒的愛。那麼簡單的愛,我卻一直誤解著他——我的爸爸。我真傻!

從那以後,我也漸漸的試著去了解爸爸,用心去感觸我心中的那座大山。也許他已經不再像幼兒時那樣的高大、巍峨,的確如此,爸爸已經不知道在什麼時候,頭上已經添了幾根白髮。

我終於能夠讀懂了那座大山。它那麼得挺立著,只是想為他的妻子和女兒撐起一片天;它那麼的高大,只是為了想讓他的家人有一些容身之處;它那麼的堅毅,只是為了一份無法言語的愛。

而這些,都曾一一的被我誤解,誤解了那偉大的父愛。

父愛如山。有時候,我們也需要登上山頂去看看那裡的風光,是會更美吧!

我老是過分關注自己的身體怎麼辦,我老是過分關注自己的身體怎麼辦?

褔順小區 北京同仁醫院心理科許天紅醫生最近接診了不少特別關注自己身體健康的病人,他們雖然年齡不等,但共同的特點就是對自己的身體健康特別關注,稍微覺得自己的飲食或活動沒有達到健康標準,就坐立不安。許醫生說,像這樣過分關注健康本身就是一種病,是心病。許醫生提醒大家,注意健康本身是很好的習慣,但要有度,否...

被女生拒絕,想殺了她,該怎麼辦?在教室上課,還要上兩年,我聽見笑聲就以為是她在嘲笑我,心

衝動是魔鬼,讓自己平靜下來,有些事不必太著急,記住別做會讓自己後悔的事 殺人?趕緊打消這個念頭,這是最下策的辦法。被一個班的拒絕,而且天天見面是有點不好意思的,但是你要是找一個比她更好的女孩,證明他不喜歡你是他有眼無珠,你要感謝她讓你找到了你的真愛。兄弟,天下女人那麼多,自己要努力,找個比她好的。最...

我老是愛發火怎麼辦,我總愛發脾氣怎麼辦?

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示 別發火,發火會傷身體 有涵養的人一般能做到控制。二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦 逆境作鬥爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時...