跪求高中軍訓須知

時間 2021-05-17 15:53:25

1樓:白琉璃

軍訓注意事項

1、買一兩雙鞋墊。軍訓穿特定的服裝和鞋,鞋的質量是很差的,鞋底比較薄,裡面本身沒有鞋墊,穿起來不舒服,軍訓一兩天很多人的腳底就會磨出水皰(特別是天氣熱的時候),如果不是長水皰的話~我覺得軍訓還是挺輕鬆的。

2、解放鞋不透氣,晚上睡覺前將鞋墊拿出吹一下並可放置幾張餐巾於鞋內吸潮,避免腳氣的發生。

3、買支消炎用的膏藥。如果真的起水皰了,晚上睡覺前用針把水皰弄穿(多弄幾個洞),把裡面的水擠出,然後塗點藥膏,第二天腳板就不會那麼痛了。

4、輕便裝的防晒油。雖然出汗會把防晒油沖走~~但是用了總比沒有用的好,休息的時候拿出來用就可以了。

5、帶一塊小手帕,擦汗。

6、有條件的同學,中午可以喝一瓶運動飲料,個人首推佳得樂,補充體能最好,其次是寶礦力。n,可以喝適量鹽水。

7、今年我們穿的軍服是晴綸做的~估計你們的也一樣,散熱性很差,質量又不好,**敏感的同學要準備一些藥物,還要注意穿軍服的時候裡面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,還有最好就是撒點爽身粉在身上,沒那麼容易生痱子的.

8、軍訓水壺有非常強烈的異味,可用熱茶葉水浸泡一晚(開啟瓶蓋),可顯著減少異味。壺口不乾淨,也洗不乾淨,用嘴碰過後喝的水都是苦的~~我自己就在小賣部要了條吸管,喝水的時候就不用碰壺口了。

9、 軍訓所有服裝都容易掉色,不宜與淡色衣物一起洗。

10、 每天軍訓前有意識的活動腳踝和膝蓋,否則容易扭傷。

11、 隨身帶好風油精或者萬金油,感到頭暈時自行塗抹。

12、 食堂**冰凍碳酸飲料但是強烈建議不要在餐中飲用,對腸胃不好。如果真想買的話建議買雀巢冰極,酸酸的可以開胃。

13、不要每次拉歌或者喊口號的時候都很用力地喊~~記住你要喊10天的,別頭一天就把嗓子喊壞了。

一定要站好,不然會死得很慘!宿舍一定要搞好衛生。

要保管好東西,我去了兩次,兩次都不見了貴重的東西。第一次不見了相機,第二次不見了水壺,所以要小心。

要堅持,想著堅持就是勝利!軍訓最累的是站軍姿,我們昨年每次都站半小時,你們也不會太多吧?站軍姿時你只要不停的分散你的注意力就行了,想著周圍的花花草草,想別的事,發呆!

只要熬過那半小時就可以了!剩下的走路啊等等很好玩的哦!不要怕,這樣就會好多了!

對了!要塗防晒霜,我昨年忘塗了,那個黑啊……嚇死人!要覺得不舒服就趁休息的時候喝點水,要有巧克力就更好啦!

對了,別看天很熱,帶一兩件厚衣服很重要的,昨年軍訓的時候突然變天,把我們凍的啊,那個寒啊……差不多了,嗯……最關鍵的一點就是在你堅持不住的時候一定要注意分散注意力,想別的事,瞎想發呆都行這樣就很容易啦!軍訓也會好玩的哦!

★注意事項:

第一,一切行動聽指揮!(絕對強調!)

第二,丟掉"我"的意識,絕對不要頂撞教官。

第三,對於命令,你除了執行還是執行。

第四,掉皮掉肉不掉隊。

發下來的軍訓服裝要先洗一下啊。

軍訓是一件很苦的時候,所以這段時間大家要注意身體,補充體力,多吃一些肉類,蛋類,還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。有條件晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝,既補充營養,又能改善晚上的睡眠狀況。

同時要多注意休息,中午也有午睡的時間,休息一下備戰下午。如果在軍訓過程中,如果真感覺自己不適,不要硬撐,直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什麼丟不丟人可言。

注意多補充水分,以運動飲料,茶水,鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱,喝那種東西容易拉肚子的。

還有,碳酸性飲料,如果你是臉上長豆的型別,這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。

還有襪子最好以棉製襪為最佳,鞋裡最好墊上軟鞋墊,這樣腳後跟舒服一些,同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。

軍訓階段一定要注意個人衛生,衣服要勤洗勤換。保持乾淨。

二、裝束一定要合適

迷彩服裡再穿一件洗汗性好的棉製背心,否則你的迷彩服很快會晒出鹽。腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉製運動襪,鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳後跟會舒服一點。

三、注意補充水分

以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。

四、致意補充營養

軍訓後體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓後不要急於喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

六、注意防晒

出門前半小時就要塗,因為防晒霜也要時間吸收。防晒霜要隨身帶,一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉,再塗防晒霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就塗;含有防護uva功能的會比較好,比如還帶有pa字樣的防晒霜。

七、不要硬撐

軍訓中要講「堅持再堅持」,但如果實在支援不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。

八、按時作息

軍訓期間按時作息,養精蓄銳,為軍訓打下良好的硬基礎。

九、注意溝通

軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

2樓:帶我離開

防晒霜,必須的。。雖然軍訓還是會晒黑,但是有防晒霜也不至於會晒傷- - 還有麼1個大一點的瓶子(訓練的時候就不用經常倒了)。其他吃的不用帶太多,學校商店裡應該都有,**跟外面也差不多的。

每天都可以洗澡昂,只是要速度快一點。衛生巾肯定有賣的。盆子什麼的,我們都是自己帶的。

寢室裡裡麼,帶空調被,不知道你們有沒有空調的,要是有 一直開 晚上會很冷。另外就一些生活用品啦,你平時要用的都帶上吧。

袋子麼,像一些東西要分開啊,再一起裝在一個大一點的旅行袋或者旅行箱,把衣服和日常用品什麼啊的都放進去。另外就一個平時背的包包吧,放一些貴重的(錢、手機什麼的)。

還有什麼問題 還可以問我喔~

3樓:仔仔ko了

必需品是要帶的 比如說被啊 牙刷 香皂等等 澡是能洗的 而且有盆 如果怕大姨媽 還是帶上為好

高中軍訓嗎

一般來說高中是要軍訓的,這個過程雖然很累,但它對我們適應高中生活非常管用,比如說培養我們的毅力,鍛鍊我們與同學之間的團結協作,還有讓我們讓我們要有對待事物那種嚴格的態度等等 還有的學校要進行宿舍內務的整理,練習疊軍被,體驗軍人的生活,這都是人生必要的經歷,因此 高中一般需要軍訓。謝謝。最後,祝你高中...

求高中軍訓日記或感想,求高中軍訓日記或感想

軍訓,我們並不孤單 軍訓,在氤氳的秋日中開始了。我們離開了疼愛我們的父母,離開了家中優越的生活條件,迎來了艱苦而又孤獨的軍訓生活。說到 孤獨 這個詞,這其實是我在來軍訓前的想法,但當我經受了一天的訓練後,我徹底改變了這個想法。其實,我們並不孤單。因為我們有 大山迴音的陪伴 你可聽見那大山高昂 沉靜的...

關於廣州高中軍訓

帶衣服和生活用品。比如毛巾什麼的 我記得是8人一房,上下鋪的.那裡什麼東西都沒的,就只有一張硬板床,所以床鋪之類的東西都必帶.你所提到的洗衣粉 如果你洗衣的話,一定要帶了 肥皂 如果你不洗澡的話,那免了 漱口杯 不刷牙的話,也可以免 你還要帶幾件衣服 雖然白天都是穿軍服的,具體幾件看你幾天軍訓而定 ...