1樓:張豆豆呢
咖啡是刺激你的神經的,你確定刷題想睡喝咖啡就行?喝了咖啡就活力充沛?要睡的還是要睡,這是人體的防禦機能。
我採用的方法是這樣的,30分鐘一個單位,先做25分鐘,要睡的話睡5分鐘或者休息一下,遠比喝咖啡有效率
2樓:匿名使用者
合理安排時間才是最重要的,儘量早休息,保證第二天上課的質量,咖啡作用不太大。
3樓:搜達
我今年畢業的。給你點建議。我高三上半學期每天熬夜挺晚然後第二天早上喝咖啡兩袋,下午上課再喝一袋。
相當於一天三袋。就這樣喝了兩個月吧,大腦開始麻痺,當然不是很嚴重,只是寫一個公式時候經常會莫名其妙寫錯幾個字。所以那會是我成績最糟糕的時候。
下學期我再也沒喝過咖啡,開始注重心理狀態的轉化,故意去放鬆自己,結果高考時超長髮揮。最後提醒你上課那45分鐘很關鍵!不要為了熬夜而熬夜!
手機真的幫不了你太多能不用就別用了半年沒啥大不了的!希望我的回答對你有幫助,求採納謝謝
4樓:dop小海賊
這要看個人體質了,有些人喝咖啡一點反應都沒有,有些人吃個蘋果都能精神飽滿
5樓:天才
雀巢多放點,是可以提神的
6樓:
我介意你,用手機倒計時五分鐘,趁這個時間睡一下
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