1樓：不懂先生
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
2樓：
不要一點一點的記，通讀，理解，反覆。與別人交流，不要閉門造車。我的高三就是這樣過來的，比較有效果。
我文科生,如何提高記憶力? 40
3樓：匿名使用者
文科bai生，記憶力好就妥了。
下面的內du容希望能幫到你：zhi
好狀態（信dao心，注意力，穩定的情專緒等）+好方法（專業的記憶屬學習法）
1、吃一些核類食物，如核桃、花生，或雞蛋等，有助提高記憶力。
2. 休息好，每天午休保證20分鐘以上。
3. 儘量多與親人朋友聊天，解決自己的困擾，保持一個好的狀態。
4. 適當的時候找個好的老師，幫助自己形成一套科學專業的學習方法。
5. 定期鍛鍊身體。
6.關於專業的記憶方法，只說一下：精髓就是把陌生的記憶內容轉化為熟悉的內容，發現或創造內容與內容之間的聯絡.。具體的方法有 諧音法，**法，邏輯聯想法，記憶宮殿法等等。
如果還有問題可以來信。
祝你好運。
4樓：匿名使用者
記憶力是天生的，文科生就是多背，政治，數學來點理解就行了。文科考學難，努力啊
5樓：匿名使用者
早上早起記憶你要記得東西，晚上睡覺之前在複習一下，記憶效果很好。
6樓：小馬哥
提高是很難得，記憶力是天生的後天很難增加。文科生主要是背，但是背也要掌握方法，我是理科生但是我在背語文時大都在早上背，因為早上頭腦清醒容易記憶，但早上背只是暫時的，需要晚上加固一下
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