1樓：成都萬通汽車學校
情緒abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件a(activating event 的第一個英文字母）只是引發情緒和行為後果c(consequence的第一個英文字母）的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母），即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。
如圖中，a（antecedent）指事情的前因，c（consequence）指事情的後果，有前因必有後果，但是有同樣的前因a，產生了不一樣的後果c1和c2。這是因為從前因到後果之間，一定會透過一座橋樑b（bridge），這座橋樑就是信念和我們對情境的評價與解釋。又因為，同一情境之下（a），不同的人的理念以及評價與解釋不同（b1和b2），所以會得到不同結果（c1和c2）。
因此，事情發生的一切根源緣於我們的信念(信念是指人們對事件的想法，解釋和評價等）。
情緒abc理論的創始者埃利斯認為：正是由於我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒困擾。如果這些不合理的信念存在久而久之，還會引起情緒障礙呢。
情緒 abc理論中：a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。
特徵絕對化的要求
過分概括的評價
糟糕至極的結果
2樓：七叔之家
情緒abc理論(abc theory of emotion)由美國心理學家埃利斯建立.
即認為激發事件a(activating event）只是引發情緒和行為後果c(consequence）的間接原因,而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief）,即人的消極情緒和行為障礙結果(c),不是由於某一激發事件（a)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起.錯誤信念也稱為非理性信念.
小麗被錯誤信念困擾.老闆對她不錯：起初把任務交給她,說明信任她；能允許改了七八次,夠寬容的；後把任務交給比她有經驗的人,也夠給她留面子了.
小麗的痛苦源於錯誤的認為「任何事物都應按自己的意願發展,否則就很糟糕；情緒是外界引起,自己無能為力；已經定下的事是無法改變的」.
常言到「對事不對人」,小麗的注意力集中在人與人之間,如果把注意力轉向事務本身——比較一下他人寫的與自己寫的有什麼不同?為什麼不行?虛心找差距或修正點,是正確的思路.
一琢磨人「成見、情緒」就起來了——痛苦!一琢磨事「激情、能力」就起來了——快樂!
塔利斯的情緒abc理論當中，a，b，c分別指的是什麼
3樓：活著夏夏
abc分別指如下意思：
a：是指activating event（激發事件） 的第一個英文字母。
b：是指belief（信念）的第一個英文字母。
c：是指consequence（後果）的第一個英文字母。
a，b，c之間的關係：
激發事件a只是引發情緒和行為後果c的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b，即人的消極情緒和行為障礙結果（c）。
4樓：四川萬通汽車學院
在abc理論模式中，a是指誘發性事件；b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價；c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結果。
5樓：匿名使用者
你說的是艾里斯理性情緒**（abcdef理論）嗎?
a是指激發性事件
b是個體的信念
c是指個體的情緒和行為後果
d即辯論
e是指效果
f指感受
什麼是情緒abc理論舉例說明如何運用該理論調節情緒
是嘛 情緒abc理論是認為激發事件a只是引發情緒和行為後果c的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b，即人的消極情緒和行為障礙結果 c 是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念 b 所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。因此，在日常生活和工作...
什麼是“破窗理論”，“破窗理論”是什麼意思？
商業思維梓琦 破窗理論 也有不靠譜的說話，有人認為是 破窗謬論 你怎麼看？ 易書科技 破窗理論 是政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳提出的。久而久之，這些破窗戶就給人造成一種無序的感覺 結果在這種公眾麻木不仁的氛圍中，犯罪就會滋生 繁榮。什麼是破窗理論？ 豪小辮 用通俗易懂的語言與身邊的故事講解我們生活中...
什麼是“破窗理論”，“破窗理論”是什麼意思？
與爾同軒 美國斯坦福大學心理學家詹巴斗曾做過這樣一項試驗 他找來兩輛一模一樣的汽車，一輛停在比較雜亂的街區，一輛停在中產階級社群。他把停在雜亂街區的那一輛的車牌摘掉，頂棚開啟，結果一天之內就被人偷走了。而擺在中產階級社群的那一輛過了一個星期也安然無恙。後來，詹巴斗用錘子把這輛車的玻璃敲了個大洞，結果...