我是一位初中生最近壓力很大想減壓

時間 2021-07-05 20:16:45

1樓:匿名使用者

沒必要,你太壓抑自己了,也許你是怕家長責怪自己,其實沒關係的,家長只是希望你可以有個好的未來,能通過 學歷 這條相對來說簡單的道路到達成功他們肯定就不希望你走坎坷的那條路去走向成功。其實歸根結底家長心疼孩子,只是教育表達的方式不同。還有作業的話其實是不重要的,最重要的是你課堂的45分鐘聽講時間,要高效利用,不要走神,不懂或疑問立馬就問不要不好意思,自己怎麼能學會怎樣,數學其實很簡單的,只需要背過幾個固定的公式活學活用就好了,我上學的時候我爸都直接找我們班主任說不用檢查我作業我只要上課能認真聽講,成績不下滑就好。

我高中都是這樣過來的,有的時候你太累了反而會上課沒精神也沒心思聽。自己調整好心態。一次失敗無所謂,告訴自己這次考完後好好努力下次一定要進步,假如你下次進步大了老師還會特別誇獎你呢

2樓:中醇新科gcm新能源甲醇汽車燃料

心裡!別老被別人或自己暗示不好的情緒。

暑假的作業是暑假的事沒必要留到現在。好比我們一次考試不好,經過努力下次會好。人生也是如此,會遇到很多的事,開心不開心的,學會放下。知商 情商 逆境 創造力 。。。

朋友 您能知道自己的不足說明你 是個好孩子,可也別讓自己 設了個圈讓自己走不出來。

祝你好運!人生 永遠給有準備 的人 準備 有知識 能力 經受考驗 挫折失敗。。。

相信你 經過多年後 是一個有作為 有理想的人 人才

學習完,週末有空,爬爬山,運動一下。放鬆,先放開自己的心。再放鬆自己的身體。

3樓:蘇北坡

數學要多多練習,當然要把概念理解好,

覺得壓力大,其實也是說明你也開始成長了,

學會寬慰自己,不要擔心太多,要保持自己的純真哦,你會有這樣的憂慮,說明你也是個上進的人,加油吧,一切都會好起來的,可以試著給自己定個學習目標,近期的,長遠的, 一步一步來, 要相信自己可以做到的,

加油哦,相信你可以的!!

4樓:

學會忘記一些不開心的事!

有一種積極面對事情的心態!

先從完成簡單的事情做起,增強自信!

去跑步狂奔,大聲唱歌,在遊戲裡蹂躪超級簡單的電腦對手從而減壓!

5樓:匿名使用者

你以前一定一直一帆風順沒遇過什麼挫折吧,不就作業沒做好被罵了,誰沒被罵過啊,沒什麼大不了的,下次寫好就行了。

6樓:亖罙棏袏綬

這樣想:想我這麼棒的人,怎麼可以連作業都寫不完,這次是失誤!下次我一定用最快的速度寫出最好的作業,讓家人和老師看到我的能力!

7樓:匿名使用者

只要你想想,過幾年後今天發生的一切都是那麼的不值得,包括同學朋友,數年後聯絡的很少的,記住你的也很少的,但是如果你不能放開懷抱學習,考不上好學校,讀不上大學,可能你很早就要出來打工,甚至怕辛苦會墮落,要不就早早結婚生子,所以好好學習才是唯一的出路!社會很複雜,你要站的高點,才能看得寬點!

8樓:諸子百心

心放開 該做的事用心去做 每個人都會改變的 不常笑了那就讓朋友們知道自己沒事

9樓:匿名使用者

自信,自我心態的調整才是最重要的,別人都幫不了你,試著每天早上對著鏡子裡的自己大聲說「我行!我能行!我一定行!」相信每一天都是新的開始,相信自己,不要相信命中註定

10樓:over也

成長路上每個人都會經歷這些,放開心,別鑽牛角尖,化壓力為動力,沒事多聽聽**。。

過一段時間,也許幾個月,也許幾年後,你再想起來只會輕輕一笑

11樓:匿名使用者

現在還罵啊?呵呵。。。2個月的暑假是挺長的,該玩的時候就盡情的玩,但是該學習的時候要好好學習,要把握好這個度!

對自己沒信心,那就多參加一些學校的課外活動與同學和老師多溝通慢慢培養自信!數學成績不好就請個老師回來補習吧!從基礎學起,數學要有堅實的基礎學起來是很輕鬆的!

相信你可以的!

12樓:匿名使用者

這應該就是給自己壓力太大。

別想得太多,多運動,早睡早起,最後化壓力為動力,這可是親身經驗哦。

13樓:

這個沒有什麼,不要太當回事,自己好好學習,考個好成績就是了,不要老想。

14樓:

不要在乎太多,該忘的別記著,每天找事做,充實自己。別太在乎別人的議論,做想做的事,掌握好人生的大方向就好,小事別太認真了

15樓:匿名使用者

我放假也從來不做作業,到上學前幾天才會開始趕,不過其實還好,沒那麼大的壓力

16樓:destiny丶淡昔

=。= 我會告訴你我也是初中生麼。為何我上初中就像在上小學一樣好玩。因為我在課堂上很積極?不,你要學會開郎面對人。只有開朗才會讓你減壓。

17樓:

釋放一下自己,好好的累一次。睡一覺就好了,有些東西光靠想是做不到的~

18樓:

你的情況確實令人擔憂。建議你首先看看心理醫生,讓醫生從生理和心理方面給與調整。另外多與朋友交往溝通,特別是把這些苦衷跟自己的爸爸媽媽哥哥姐姐,及最親的人談談 說出來。

三是相信命運吧,跟命運抗爭的結局都不是理想的,順其自然吧!

19樓:我心裡的未來

我也是從那時過來的,那時也常常會擔心考試考不好和同學相處不好的問題,即使現在我上大學了,也常常會在意自己無意說的話會不會招人誤解,其實我覺得最主要的是要自己想開一點吧,你還初中,貪玩也沒什麼,不要給自己太大的壓力,聽聽歌啊什麼的,有什麼事多和自己的號朋友聊聊吧,壓在心裡總歸是不好的。還有就是我現在明白一點了,就是不要太在乎別人的看法啊,因為別人也未必就很針對你,也許是無意間說的話,就像你也應該有無意中說出上海別人的話一樣吧。就算他故意針對好了,那麼對於這種人就更不必要去理睬了。

我也因以前愛玩高考考的不太好,其實一個人誰不會遇到點挫折呢,我也遇到過很多啊,現在時過境遷也覺得那些都不足為道了,自己要放的開,你現在還小呢,要開開心心的啊。該玩的時候就好好玩,該學習的時候就好好學習,這時以前我爸爸跟我說的,不然你玩野玩不好,學習也學不好。如果你很擔心你數學的話,就多看看書,做做題目,應該會很有用的。

20樓:匿名使用者

正常的壓力是推動力,過重的壓力則會傷身傷神。

首先,你對你的數學這個科目沒有正確的對待它,才會覺得討厭它,甚至在沒有考試就會覺得會考差,你應該培養這科科目的興趣,找一些數學題,只要多做,不會的問問同學或者老師,從而來培養興趣,這樣數學成績就會有所提高,有助於你對它產生興趣。

其次,你的壓力不要太大了,只要時常記住自己盡力就好,不要別人進行比較,跟自己比才是真的。

祝你學習進步。

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