1樓：鄭大好人
首先做一下自我檢討！未什麼有那種挫敗的感覺！其次心態要放平！最後最重要的是你要學會那些基礎知識
2樓：狂暴曉胖子
考試只是一種測試而已，自己心態要平和，不要老是覺得這次考不好就完蛋了什麼的。心理壓力不要給自己太多了，心態是很重要的。一次有挫敗感，自己調整好心態，慢慢的第二次，第三次，慢慢的就會好些的。
孩子上課注意力不集中怎麼辦
3樓：競思教育
日常生活當中，很多家長都會抱怨：我家孩子注意力不集中怎麼辦?幹什麼都是三分鐘熱度，一會玩這個一會兒摸那個，他怎麼老是坐不住?天哪，這會是多動症嗎?以後上學怎麼辦?……
但是我們卻從來沒有聽哪位家長說自己的孩子看電視不專心，或者是玩遊戲不專心。
那到底是我們的孩子專注力真的出現了問題?還是家長們在對專注力的理解上出現了一些偏差，存在一些誤區?
今天給各位家長講講如何培養孩子「專注力」!
1. 遊戲對於兒童無意注意的發展有重要的意義。 推薦遊戲：拼圖
拼圖看似簡單，但如果家長朋友在選擇材料的時候沒有選擇正確，老是讓孩子體會這種挫敗感，這是絕對不利於孩子專注力培養的。
因此選擇拼圖時要循序漸進，帶提示圖案的拼圖→帶輪廓圖案的拼圖 →主題圖案的拼圖→規則分割的拼圖→多層拼圖→立體拼圖……
2.學習不能單純依賴無意注意，家長需要有意識的引導孩子學會有意注意。
因為在未來讀書的時候，孩子的學習其實主要靠的是有意注意。
推薦遊戲：舒爾特方格
**當中有25個方格，孩子需要根據1-25的順序一一指點，用的速度越短就說明孩子的專注力水平越高。
如果孩子對方格完全沒有興趣，這個時候就需要家長的介入和引導了。
一個孩子在未來讀書的過程當中，會遇到很多的困難，並不是所有的學習內容都會引起孩子的直接興趣，所以培養孩子的間接興趣是非常重要的一點。孩子間接興趣越穩定，他對於一個事物的專注度也就會越高。
4樓：雲素琴藩雲
1.在教孩子學習之前，你可
以先花一定的時間，把他學習的環境好好地整理一下，然後再叫他讀書。在剛開始的時候，孩子的學習時間不宜過長。可以採用先讓他短時間地學習一會，然後讓他休息10分鐘，再讓他學習這樣反覆的形式。
經過一段時間之後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。在採用這種學習方式的時候，在孩子還沒有形成固定的學習習慣之前，母親一定要經常坐在孩子的身邊給他以幫助。
2.一次只教孩子一樣東西。同時，你對孩子的指示要儘可能地簡單明瞭。如果你一下子就試圖教給孩子很多東西，孩子的頭腦就會感到混亂不堪，從而做出錯誤的行為。
3.要儘可能地減少對孩子訓斥的次數。在日常生活中，你可以訓斥孩子的地方很多，你一定要在「訓斥」和「表揚」兩個方面保持平衡，要經常稱讚孩子。
對於孩子犯下的一些小小的錯誤，你可以裝作沒看見，不加過問。等他們犯下很大的錯誤的時候，再去訓斥他們也不遲。只有這樣做，父母和子女的關係才能得到很好的維持。
4.當你不得不訓斥孩子的時候，你不能簡單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法。同時，還要告訴他什麼是正確的，應該怎麼去做。
一般來說，注意力不集中的孩子遇事不願意多加思考，因此當他犯錯誤的時候，你就要乘機給他提供一些進行思考的機會，並提出更好的解決問題的方法。
5.你必須明白，孩子的行動都不是故意的，不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較。隨著孩子年齡的增長，注意力不集中的問題自然會有很大的好轉。
因此，做父母的要對孩子抱有積極的期望，要根據事情發生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應對和解決。建議你先諮詢一下，成*都*空*軍*機*關*醫*院*診*療*中*心*的*孟*青*教*授。希望能幫上您。
5樓：禽天藍暨衣
小孩子在玩遊戲、看動畫片時聚精會神，為什麼上課會走神呢？
1、缺乏興趣
興趣是最好的老師，如果孩子對所學習的知識沒興趣的話，學一小會就不耐煩了。就像我們成年人一樣，只不過我們會有意識的控制自己來硬著頭皮學，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內容乏味就很容易走神。
2、睡眠不足
中國關心下一代工作委員會事業發展中心在全國八大城市調查發現，有六成多學生因為睡眠不足、學習時間過長，導致上課無法集中注意力。在這方面，小學生的表現尤為突出。
3、討厭老師
有的孩子因為受到老師批評，逆反心理導致孩子討厭老師，進而通過上課開小差，甚至是搗亂來表達心中對老師的不滿情緒。
4、其它因素
有的孩子因為受同學欺負，導致上課分心；有的孩子因為學習能力低，對學習有抗拒或逃避的心理；有的孩子因為缺乏營養，比如缺鋅；還有的孩子因為患有多動症等等。這些因素也會導致孩子上課走神。
如果家長髮現孩子上課注意力不能集中，可參考如下幾方面對孩子及時去矯正：
1、培養興趣
解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。
2、培養孩子的自制力
家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。
要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。
3、注意勞逸結合
學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。
4、和老師溝通
孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。
5、專業指導
如果孩子是因為營養方面或心理因素導致的上課走神，家長就要請專業兒童教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然後再對孩子進行針對性的**和矯正。
糾正孩子的不良習慣，家長一要有耐心，給孩子一段時間適應。只要我們耐心堅持，相信孩子會進步的。
6樓：蒙清竹仙衣
太原統一心理諮詢中心13位心理教育專家6年研究和解決學生學習問題的經驗，得出一個結論：提高學習成績，注意力是第一要解決的學習能力問題。
所以面臨很多為提高孩子學習成績而困惑的家長，應該正確的認識孩子成績不理想的根本原因，首先改善孩子的注意力水平，而不是去埋怨孩子或找其他無效的方法。沒有好的注意力，陪優、家教等都不會有好的效果。
我們和家長分享一個觀念：訓練注意力能力，提高學習效率，有效利用學習的每一分鐘，而不是利用每一分鐘去學習。磨刀不誤砍柴工，把注意力提升上來，遠遠比多讓做幾道題更重要。
孩子學習不好怎麼辦？
7樓：秒懂心理學
當今時代，競爭日趨激烈，而學習又像千軍萬馬過獨木橋，這也導致很多家長為孩子的學校操碎了心，那麼孩子學習不好，怎麼辦？
8樓：連嘉悅牢義
首先。我要說的是，學習並不代表一切啊，我們做家長的，別給孩子太大壓力，孩子還小。現在的社會，雖說是知識性社會，但是學習只是一個人學習能力的體現。
你的孩子學習不好，可能是不專心，其實人人的頭腦都是一樣，天才和蠢才也只是一個很小的概率，最主要的是靠勤奮。
如果你真的為你孩子著想，不要更多地引導他學習至上的指導思想，鼓勵他全面發展，現在社會更需要的是「十字」型人才。
或許你想孩子學習成績變好，可以多多與孩子溝通，多進行親子交流，幫助他解決困難，不僅僅是生活上的困難，更要注意在學習上引導你的孩子，讓他不懂就問。還要跟他表態：孩子，如果你真的盡力了，考不好，媽媽也不怪你，只要你盡力了就行。
多給孩子些信心，讓他知道父母一定會在後面支援他的，他懂事的話，會努力學習的。
我還要說的是；
人總是要靠自己。
你要讓你的孩子明白，他如果以後想生活過得好些，就現在努力學習知識，全面發展自己。
你讀書不是為了爸爸媽媽。
9樓：小小魚丸最厲害
樹立正確的學習觀念
如果這個孩子在學習或成長上有錯誤的觀念，那麼孩子的學習必然受到很大的影響，孩子很多的學習潛能不能得到有效的發揮。
深究這裡的原因，很多家長在孩子童年時代，經常會對孩子說：「你怎麼這麼笨呢！」也許孩子本來不笨，但經常受到這樣的暗示，漸漸向著「笨」這一目標前進，漸漸也就真的笨了起來。
首先要孩子轉變觀念，這個世界上學習雖然不是什麼多麼快樂輕鬆的事情，但也不是多大的事情，你是可以解決的！找對方法，還可以事半功倍。樹立正確的學習觀念，然後將它策底改正過來，積極面對學習。
基礎不紮實
孩子不是不會，有時候，看孩子的錯誤，感覺孩子是粗心的，或者題目沒看清，只要跟孩子講解時，孩子一點就通。這時孩子的主要問題就應該是基礎知識不紮實。
我們在學習的過程中，千萬不要忽略了最基礎的知識，像語文的詞語和課文，英語的單詞和短語，語法。數學的計算等等。只有當基礎知識紮實了，學習的難度係數才會降低，不然當孩子的基礎知識還不紮實的時候就要學更高難度的知識，只會給孩子新增包袱，會讓孩子產生更大的挫敗感。
沒有學習興趣
一個孩子想要成績很好，那麼這個孩子背後一定有很多的鼓勵，肯定在支持者孩子向前進步。很多家長自己也表示，自己的孩子只有三分鐘的熱度，那麼剩下來的就要靠家長的鼓勵去持續了。只有不斷激勵孩子，才能讓孩子始終保持熱度。
孩子學習的時候，家長和老師要想著辦法讓孩子喜歡學習，喜歡做作業。當孩子在學習上找不到興趣時，這時家長越是對孩子指責，效果越是適得其反。
缺乏激勵的支援
你家的孩子是不是對事情只有一個三分鐘的熱度，能夠自己從始至終的堅持下來的事情並不多。其實每個孩子天性都是這樣的。那麼為什麼有些孩子總是善始善終，這可能就要源於孩子的家長，源於孩子家長的激勵。
孩子的家長在孩子的背後不斷激勵，肯定，支援著孩子，孩子就會保持著對事情的熱度，最好一直堅持了下來。
事實上，絕大多數的家長沒有對孩子太多的鼓勵，生怕表揚孩子多了，會讓孩子驕傲起來。這些想法是錯的，孩子是需要鼓勵，再多的鼓勵也沒錯，這和孩子犯錯要懲罰是一樣的道理，其實，我們家長沒有及時鼓勵孩子，反而埋怨孩子只有三分鐘熱度。
學習方法不當
當孩子找到方法時，學習才會事半功倍。現在很多孩子和家長都誤以為，理科的學習的方法就是多做題，文科的學習方法就是多背。這是一種只是表面的，膚淺的錯誤。
單純靠題海和死記硬背，既浪費了孩子的精力1和時間，也使得孩子的學習負擔加重。你再看看，那清華北大的校園裡，有多少孩子是靠題海戰術和死記硬背得來的。
我們說的多做題，是想從題目裡找尋方法，一旦知道了方法，舉一反三，還有什麼不會的，還需要再不斷地做題嗎？不需要。不停地背，再不停地忘，還不如找尋一種記憶的方法，既減輕負擔，又加強記憶效果。
學習情緒困擾
如果孩子在學習態度端正的情況下學習，這樣的學習效果肯定不會差的。當然如果孩子在學習態度不端正的時候學習，學習效果可想而知。因此，不要在孩子累的時候繼續要求孩子學習，也不要讓孩子在厭煩的時候學習，這樣的強迫，最終是沒有好果子吃的。
當孩子小雞情緒產生時，他就會生活在緊張，焦慮，煩惱中，這種情緒一旦產生，對學習是極為不利的。
7學習的用功程度不夠
用功的程度是學業成功的基礎，天下沒有免費的午餐。學習一定需要用功。學習本身就不是一件輕鬆的事情，如果孩子沒有太多的天賦，就讓孩子多用功，這樣來彌補，天資的不足。
只要孩子不斷進取，不斷進步，就一定會讓自己學習進步的。
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