誰來拯救我啊,大學生,真的很想學習,努力看書,可我失去了識記能力,我有點抑鬱,記憶,思維能力怎麼就很弱

時間 2021-08-11 16:53:31

1樓:

看的出來你是個很可憐的孩子,大哥哥也沒什麼太多的辦法畢竟專家都那麼說了,不過可以推薦你的方法還是有的:第一天自己寫10個不規律的數字一天加一個一個月下來就有40個數字了,例如:第一天:

1231283976 第二天:12312839765 第三天:123128397658 第四天:

1231283976584 ........

這樣持續一個月 會對你的記憶力有幫助!不要強迫自己去學習 要帶著平常心對待生活,每天起來對自己說,你是最棒的 你能行 !希望你將來生活能更好

2樓:接生baby的我

增強記憶力十法

記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊,掌握記憶規律和方法,就能改善和提高記憶力。

下面介紹增強記憶的10種方法:

1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。

7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

3樓:匿名使用者

許多人都說做「人」很難:要應付各種各樣的心思,要帶上很多很多重面具,要提防明明暗暗的陷阱,要學會有技巧的講話,要揹負沉重的責任,要想方設法得到想要的東西,要承受多方面的壓力,要忍耐沒理由的屈辱……

這樣說來,做「好人」的標準就應該更高了吧!作小孩的時候,大人覺得聽話的是好孩子;作學生了,老師覺得成績好的是好學生;作少女呢,男孩覺得溫柔規矩的就是好女孩;作妻子時,丈夫覺得勤勞賢惠的是好伴侶;作母親後,孩子覺得體諒照顧的是好母親;作了老人,兒女們覺得寬容理解的是好長輩。

說來說去,大多時候我們都是為別人活著,去做別人眼中的「好人」

,為的是自己心安無愧。好象很有負擔,好象沒有個性,失去了自己。可細想想,誰又不是這樣呢?但是,人的本性又是自私的,所以會覺得好累。

我覺得,如果你付出和忍耐的物件是你愛的人或愛你的人,那麼你給他們的快樂,其實就是你的快樂了;如果你付出和忍耐的物件是其他的人,你可以想一想「退一步海闊天空」,「好人有好報」之類的話,心裡的疙瘩就好解的多了。

只要問心無愧,就做好你自己吧!

4樓:花旃

好像是很誇張的樣子

別怕了拉!!你給自己壓力太大了

不要害怕,慢慢來慢慢來,

多休息,參加點課外活動吧

5樓:匿名使用者

去書店看看,有訓練記憶力的書。(我就買了幾本,好像叫《你的能力有多強——記憶力訓練》,記不太準了)興許管用,比前幾位介紹的方法可行多了。

6樓:匿名使用者

可以找個地方靜一靜,或者找個好友談談心,儘量空出一點休息時間多活動活動,讓腦子有個休息的時間.

我推薦你可以養一些好種易活的花花草草,勞逸結合.

重要的是對學習要有一個良好的心態,不能總是覺得自己一定要爭第一,能進步就走一步,相信你能做地很好的!

7樓:匿名使用者

說的好,對 ,勞逸結合

我想好好學習但總是學不進去怎麼辦啊

8樓:雲南萬通汽車學校

1、不夠靜心。如果總收到外界干擾,比如遊戲,是沒有辦法專注學習的。2、動力不夠,可以找一個讓自己奮鬥的理由或者目標,為了這個目標,必須努力學習才可以。

比如找到什麼型別的工作,進入什麼樣的大學,甚至想成為什麼樣的人,都可以。3、學習方法改一下,可能常規的學習方法不適合你,讓你沒有辦法專注的學習。把知識分版塊學習,設定幾分鐘內記住幾個知識點、把知識點改編成打油詩、歌詞等等,都可以嘗試一下。

9樓:匿名使用者

如何減輕學習的惰性

在不少人身上,我們都可以明顯地看到學習的惰性。

最常見的是:

10樓:快樂s妹

作為學生黨的我也是同感啦,

11樓:秉燭求學

學會聽課:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

學會記憶:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

學會總結:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數矇住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。

學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

12樓:劉明小盆友哇

沒有關係呀,這個要慢慢來。

我們老師說她初一的時候在一個小小的城市裡面讀,她總是上課不聽,總想玩遊戲,不想學習。並且很皮,老師都怕她。沒有女生樣。男生都把他當男生看。並且每一次都考30分左右。

她整整在這所學校混了一年,後面她媽媽靠關係把她放到了一所好的中學。她在這所學校改變了他自己。她想自己學得進去就學。

學不進去就算了。在一次考試。他非常努力,考了100多分。

她非常高興。她的夢想就是變有錢。最後他考上了一所好的大學。

我現在也是初一,我會像老師一樣。

13樓:可愛的語果兒

我也跟你一樣啊,不過我現在初二,老師講題完全不想聽不知道為什麼。小學成績也是算很好那種,但初一之後每次考試都會掉很多排名,真的很煩這種感覺

14樓:匿名使用者

很高興你能發自真心地說出了自己的想法,現在你的問題就是你心中的兩種不同聲音,一方面你為你的家人擔心你而不安,另一方面你卻又因自己的學習而困擾

我想,現在你先找到自己的目標,特別是數學,我認為只要你認真聽,漸漸得會發現數學會帶給你樂趣,我是一個熱愛數學的人,雖然遇到困難時還是會消極,可是我認為只要付出,不要去看有多少回報,而是你在享受這一過程

學習是苦的,特別是高中,你該盡你的全力,我想你的父母不會因成績來看你,而是看你付出多少來看你,你不希望他們傷心,就盡力擺脫那個讓你厭惡的陰影把

15樓:匿名使用者

先好好玩幾天,學要學個踏實,玩要玩個痛快!

玩痛快後就可以踏實的學習了

不妨試試

16樓:匿名使用者

各位網友已經回答的非常全面了,其實也可以藉助外力試一下,比如吃一下提升專注力的保健品啊,就像我有吃過的效果最好的一款是英國的brainzyme膠囊。希望可以幫助到你~

17樓:匿名使用者

我也是同樣的,就要生地會考了,疫情使我懶惰了,因為沒老師管,課落下了很多,唉

18樓:匿名使用者

你問一下有什麼學不進去的我是老師可以教你們喲

19樓:匿名使用者

原因就是你沒有好好學

20樓:匿名使用者

想想都煩那就不學了?

21樓:多蕾恩

我和你一模一樣!不過我已經上大學了,知道家人付出很多也想好好學但就是學不進去。網上各種如何學習的方法都沒有一點卵用,什麼「還是因為你沒有目標」這種p話有半點作用嗎!

對我個人來說目前出現過的唯一動力就是有暗戀的物件,因為暗戀一個人總會覺得自己有哪方面配不上他,然後就會好好學習。初一的時候一直班裡倒數5名,高一的時候也一直倒5,都是因為初二和高二出現了喜歡的人開始好好學習然後考上了名牌高中大學,現在大二了依舊沒有有感覺的人出現也一直很頹廢,要是到畢業還沒有那我可能拿不到畢業證了mmp。其實我想還是腦子裡雜事太多,日子過的空虛所以有不切實際的幻想和對周邊人事的敏感導致大腦混亂,這麼想還是高中及以前的填鴨教育好,每天好多事逼迫最起碼不會脫離軌道太遠。

最後如果方便的話留個****啊233ps:我不是流氓

誰來拯救我啊,大學生,真的很想學習,努力看書,可我失去了識記能力,我有點抑鬱,記憶,思維能力怎麼就很弱,無

你現在的處境很像我以前上高中的時候.你雖然很用心看書卻記不住,可能是因為你的心很驕躁,你看見其它的同學和你一樣學卻比你學得好你就會很焦急,你會問自己為什麼人家就能記住而我記不住.我是考前的一個很明顯的證狀.其實你根本不需要看什麼醫生,你要做的就是和以前一樣生活 學習,不必在乎別人怎麼說怎麼看,也不要...

誰來拯救我,幫我解決一下我的心理問題啊真的受不了了請大家幫幫忙吧

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