1樓：lq經典影視剪輯
如何控制憤怒的情緒
1、冷靜：大家在憤怒時通常不能保持冷靜的頭腦，所以遇到自己有憤怒的外在表現如大喊大叫、情緒失控時，可以先找個沒人的地方自己呆幾秒鐘，讓自己的頭腦冷靜一下。
2、告誡：自己知道自己在發火時，可以有意識的在心裡告誡自己不要發火，憤怒不但解決不了問題，還會傷身傷感情，可以反覆的對自己說不要發火來提醒自己。
3、傾訴：如果實在太憤怒，可以找親朋好友的來傾訴自己的憤怒原因，然後讓其它冷靜的人幫助分析，這可以釋放自己的憤怒情緒，還能得到些好的建議。
4、解決問題：憤怒總是有原因的，如果不解決，下次還會發火，所以找到原因，冷靜的考慮好解決方法，一次性的解決掉問題才是防止情緒再次失控的最有效辦法。
怎樣保持愉快的心情
1、保證充足的睡眠。
2、補充足夠的水和營養。
3、堅持每天散步或者跑步。
4、心情不好的時候聽聽舒緩**或者做瑜伽。
5、做自己喜歡的事。
6、善待身邊的人和事。
2樓：山高路遠
你好，調節個人的憤怒情緒，最好的辦法就是學會去控制自己。然後適當的散散心，讓自己開心起來。
負面情緒能起到怎樣的正面作用?七年級下冊道德與法治。
3樓：fly永遠的恆心
(1) 生活中某些負面的情感體驗儘管不那麼美好，但對於我們的成長也有意義。
(2) 體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。
（3）學會承受一些負面感受，善於將負面情感轉變為成長的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
情緒有什麼作用 七年級下 政治
4樓：左手半夏右手花
一個人之所以會產生情緒，主要是因為情緒可以一定程度上保護機體的作用。比如當一個人非常傷心的時候，情緒就會讓你哭泣，而通過流淚可以疏通你內心的鬱結，從而起到很大的保護身體的作用。
每一種情緒具有不同的功能。人之所以會產生情緒，是因為每一種情緒對於我們一個人都非常的重要，不同的情緒也擁有著不同的功能，所以產生情緒對於我們的人體的作用非常的強大，可以讓我們在這個世界上更好的生活。
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管理好自己的情緒
1、行為表達。要想管理好自己的情緒，想要這種情緒不在不應該出現的時候出現，那麼就應該將這種情緒表達在行為上，比如當你非常傷心的時候，你可以去聽歌去跑步，用這種行為表達來疏通自己的悲傷情緒。
2、語言表達。我們一個人是一個單獨的個體，而這個單獨的個體可能會產生不同的情緒，既然我們學了語言，就是為了與他人溝通交流的，當你心情非常的鬱悶或者煩躁的時候，用語言表達和他人分享自己的情緒，試著舒緩自己的情緒吧。
3、抽象表達。很多的時候，我們的心情是無法描述的，我們所擁有的情緒也不知道該如何去表達，那麼這個時候可以通過畫畫或者是用歌曲的形式，將這種情緒轉化為抽象的表達，從而起到控制自己的情緒的目的吧。
5樓：傷心
1.影響著我們的觀念和行動。2.它可能激勵我們克服困難、努力向上。3.也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
6樓：匿名使用者
一、不同的情緒對人正常才能的發揮產生不同的作用：
1.積極的情緒，可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。
2.消極的情緒，會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己後悔甚至違法的事情。
二、情緒是人的心理活動的重要表現，它產生於人的內心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態度。從這個意義上，情緒是人的內心世界的「視窗」。
情緒分為積極情緒、消極情緒，即對個人健康和發展有利的情緒、對人的健康有害的情緒。
7樓：匿名使用者
（1）消極的情緒
（2）積極的情緒
8樓：匿名使用者
保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但持續地處於負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康
怎樣合理控制憤怒情緒
9樓：搜_猴哥部落格
經常心裡默唸要控制情緒，不要發脾氣，時間久了你就能在發脾氣的時候控制住，慢慢的就能夠把脾氣變好
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ai大豬 前3題就不弄了很簡單的。4.起稿政治傳單,群眾大會演說,參加遊行示威 5.1 對於革命的宣傳和動員，是對反動派的揭露和斥責.2 向人家宣告自己要幹什麼或告白自己幹了什麼的意思 6.不夠好。昂首挺胸，長鬚飄飄 很具體，生動形象地寫出了人物挺立的樣子和飄逸的長鬚，而 大 無畏 顯得比較抽象。7...