1樓：立時的麥杜
首先從心情上放鬆，不要重視在意那些你記不住的點，你越是想就越容易嫌棄自己，從而造成心理上的陰影。
2樓：杜巨集福
你的壓力太大了，首先要保證充足的睡眠，多吃些補腦的營養食品，向其他同學學習，試著改變一下你的學習方法，找的適合你的方法才是最重要的！
3樓：阿佑
你睡得太晚了，給自己壓力太大，建議你保證睡眠，作業只要會的就不寫，保證聽課質量
4樓：沙漠中的迷路者
應該是壓力太大導致注意力不集中，我上學時也會出現這種情況，如果發現注意力集中不起來看不進去，我會嘗試用讀出聲或者用本子抄寫的方法來集中注意力。不要想太多，循序漸進，踏踏實實學習一定能有好成績的。
5樓：不聞再也不問
不要在乎它。考上好高中就意味著能上好大學嗎，上了好大學就意味著能有好工作嗎，有了好工作就意味著能快樂幸福嗎？一切都是未知數，一切都沒有統一的標準。
十年後你來再現在的人生，你會覺得一切都不那麼重要了。所以隨心隨命吧，別有壓力。當然我不是讓你把自己當破罐子破摔，該怎麼做就怎麼做，做了也就沒有什麼遺憾了。
當你把一切都放開的時候，自然能得到更多。
6樓：ws旅行者
就是太緊張，壓力大，不要再在意以前怎麼樣，現在紮實學習還不晚。加油吧
7樓：zj天翔
睡眠不夠，另外如果內火大也會這樣，找對醫生，2副中藥就可解決
8樓：季節
合理安排時間 不要太累 適當的時候再玩會
9樓：
首先，不要緊張，中考沒想的那麼可怕，其次，你說的情況的確很有可能是睡眠不足或者睡眠質量不好，我也有這種感覺，有的時候就覺得腦子突然堵住了，還有，要多鍛鍊，這有利於你的身體，最近這幾天，抓緊時間把作業寫完，好好休息，看一看是否有所改善，現在學習方法什麼的對你來說應該不重要，你的情況我感覺並不是什麼知識點方面的疏漏啊什麼的，不過化學如果你是真的忘記了一定要複習，（應該不是寒假還會，這才過幾天，不會忘的這麼快的應該 ），就這些了，最重要的是別緊張！要不就算你什麼都掌握牢了，臨場也難發揮好！多做些運動，給自己些心理安慰，再不行就去向老師或者心理醫生求助
初三要記很多東西，可我就是記不住怎麼辦？
10樓：清代秋
早上與晚上是記憶力最好的時候。加緊記憶吧
11樓：兮兮愛慧茹
把關鍵的，不看看，實在不行多抄個小紙條，沒事多看看
我今年初三學生，很多東西記不住，理解能力也很差有時題目都看不懂，注意力都是集中了的也不行
12樓：手掌貓
你心中肯定仍有雜念，靜下心想一下到底是什麼擾亂了自己。還有初三需要有自己的節奏，時間的安排，至於理解知識的基礎很重要，剛學完一個知識點，不要急著做題，特別是很難的題，要先把基礎知識牢記，理解，這樣做完題才會收穫更多，還有有人說題不在多，我不認可，我覺得題做多了，多到一定程度，就會發現很多題都是一種題型的，解題的方法也有一定的相似之處，所以題還是要儘可能多做。這是我初三時的一些總結，我數學當時不行，所以我就拼命做題，打好基礎，到第二學期，中等難度的數學試卷120分可以考到100多分。
經驗之談，希望你能找到最適合自己的學習方法，最後祝你中考能考出理想的成績。學長給你打氣！
13樓：夏韻辭
可能是學習方法不對，記憶理解的方法很關鍵，人的注意力一般都只有十幾分鍾，也就是十幾分鍾就會從原來的注意點轉移到其他地方，所以記憶也都是片段的。根據你自己的情況分析，上課時候多做筆記，跟著老師的節奏，下課了之後整理筆記，複習上課內容，改變原來的學習習慣，堅持這樣做，你的學習能力就會提高。
14樓：匿名使用者
首先你得弄清楚你學習問了什麼，態度決定一切，細節決定成敗
15樓：要玩快樂
看書，當**看，困了換科，再困做運動，之後再看書。
對初中理化英語管用
數學就只有刷題了，聽講都沒刷題管用
語文...我也不知道
自己記憶力太差了，什麼東西都記不住。
16樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
17樓：匿名使用者
作為年輕人，認定自己記憶力差，這是很致命的。
人們與生俱來記憶力有差別，但不是很大。嚴重的記憶力不好是有原因的。
導致記憶力差的原因有兩種。
一種是心理因素。比如有些人年紀大了，經常說，唉！老啦，記憶力不行了！
還比如有些人，並沒有老，甚至很年輕，也會經常說，我記性不好。這兩種人的記憶力一般都低於正常水平，他們有個共同點。當自己精神狀態不好，記憶力差的時候，他們突然發現了自己記憶力變差了。
這還不要緊，要命的是，他們牢記了自己這個本應該是週期性的短暫的狀態。而這種心理過程是一個不良心理暗示，而且是自我暗示。改善之道就是記憶力週期性不好時，做到心中有數，放下今天，對明天甚至三天後充滿信心。
一種是生理因素。不能保證每天攝取足夠的食物，不能保證每天有足夠的睡眠，不能保證每天足夠的運動量（有些人只要躺在床上不犯法，他們就連坐起來都不幹），這些都會造成記憶力暫時下降。過多地將大腦與手機和電腦混然一體，顯然也是對記憶乃至智力極大的傷害。
假如有過多手淫的習慣，那問題會更嚴重一些，這對記憶力的損害是非常嚴重的，甚至使整個智力處於越來越低的水平。偵查一下學霸們，他們極少或幾乎不會有手淫。改善之道就是養成好的生活習慣。
18樓：硪滴小寶唄鵑
多大年齡啊？找找**對症**。
今年初三了，就要中考了，壓力很大，剛開學就感覺狀態不好，什麼也記不住 而且感覺腦袋裡很亂，不清楚，
19樓：輪滑寶寶
心態很重要。既然選擇了參加中考，就要擺正心態，心無旁騖，別去想那些有的沒的，一門心思放在學習上。
同時，你要有自信，相信自己可以趕超上來。
中考，老師出卷子就是根據書本來出的。
所以從現在起一定要把以前的書都找出來，認認真真的看一遍，把書上的例題，練習題都做一遍。有不明白的知識點，就多跑跑老師的辦公室，多問問。基礎是最最重要的。
如果覺得基礎打紮實了，可以去找幾本練習書，做做比較難的題目。
記住：老師，一定去多問。自己，一定要多看多做，認認真真做好每一道題，擺正心態，冷靜面對，爭取拿到每一分自己能拿到的分數！！！
祝你學習成功，中考加油！！！
20樓：so陝西新東方
人生能有幾回搏，盡力而為吧-只少不會後悔
實在不行根據當今比較熱門的行業或根據自身愛好天賦學技術或專業也不賴
孩子上初中了，發現記憶力太差了，背的東西總是記不住呀，
21樓：最愛
比如說 背誦一篇 古文 先理解他的意思，離開課本把意思順下來。背誦的時候要把一段分成幾小段，分段背，然後慢慢回憶的背，當記不起來的時候，千萬不要看書，就停在那想，估計一兩分鐘還是想不起來，在看書，這樣記憶會深刻，還有我覺得你得先靜下心來，相信自己，那樣才會有更好的效果。
22樓：不懂先生
孩子記憶力差主要有以下幾個原因：
1、缺乏營養。孩子的記憶力差，跟營養方面也是有一定的關係。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以合理的營養才有助孩子營造良好的大腦環境。
2、注意力不集中。教專家認為，孩子記憶力差，主要原因是因為孩子注意力差，不集中導致的。注意力是記憶的基礎。
所以想提高孩子記憶力，首先要提高孩子注意力，提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練孩子的注意力的。
3、缺乏興趣。如果小孩子喜歡某門課程或是樂器之類，他就會在這一方面的記憶水平有較高的提現，這也與專注力有關係。喜歡一樣東西，自然會專注地去了解，那麼記憶的多了，記憶力就會表現出來更強。
4、睡眠質量差。現在很多小孩子愛熬夜，經常熬夜的小朋友激素水平就會異常，記憶力水平也會降低，但是如果小孩子自身適應了，那麼睡眠的時間、質量等因素也就會對記憶力產生其他的影響了。
孩子記憶力差，要怎麼訓練才能得到改善？
好的身體是鍛煉出來的，記憶也是如此，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力。
1. 訓練集中注意力。記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散、一心二用、就會大大降低記憶效率。
2. 培養興趣。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.及時複習。遺忘的速度是先快後慢，對剛學過的知識要趁熱打鐵。及時溫習鞏固是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
5.經常回憶。學習時不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
6. 合理用腦。大腦的最佳利用時間是上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時，家長可以指導孩子好好利用這些時間。
7、參加訓練。例如通過練習《精英特速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、整體感知、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
該軟體屬於全腦開發的練習，對孩子的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，你可以去參考練習。
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