1樓：
自由泳是最簡單的~~也就是爬泳~ 雖然一般游泳教學了最開始學的是蛙泳~~但是~在長期培訓班，或是提高班裡~最開始學習的是爬泳，然後再是仰泳，蝶泳，最後才是蛙泳~~ 蛙泳是最不好掌握的一個~因為技術性較強，特別是標準的蛙泳腿，是反運動解剖學動作~~蝶泳是力量需求較強的專案，而仰泳·，爬泳學會後就很容易掌握的~~ 所以我建議你學爬泳~~學得最快，同時也是所有泳姿裡遊得最快的~~~~~這也是在自由泳比賽中，所有運動員都採用爬泳的原因~~ 我是幹專業游泳這塊的，也是運動員~馬上將去湖北從事教練工作~~希望你能採納答案~謝謝誒
2樓：陪你看海
根據游泳教學的特點，初學者必須首先進行熟悉水性的教學。掌握了熟悉水性的動作後，轉入學習游泳動作時，先學哪一種姿勢？學習任何一種姿勢時，先學什麼動作？
學習多種姿勢時，其順序如何排列？這也是屬於教學方法的問題。游泳姿勢的選擇和各種游泳姿勢的教學順序，是根據教學任務、學習時間、學生的年齡、性別、體力、游泳基礎等條件而定。
（一）初學者先學什麼姿勢? 這必須根據教學的任務和生的情況來定。如果教學任務是儘快地掌握一種姿勢與完成一定的距離，可選擇蛙泳進行教學。
例如，高等院校的學生，任務是儘快學會游泳、鍛鍊身體，先教蛙泳就較為合適。在中學的游泳教學中，每學期的時數不多，只要求學會一至兩種姿勢，為了保證安全，也可先教蛙泳。因為蛙泳的呼吸是正面呼吸，比較簡單，初學者易於掌握，蛙泳動作內部迴圈節奏有明顯的間歇，遊起來省力，基本掌握後就能迅增長距離。
而且在學蛙泳時，可結合踩水動作的教學，有於安全。 如果教學任務是要學習四種姿勢，則可先教爬泳。因爬泳動作形象接近人們日常陸上的行走動作，腿、臂動作相對比較簡單，臂、腿動作配合節奏也不象蛙泳的節奏那麼強，比較容易學會。
而且，在掌握了爬泳之後，由於技術的相似轉化，對學仰泳、蝶泳都有一定的幫助。 但也有先教仰泳的。先教仰泳可避免呼吸的困難，初學者只要學會水中的仰臥滑行動作，就能很快的掌握仰泳。
先教仰泳後教爬泳，因動作技能相似。可以有利於爬泳的教學。但為了教學安全，應該在仰泳教學時加強保護措施以及儘快結合踩水或爬泳的教學。
在選擇游泳姿勢時，也可以學生已初步掌握的技術為基礎，選擇適當的姿勢。例如，已會「大爬式」，可先學爬泳，已會「**式」，可先學蛙泳等。在體育學院的普修游泳課教學中，由於教學時數不多，又要使學生達到三基（基本理論知識、基本技術、基本技能）四會（會講、會做、會教、會組織）的要求，在教學上多數採用先教蛙泳。
在蛙泳動作較為鞏固，能遊一段相當長的距離後，再採用平行連貫的教學法教爬泳、仰泳和蝶泳。無論採用什麼教學方法和順序，「熟悉水性」都是基礎，一定要重視熟悉水性的教學以及切實使學生掌握熟悉水性的動作。 （二）四種競技姿勢的教學順序：
隨著游泳運動的不斷髮展，四種競技姿勢的教學已開始在青少年中普及。在目前的教學實踐中，四種競技游泳姿勢的教學順序主要有下列四種安排： 1．熟悉水性—〉爬泳—〉仰泳—〉蛙泳—〉蝶泳。
2．熟悉水性—〉爬泳—〉仰泳—〉蝶泳—〉蛙泳。 3．熟悉水性—〉仰泳—〉爬泳—〉蝶泳—〉蛙泳。 4．熟悉水性—〉蛙泳—〉爬泳—〉仰泳—〉蝶泳。
以上四種教學順序，在教學時又可採用單一教學和綜合教學之分。單一教學，即教完一種姿勢，掌握後再教第二種姿勢。這樣學得較牢固，但學的總時間較長。
綜合教學，即教一種姿勢還未完全掌握，就教第二種姿勢，在較短時間內教完四種姿勢，然後再進行第二次迴圈的教學。利用排列順序上動作相似的特點，使動作技能互相得到良性的轉移，互相促進，這樣可以加速四式動作的掌握。 （三）單一種游泳姿勢的教學順序：
每一種游泳姿勢，都包括有腿、臂、呼吸、完整配合等動作。在採用分解教學法進行教學時，一般是先教腿而後教臂（包括臂與呼吸配合），再教臂腿配合，最後教完整配合。 （四）臂部或腿部動作的教學順序：
臂部或腿部動作在教學方法上，有采用完整法和分解法之分，但不管採用什麼方法，都有一個教學順序安排的問題。根據有關直觀性、循序漸進性和鞏固性的教學原則，教學順序一般是： 1．講解示範，使學生明確動作要領。
2．陸上模仿練習。 3．水中有固定支撐的練習——扶池邊或扶同伴進行腿部動作練習，或站立淺水處劃臂練習。 4．水中沒有固定支撐的練習——浮體滑行打（蹬）腿或劃臂練習。
5．逐漸增長距離的練習，鞏固和提高動作。 參考資料：游泳教學教案
3樓：匿名使用者
很高興為您解答！ 我覺得蛙泳最簡單！我們才學完！
不過要看個人喜好了！ 有個地址上面很全： http:
2881_friendtip_qzonefolder.0 你可以去看看！也許可以幫你早日學會游泳！
希望採納！謝謝！
4樓：葛葛
蛙泳吧 我那時候也不會遊 聽說蛙泳是基本功，不是很難學 你學會了蛙泳在去學別的就容易多了
哪種游泳姿勢最簡單
5樓：浦上青楓一寂
最簡單的游泳姿勢是蛙泳。
正規泳姿有四種：自由泳最快，蛙泳最持久，仰泳最省力，蝶泳最壯美；不正規的泳姿有：狗刨式、潛泳、側泳、仰蛙泳、踩水等。
蛙泳學習步驟：（先在岸上熱身）
1、淺池走劃，熟悉水性；2、學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；3、學習水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、換氣：
腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人託著下巴練習，三天就會，再學其他。
6樓：森子逗你玩
游泳教學：12種入水姿勢，快來看看自己是哪種姿勢！
7樓：冠淑華倫氣
我覺得是仰泳，因為浮在水面上呼氣是比較容易的，姿勢也比較簡單（望採納）
8樓：逯春柏胥白
蛙泳，還仰泳，仰泳很簡單，頭仰起，腳抬起，放輕鬆，不會掉下去的，然後手向下划水。。就行了
9樓：匿名使用者
如果你是學游泳，我建議你從蛙泳開始學，實踐證明，在國內蛙泳是最好學會的！一般在國外，尤其歐美通常先學爬泳（自由泳）和仰泳。其實學會後，蛙泳是最不容易掌握的一種泳姿，但學會蛙泳一般都能掌握踩水，所以再學別的泳姿自然會好學一點！
10樓：匿名使用者
不知道你說的「簡單」是指學習起來簡單還是遊起來簡單？
如果是指學習的，則是蛙泳相對比較容易學習，容易上手學會。
當你把四種泳姿都學到之後，當然是自由泳遊起來比較「簡單」了，自由泳是最省力氣、效率最高的泳姿。
11樓：ayu剎那
一般都先學仰泳和蛙泳，然後自由泳，最後蝶泳
12樓：匿名使用者
蛙泳最簡單,一般初學者都是從蛙泳學起的
13樓：儒雅的皮特大帝
蛙泳相對來說是最容易的，也是最好學的。
我想學游泳，初學者先學什麼，在學什麼，那種泳式最簡單最容易學習啊？
14樓：匿名使用者
推薦的學游泳的步驟是：1.練習憋氣、換氣2.
練習連續呼吸[這一點很關鍵，換氣的時候頭一定要全部沒入水中，這一步決定你後期的能否學會的關鍵]3.練習漂，一開始先扒著池壁，然後慢慢鬆手大膽往前漂4.蛙泳，這是初學最先應該掌握的動作，年齡大的孩子或成年是很好掌握的，多去深水區練習練習，一開始不用遊那麼遠，因為心肺功能各方面可能會跟不上，6--7歲的孩子推薦遊5--10米8--9歲15米--20米10歲以上的25米左右不等。
15樓：匿名使用者
應先學仰泳，仰泳最容易學，再學蛙泳。
義大利語,法語,德語,哪個學起來簡單？理由詳細些我14歲，7年級，學這個有沒有困難
這個問題如果要我回答哪個簡單哪個容易很難，理由是我只會德語，其他兩種不能說會，無法比較。我覺得你可以換個角度來看學語言的問題，不是從哪個簡單就學哪個來判斷，也不要想難還是不難。我當時學德語是因為我要讀德國的大學，要跟德國人一起聽課考試生活，我必須學會德語，難還是不難都得學會。我想你也可以給自己找到一...
俄語和什麼語言學起來相似並且容易
你好，大概是法語吧，在 彼得大帝改革之後很長一段時間，大概將近兩百年時間，整個上層都是說法語，他們是以法國文化為榮的。上層人都說法語，俄語是下層人才說的話。直到19世紀後半葉，才慢慢扭轉過來。所以生活中有不少俄語詞彙和法語有著相同的意義，而且我在俄語預科班學習的時候班上的說法語的同學從不會說俄語開始...
星光記憶的特訓營的方法學起來簡單嗎？底子薄的孩子能參加嗎
你要先查清楚這個機構是不是該有的證都有，是正當的培訓機構。然後再去找曾經有上過這個特訓營的孩子的家長了解一下實際的情況，看看是不是真的有效果。現在很多機構都打著提高記憶力的名字去招收學生，其實這效果並不如這個廣告打出來的這麼好。要抓好小孩子的學習也不能光靠培訓機構，家長和孩子本身都要努力 這個問題很...