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高中假期一天的學習計劃
2樓：匿名使用者
高中物理學習計劃
與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內636f707962616964757a686964616f31333262363739容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
**時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：
00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。
將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。
同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？
再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。
一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
與初中物理相比，高中物理的內容更多，難度更大，能力要求更高，靈活性更強。因此不少同學進入高中之後很不適應，高一進校後，力、物體的運動，暫時還沒有什麼問題，覺得高中物理不過如此。學到牛頓運動定律問題就開始來了，後面曲線運動、萬有引力定律、動量、機械能問題越來越大。
如果不及時改變學習態度和學習方法，物理將越來越差勁了，一提及物理就感到頭痛，越來越討厭物理，漸漸就與物理絕緣了。這就使一些初中物理學得很不錯的同學，到高中後不能很快地適應而感到困難，以下就怎樣學好高中物理談幾點意見和建議。
一、首先要改變觀念，初中物理好，高中物理並不一定會好。初中物理知識相對比較淺顯，並且內容也不多，更易於掌握。再加上初三後期，通過大量的練習，通過反覆強化訓練，提高了熟練程度，可使物理成績有大幅度提高。
但分數高並不等於物理學得好、會學物理。如果學習物理的興趣沒有培養起來，再加上沒有好的學習方法，那是很難學好高中物理的。所以，首先應該改變觀念，初中物理學得好，高中物理並不一定會學得好。
所以應降低起點，從頭開始。
二、應培養學習物理的濃厚興趣。興趣是思維的動因之一，興趣是強烈而又持久的學習動機，興趣是學好物理的潛在動力。培養興趣的途徑很多，從學生角度：
應注意到物理與日常生活、生產、現代科技密切聯絡，息息相關。在我們的身邊有很多的物理現象，用到了很多的物理知識，如：說話時，聲帶振動在空氣中形成聲波，聲波傳到耳朵，引起鼓膜振動，產生聽覺；喝開水時、喝飲料時、鋼筆吸墨水時，大氣壓幫了忙；走路時，腳與地面間的靜摩擦力幫了忙，行走過程中就是由一個個傾倒動作連貫而成；淘米時除去米中的雜物，利用了浮力知識；一根直的筷子斜插入水中，看上去筷子在水面處變彎折；閃電的形成等等。
有意識地在實際中聯絡到物理知識，將物理知識應用到實際中去，使我們明確：原來物理與我們聯絡這樣密切，這樣有用。可以大大地激發學習物理的興趣。
從老師角度：應通過生動的學生熟悉的實際事例、形象的直觀實驗，組織學生進行實驗操作等引入物理概念、規律，使學生感受到物理與日常生活密切相關；結合教材內容，向學生介紹物理發展史和進展情況以及在現代化建設中的廣泛應用，使學生看到物理的用處，明確今天的學習是為了明天的應用；根據教材內容，經常有選擇地向學生介紹一些形象生動的物理典故、趣聞軼事和中外物理學家探索物理世界的奧妙的故事；根據教學需要和學生的智力發展水平提出一些趣味性思考性強的問題等等。老師從這些方面下功夫，也可以使學生被動地對物理產生興趣，激發學生學習物理的激情。
三、在課堂上，提高聽課的效率是關鍵。學習期間，在課堂中的時間很重要。因此聽課的效率如何，決定著學習的基本狀況，提高聽課效率應注意以下幾個方面：
1、課前預習能提高聽課的針對性。預習中發現的難點，就是聽課的重點；對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，新的知識有所瞭解，以減少聽課過程中的盲目性和被動性，有助於提高課堂效率。預習後把自己理解了的知識與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平，預習還可以培養自己的自學能力。
2、聽課過程中要聚精會神、全神貫注，不能開小差。全神貫注就是全身心地投入課堂學習，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這“五到”，精力便會高度集中，課堂所學的一切重要內容便會在自己頭腦中留下深刻的印象。
要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差。上課前必須注意課間十分鐘的休息，不應做過於激烈的體育運動或激烈爭論或看**或做作業等，以免上課後還氣喘噓噓，想入非非，而不能平靜下來，甚至大腦開始休眠。所以應做好課前的物質準備和精神準備。
3、特別注意老師講課的開頭和結尾。老師講課開頭，一般是概括前節課的要點指出本節課要講的內容，是把舊知識和新知識聯絡起來的環節，結尾常常是對一節課所講知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。4、作好筆記。
筆記不是記錄而是將上述聽課中的重點，難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感受或有創新思維的見解。以便複習，消化。5、要認真審題，理解物理情境、物理過程，注重分析問題的思路和解決問題的方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識和解決問題的能力。
四、做好複習和總結工作。1、做好及時的複習。上完課的當天，必須做好當天的複習。
複習的有效方法不只是一遍遍地看書和筆記，而最好是採取回憶式的複習：先把書、筆記合起來回憶上課時老師講的內容，例如：分析問題的思路、方法等（也可邊想邊在草稿本上寫一寫）儘量想得完整些。
然後開啟書和筆記本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內容鞏固下來了，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。2、做好章節複習。學習一章後應進行階段複習，複習方法也同及時複習一樣，採取回憶式複習，而後與書、筆記相對照，使其內容完善，而後應做好章節總節。
3、做好章節總結。章節總結內容應包括以下部分。 本章的知識網路。
主要內容，定理、定律、公式、解題的基本思路和方法、常規典型題型、物理模型等。自我體會：對本章內，自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章覺得最有價值的思路方法或例題，以及還存在的未解決的問題，以便今後將其補上。
4、做好全面複習。為了防止前面所學知識的遺忘，每隔一段時間，最好不要超過十天，將前面學過的所有知識複習一篇，可以通過看書、看筆記、做題、反思等方式。
五、正確處理好練習題。有不少同學把提物理成績的希望寄託在大量做題上，搞題海戰術。這是不妥當的，“不要以做題多少論英雄”，重要的不在做題多，而在於做題的效益要高、目的要達到。
做題的目的在於檢查學過的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那麼多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。而對於中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題後有多大收穫，這就需要在做題後進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，主要針對的知識點，選用哪些物理規律，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯絡起來，你就會得到更多的經驗和教訓，更重要的是養成善於思考的好習慣，這將大大有利於你今後的學習。
當然沒有一定量（老師佈置的作業量）的練習就不能形成技能，也是不行的。另外，就是無論是作業還是測驗，都應把準確性放在第一位，方法放在第一位，而不是一味地去追求速度，也是學好物理的重要方面。六．還要重視觀察和實驗。
物理知識**於實踐，特別是**於觀察和實驗。要認真觀察物理現象，分析物理現象產生的條件和原因。要認真做好物理學生實驗，學會使用儀器和處理資料，瞭解用實驗研究問題的基本方法。
要通過觀察和實驗，有意識地提高自己的觀察能力和實驗能力。總之，只要我們虛心好學，積極主動，踏實認真，在對知識的理解上下功夫，要多思考，多研究，講求科學的學習方法，多聯絡生活、生產實際，注重知識的應用，是一定能夠學好高中物理的
高中生假期的學習計劃書，高中假期一天的學習計劃
文庫精選 內容來自使用者 尚閱科技 工作計劃 高中學生假期學習計劃書 單位 部門 日期 年 月 日 高中學生假期學習計劃書 1.制定一個學習計劃 根據自己的身體狀態，確定每天學習時間 看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。2.制定學習計劃的基本原則 一 具體。例如，三天內瀏覽完某本書 每天語文寫一篇作文...
幫忙計劃一天的英語學習
我認為呢 first of all，每天早上或是晚上你抽出5到10分鐘的樣子，把當天或是前一天學的放聲朗讀。提高你的spoken english.second,老師的每堂課上如果有你覺得有必要記的語法就記下來，畢竟 好記性不如爛筆頭 嘛。如果你的英語書是人教版的，那就建議去買本 世紀金榜 認真看，認...
大學一天學習時間大約幾小時，一天正常的學習時間大約幾個小時？
2 3個小時。課時的長短和多少都與同學們選擇的專業有關。因人而異，具體情況具體分析。專業課少的每天1大節課 2個小節2小時 專業可多的一天都在上課，星期天一般會輕鬆點。簡介 例如，復旦大學的第一節課是8點上，每節課為45分鐘，1 2節中間休息10分鐘，1 2和3 4節課中間休息15分鐘，中午11 3...