1樓：帥無法拷貝
建議3分還是不要投了吧，因為小孩子動作不定型，力量達不到，要是仍很影響他對籃球規範動作的理解，至於上籃看看下邊慢慢體會動作要領吧！~~
★針對投籃手法問題，多在籃下原地做舉球投籃出手練習。
行進間單手肩上投籃
動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側，騰空後，上體稍後仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出
動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕託球舉球高，四要指腕柔和用力巧。
行進間單手低手投籃
動作方法：跑動步法與行進間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，託球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉投向球籃
動作要點：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手託球穩定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉投出。
2樓：
你現在還是發育階段，不好定位你到底打什麼位置,也不要侷限與一個位置
我覺得你應該先把基礎練好，運球和體力是你現在最需要的. 可以多跳一跳,多練練韌帶 多練練蛙跳吧.少連力量.
你才11歲就定位打前峰還有點早 男孩的發育相對是晚的，也許你一年就會暴長了.
3樓：chara固力果
先不要著急打球,先發育好身體,珍惜你身邊的女孩,都是雛啊~你這個年紀應該多破雛,少幹別的
我四年級小學生學籃球要做些什麼訓練
4樓：匿名使用者
哦 我也是四年級打籃球的哦你啊，現在練投籃，三大步，運球，鉤手...時不時做點動作...以後，會慢慢的強壯起來的...記著，別練負重的運動啊..這樣會抑制生長的
5樓：匿名使用者
練習運球，傳球等基本功，還要加強跑動，彈跳平衡的訓練
6樓：匿名使用者
這個的話，要加強基本功的練習，每天都要練習
小學生四年級勞動美作文，小學生四年級勞動美作文400字
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好詞好句好段小學四年級，小學生四年級好詞好句好段
付費內容限時免費檢視 回答我已經瞭解到了您的問題，正在整理答案，請您稍等一會，不會超過五分鐘哦 綠草如茵,麥浪翻滾,稻香醉人,湖光山色,碧波盪漾5.茸茸的綠草，隨著地形的連綿起伏，直達天際，像是給大地鋪上了一層層厚厚的絨毯。希望對您有所幫助，如果沒有別的問題的話，能否給一個贊麼，非常感謝更多2條 小...
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