1樓：匿名使用者
抱著感恩的心，放寬自己的心態。感謝對你有幫助的人，同樣感謝傷害你的人，他們給了你成長的機會！
2樓：
多講話 多開開玩笑 別人就會覺得你很健談 你不講話反而別人會覺得你很孤僻、很弱
3樓：多啦a夢甲
是你個人的性格決定的，個人性格沉悶，在別人說話聊天的時候自己總是插不上話或者是沒有可以討論的話題，別人都在侃侃而談，自己就顯得冷清了，不要覺得是別人故意對自己怎麼樣，放寬心就好了
4樓：匿名使用者
其實敞開心扉 接受一些身外的東西就好了
5樓：朱彬彬
相信自己。我以前也是這樣，多和朋友在一起就好了
6樓：匿名使用者
這不是自備，是自閉+恐怖症吧；建議多出去走走、看看，融入大自然。
7樓：匿名使用者
人活著，很重要的一個東西就是控制能力，你可以在這方面加強鍛鍊
8樓：匿名使用者
不必太在乎啊別人的態度，誰也沒有那麼多閒心去管你，你還是做好自己的好
9樓：匿名使用者
多想想美好的事情，同時多與大家一起交流，溝通。
10樓：帶事度一下
試著和他們交流，融入他們的生活。朋友多了自然就好了
11樓：匿名使用者
我建議你多看看郭德綱的相聲，他說的一些話真的很好，會給你幫助的
12樓：iam發丘中郎將
自信起來，別人的看法都是浮雲……
13樓：
你自己多交流，多溝通，就好了！
14樓：博大環境
多讀書、多學習，有本事有見識，人就會變得自信了。每天對著鏡子微笑，告訴自己是最棒的
15樓：匿名使用者
我想 你是不是還有別的愛好，比如 運動，打球踢球什麼的，都能在鍛鍊中 找到自己的好朋友；交流不好的話，就從身邊的人開始，同桌，前後等等
16樓：匿名使用者
去參加活動，能提高自信心的那種
17樓：人氣焦點丶星星
您多心了，不能太任性
我很自卑，很胖，也不敢和身邊的男同學交流，不敢參加體育運動，大學了現在，我該怎麼辦
首先宣告，我是女生，不是同志，跟你講講我的經歷我不高，155，57kg 不敢交男朋友，逛街的時候不敢進服裝店，有的時候實在沒辦法硬著頭皮進去了，隨便撿一件就走 後來遇上了自己喜歡的人，辦了健身房會員卡，愛情的力量讓我在三個月瘦了11斤，因為有效果，所以漸漸變得有自信了，因為身邊的人會給予你自信，同事...
身材好的人，平時是怎麼生活的呢，一個人最好的生活狀態到底是怎麼樣的呢？
身材好的人一定是注重飲食和運動的人。我有一個同學，她身材超級好，都有點模特的感覺了，人很瘦但是胸和屁股卻很大，是那種很瘦但是有身材的人，她特別注意自己的飲食和運動。我和她的飲食習慣有點像，不過她的飲食習慣比我更健康，她是不碰糖還有油鹽的。我雖然也不喜歡這些東西，但是偶爾的時候也會放縱一下自己，他是完...
我是內向的男人,平時不太愛說話要也喜歡人獨處,怎樣做到愛說話,和朋開玩笑呢
翠羽丹霞 這是各人性格的問題，都說江山易改本性難移，性格是什麼樣就是什麼樣子了，其實，內向也沒什麼不好，幹嘛非要學著別人外向呢，各有各的好處，內向的男人顯得穩重些，在說了，我認為沒必要改，內向也滿好的，如果一定想改變一下自已，第一要做到的是自信，多的朋友結交，多參加一些朋友的活動，開闊你的眼界，在任...