1樓：蟑螂油
下次努力唄！但是你得把不該錯的，和做錯之後弄明白的，保證下次考試這類題不錯就行，這樣一點點積累，以後就越錯越少了！到時候還怕考不好麼？
2樓：琉璃燼丨長恨歌
怎樣才能消除考試的過分焦慮和緊張呢？
一、給自己減壓，對考試成績不要期望過高。
二、要準備充分才能胸有成竹。基本功紮實，才能自信心強，考試才不會緊張。
三、運用正確的應試方法，要先易後難，逐步適應。
四、放鬆情緒，保持良好的心態。
五、不計較已經考過的科目，不讓已考過的科目成績的好壞影響以後科目的考試。
六、考試期間要張弛適度，注重營養，不開夜車。
孩子篇考好了索要獎勵 考砸了保守祕密
說法一：「我考好了會非常高興，迫不及待地告訴媽媽，在她面前耀武揚威，向她要獎勵；考不好就不告訴她，保守祕密。」
說法二：「有的父母對孩子期望太高，考不好就發怒、罵我們，給我們帶來很大壓力；有的父母有教養，知道我們已經努力了，他們雖然不說我們，但我們反而會內疚。」
說法三：「我覺得考試只是階段性的檢驗所學的知識有無掌握，父母卻認為是一件天大的事情，考好就重大獎勵，考壞就竹竿伺候，我覺得好緊張。我們每天都在作業的海洋裡游泳，考砸了還要捱打，真苦！
」說法四：「學習緊張，老埋在書堆里人就會迷糊，思考問題容易出錯，考試當然出不了好成績。沒考好就慘了，爸爸媽媽會給我聯絡上各種補習班，還說『誰讓你考砸了？！』」
家長篇是埋怨打罵還是幫助分析？
態度一：不打不成材！
張暉上次單元測驗沒考好，爸爸把他揍了一頓，還說如果期末考試繼續考不好就要狠狠地揍他了，弄得張暉考試前後都很緊張，他說，如果卷子發下來他的分數不好的話，就把卷子藏起來。
態度二：取消獎勵。
陳晨家對考試採取的是獎勵的措施，比如規定考了100分就可以獎勵50元錢，期末考試如果考得好，就帶她去旅遊。陳晨對旅遊充滿了期待，但這次考試她的感覺並不好，她沮喪地說：「雖然媽媽明裡採取的是獎勵，但如果考得不好，獎勵都取消了，其實也就是懲罰了。
」態度三：埋怨、挖苦。
歐陽列平時聰明活潑，是塊讀書的材料。可是一考試，成績並不怎麼好，不是不會做，而是馬虎粗心。父母一個勁地指責他。
歐陽列說：「父母平時不管我學習，看到我卷子上的分數高臉上就笑得跟朵花似的，如果分數低就立刻陰雲密佈。我媽媽還特別喜歡挖苦我，說什麼『你看你怎麼笨成這樣？！
』好像我不是她生的一樣！」
態度四：分析、補課。
英語是月月的強項，這次英語考砸了。媽媽按捺住火氣，看了卷子：基礎題和作文都不好，又發現她平時作業中很多課後練習題沒做。
於是，媽媽開誠佈公地幫月月總結了這次考試。先是肯定了她考得好的科目，然後重點分析考砸了的英語，分析她的失誤在**，哪些知識點是沒有掌握的，哪些是粗心導致的。一番話說得月月心悅誠服。
專家教路
莫讓學習變負擔
打，容易打出不良後果
考試，只是為了檢查學生的學習效果，是學習知識過程中查缺補漏的一種手段，它根本承載不起家長對考試成績所賦予的期望。當家長把成績看得過重，就自然會產生一些類似於「打！不打不成器」的過激行為。
要知道，打容易打出不良後果：孩子為了免遭家長的打罵，只好撒謊，不是說沒有考試就是說試卷沒有發。為使家長深信不疑，還會編出其他謊話來，這種不誠實的行為妨礙了孩子良好道德品質的形成。
有的學生甚至偷改試卷上的成績、模仿家長簽字、偷偷潛進老師的辦公室去改答案……另外，孩子害怕謊言被識破，招來更嚴厲的懲罰，整天提心吊膽，精神高度緊張，影響身心健康。
一些家長會在考試前對孩子許願：如果考得好就怎樣怎樣……如果考得不好就如何如何。結果對孩子造成了一定的心理壓力，反而會影響孩子的發揮。
考試並非唯一尺度
至於對分數的看法，專家認為，在一般的綜合性考試中，孩子能考85分左右，就說明孩子完全理解了學習的內容。所以，家長不必為孩子沒考滿分而擔憂，也不能強迫孩子門門功課上90分。如果強逼孩子必須「在全班排前10名」，只會增加他的精神負擔。
家長必須明白，考試並非評價孩子全部能力的唯一尺度，孩子的思想道德素質、動手操作能力、交際能力、組織能力尤其是孩子的非智力能力等，是無法在考試成績中表現出來的。而且，一兩次考試的失敗根本不可能影響人的一生，其實，每一個學生都希望自己能考出好成績，考砸了以後，他們心裡也會難受。
家教原則「四多四少」
古人云：「數子十過，不如獎子一功。」中國科技大學少年班的家長在家教方法上有「四多四少」的共識：
l.多積極引導，少強行干預；2.多說明勸誡，少訓斥打罵；3.
多鼓勵表揚，少批評指責；4.多言傳身教，少空洞說教。
孩子考砸了做家長的先別急著發火，要先挖掘和表揚他們的進步，再指出不足，並把問題歸類，提出改進方向。千萬不可放大孩子的缺點，忽略孩子的進步，這樣會導致孩子今後考試怯場。孩子不論考成什麼樣，都決不能放棄他們，不能在孩子面前表現出失望、痛心的情緒，更不能諷刺挖苦說些打擊他們自信心的話。
要知道，考試沒考好，孩子自己也很難過。一旦孩子的自信心沒了，問題的性質就變了，從學習問題變成了心理問題，這比考砸了更嚴重，那時家長就追悔莫及了。考砸的孩子，在學習上家長應該找出他們進步的地方，利用這些「進步」表揚孩子，真誠地幫助他們樹立自信，讓孩子感到父母永遠和他們站在一起。
3樓：**的悲哀
總結下原因，改進，下次考好！
4樓：無限大夢
樓上有個今晚跳樓的，你比他幸運多了
考試沒考好怎麼辦?
5樓：匿名使用者
首先要說一下，缺考acca考試沒有任何後續影響，即使你缺考了8次10次，對你以後的考試也不會有任何影響，
所以覺得缺考會對以後造成不好影響的同學大可放心了。
其次，這是完全沒有必要的，即使感覺自己完全沒有通過的可能性，也不用選擇直接缺考的方式。
建議能參加的話儘量參加一下考試，一來可以熟悉一下考場的環境，
二來可以體會一下考場氛圍，下次再參加的時候也不會被這種緊張感影響到自己發揮。
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6樓：度斯宮秋柔
一次考試算不了什麼,人生道路上還有一大堆更艱難的試等你考呢,
這次沒考好,並不代表你下次也會考不好,相同,那些打擊你的同學可能考得很好,但也並不代表他們下次還能考好.
他們打擊你,是看不起你的表現,你想成為被他們看不起的小人嗎?不想的話,那你就要樹立起信心,別理他們這些人.如果你還無法擺脫陰影,我教你一些方法,希望對你有效;
1.失敗後找個合理的發洩方式來發洩自己（如：去上網，聽**，找朋友逛街等）
2.我失敗後都安慰自己平時都不錯的，一時的考砸沒什麼，只要有真材實料，怕什麼！
3.心裡下決心一丁要學好，要不服輸！（行動哦）
4.調整心態：如果你是初中的，就要努力了，跟勤奮才行，那都是要靠記書本才行。
若你是高中生，就要多花時間在做練習上，這是你成績好壞的一個關鍵，方法最重要，在學習中一定要找方法，找規律，最重要是要學會總結！（很有效哦）
5.別把學習看得太重要，要學會放鬆（但別過頭了），別給太多壓力自己。
6.可能的話，和家人聊天（親情的力量是很偉大的，是學習的動力）.
最後再提醒你幾句,一定要有信心,別自卑,考試成績並不能代表一切,失敗並不可怕,可怕的是你失去了面對失敗的勇氣,善於從失敗中尋找失敗的原因並總結經驗才能走向成功,
失敗乃成功之母,
同學,努力,努力,再努力.相信你會成功的!
7樓：楊琴
這個沒有什麼哦，誰都不可能買次都能考得很好的，主要是要吸取經驗教訓，不要在老是想自己沒有考好這個事情了。現在您要做的就是總結之前沒有考好的原因，重新站起來，繼續努力就可以了，加油哦！我支援您！！！
8樓：小雨愛手作
考試沒考好怎麼辦？沒關係，教你一招釋放壓力，立刻讓你笑開花！
考試沒考好，反思怎麼寫？
9樓：匿名使用者
月考後的反思
時間如流水般淌過,轉眼間考試也已結束,試卷也發下來了.望著試卷上的分數,我驚訝了.因為這並不是我真正想要的分數.為什麼我不能考得再高一些呢!於是,我開始自我檢查.
我平時不上課不認真，地理竟然還沒及格，為此,我想出了幾個辦法.1)在做題前,時刻要記得還有個"";2)解答題時,不要急於下筆,要先在草稿紙上列出這道題的主要步驟,然後按照步驟一步步做下來,不忽略每一個細節,儘量把每一道題都答得完整漂亮;3)平時多做一些不同型別的題,這樣就會對大多數題型熟悉,拿到試卷心中就有把握;4)適當做一些計算方面的練習,讓自己不在計算方面失分.我想如果我能做到我以上提到的這幾眯,我一定能把考試中的失誤降到最低.
因此,我一定會盡力做到以上幾點的.
但我想僅靠以上幾點還是不夠的,我還就該擁有幾點科學應試技巧.於是,我根據我自己的實際情況想出了幾點.第一點:
拿到考卷後,應把考卷整體審視一遍,看一看哪些題比較容易,哪些題比較難.第二點:先從簡單的題做起,把那些好拿的分數全部拿過來.
第三點:如果有選擇題不會,亂蒙也要寫上一個.因為如果你寫了你就有的機會,總比沒有機會好.
第四點:遇到難題,實在寫不出來的話,就過.不要死死地盯著那道題,而忽略了別的題.
第五點:考完後,認真地檢查,看看自己有沒有把題目看錯或抄錯.
在下一次考試中,我一定會盡自己最大的努力做到最好.
10樓：匿名使用者
要先寫你知道自己為什莫錯了錯在**最後寫以後會怎麼做
11樓：匿名使用者
寫反思有什麼意義？把不諱的題目弄明白會了不就可以了？
12樓：雨晴幻淚
錯的地方為什麼會錯，下回會不再錯，**希望老師再講講。
13樓：匿名使用者
課內認真聽講課外認真複習。
考試沒考好心裡好難受怎麼辦？
14樓：安徽新東方烹飪學校
可以選擇職業類的院校，例如烹飪技術類的學校，去學習廚師 例如中餐 西餐 西點專業哦 學校不僅傳授廚藝 教導各種菜系的製作方法，磨鍊廚師的基本功，平常都是實踐教學，還會傳授很多飯店管理經驗哦 畢業也會推薦就業 還可以提供（大專）學歷服務，考證服務。
15樓：小雨愛手作
考試沒考好怎麼辦？沒關係，教你一招釋放壓力，立刻讓你笑開花！
16樓：重慶新華電腦學校
考試時好時壞很正常，面對現實，分析原因，反思自己，改正錯誤，下定決心。
17樓：一挽殘月
人生中有大大小小的很多考試，如果你只因一次失敗，而從此一蹶不振。那麼你只會一直失敗。希望是火，失望是煙，生活就是一邊點火一邊冒煙，加油
考試沒考好怎麼辦，考試沒考好心裡好難受怎麼辦？
首先要說一下，缺考acca考試沒有任何後續影響，即使你缺考了8次10次，對你以後的考試也不會有任何影響，所以覺得缺考會對以後造成不好影響的同學大可放心了。其次，這是完全沒有必要的，即使感覺自己完全沒有通過的可能性，也不用選擇直接缺考的方式。建議能參加的話儘量參加一下考試，一來可以熟悉一下考場的環境，...
考試沒考好怎麼辦，考試沒考好心裡好難受怎麼辦？
橙子愛吃梨 我考的也很差，年級下降了大概100名。剛得知這個訊息的時候，我也很難受，很害怕。但這又什麼用呢？成績並不會因為你的害怕而上升。現在是暑假，有很長的時間可以學習，去提高自己的成績，若是覺得自學沒有用還可以報個補習班。在別人停滯不前的時候正是你奮勇直追的時候，這話是我們年級主任說的，我覺得很...
我該怎么辦考試沒考好，我該怎麼辦考試沒考好
沒事 我這次期末考試也不怎麼地 平常都考全班前十，現在前二十也進不去了 沒關係的 這又不是中高考，失敗了才有前進的動力麼 反正考也考過了，你又不能回到從前去，把卷子再改回來，世界上有沒有賣後悔藥的。心態放樂觀一點，相信你下一次就可以考的好 實際上別把考試真的那麼當一回事，沒什麼關係的。我是我們班班長...