1樓：盡調韓**
別鬆下來，我有經驗的。你應該保持在每天早上和下午，也就是考試的那個時間段看書。這樣考試才適應。
當然，如果你都複習好了，平時考得很好就放鬆。如果平時一般還是要看看的，萬一看的某個小知識點就是考點呢。選我的答案哦！
2樓：星幻若羽
其實這是考試前學習緊張而厭惡。試著先放鬆一下，然後對自己定一個目標，堅信自己能行。並請人督促，這樣就更有保障了，不要想其他的，專心學習，上課認真聽講哦，手機可以放假玩個夠，現在玩既耽誤學習而且也玩不盡性。
注意適當休息。要知道中考只有一次，千萬不要給自己留下遺憾那。
3樓：匿名使用者
這是考前焦慮所致。就要中考了，緊張是不可避免的，人人如此！你不要只看到自己緊張，還要想想別人也一樣。
所以你唯一要做的不是「過度緊張」，而是「適度緊張」，只要沒有生病，照樣上課和複習！關注點在學習內容，而不是自己的情緒
4樓：廖逸
哎，不知我到初三的時候會怎樣，我現在初二，跟你一樣··· ···你努力吧，現在學習也晚了。只有放鬆心情，好好玩一玩，以輕鬆的心情去面對中考···我還有一年就中考，希望我在迷途中上網求幫助的時候、是你來解開我的迷茫，說不定呢？
5樓：
可能這一切都是你自身給自己的壓力，你要有自信相信你自己 ，不要總是告訴自己我不行我學不進去，為什麼學習時間一定要比玩得時間長呢?為什麼不把學習當成娛樂呢!玩是你的主業學習是副業這樣就會輕鬆些了，不要勉強自己 加油
6樓：0501雲中仙露
既然不想學，就適當的放鬆一下，千萬不要強迫自己學習，那樣的效率相當的低，做做運動，不要給自己太大的壓力。
7樓：
自己放鬆心情，不要總記著中考，以日常生活那樣照做就行了
到了初三心裡很煩躁，一直不想學習怎麼辦？ 100
8樓：雅夢馨子
問這個問題說明你是上進要強的好孩子，所以我必須認真為你解答，人學習是為了掌握知識，充實自己，使自己充滿自信，增長智慧，然後成為一個對社會有用的人。我實話告訴你們吧！一個人只要學習，他就一定回有所作為，為社會的進步、人類的發展儘自己的一分力。
另外，人學習也是自身生存的需要，現在科學、技術的發展極其迅猛、迅速。一個人如果不學習，並且不不斷地充實自己那麼他就無法瞭解和掌握在這個社會的基本技能。就會被這個社會淘汰。
學習，說白了就是掌握一種生存技能！你學習越好，相對應的你的生存技能會越高，你的技能會帶給你更好的生活！但是說白了，現行社會的教育機制和應試概念，讓教育者越來越無所適從。
這個不是你一個人的矛盾，而是整個社會的！如果你還在念高中一下，我還是勸你好好讀書，不為報銷祖國，也不為父母感恩，只為自己有一個謀生的能力。畢竟你還小，人生價值觀還沒有完全建立起來！
不適合走入社會！如果你高中畢業了，不知道自己該上學還是就業，我的建議是，你要好好想想，自己到底想幹什麼。選擇一條你自己的路，我想這個選擇誰都代替不了你自己的想法！
所以加油了！以後的人生會更精彩的！現在我把我的學習方法告訴你，不愛學習或者學習不好主要是沒有掌握學習的好方法，學不進去造成的，把這個學習的方法督促自己，等掌握的好的學習方法，能學進去了，體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了！
祝你好運！！！
方法一：我曾讓自己嘗試努力學習一整天，然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。就是這樣，我愛上了學習。如果不能一直堅持，就學習幾天，放鬆一天（完完全全放鬆。）
方法二：找個目標。比如說我要超過某某某（定好這個人至關重要！）。你保證就有鬥志了。
方法三：嘗試讓自己愛上一個科目。然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係，接著就能愛上所有的學科。
（比如我愛上了歷史，然後愛上政治，接著愛上語文，後來發現考古也缺不了數理化……）實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的效能知之甚少。
人的大腦一般有四種腦波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。當人處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。
然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。
潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣**充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。
成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠，記憶力增加3~4倍
其實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
每天學會放鬆自己，出門前深呼吸三次，在心裡告訴自己：我是最棒的！每天晚飯半小時後在開始學習，可以給自己制定計劃。
每次學習一個小時後，做做眼保健操，活動一下四肢和身體，深呼吸三次，可以放一些輕**幫助自己好好休息；如此迴圈最多3到4次。學習時間不要超過23點。每天保證最少7個小時的睡眠，保證身體得到充分的休息，從而保持充分的體力和精力投入到第二天的學習當中。
放鬆～心裡不要考慮其他事情，告訴自己：現在在這個年齡階段，最主要的責任是利用好每一天的時間好好學習！！
為你加油～！！！祝你取得好成績～！！！
祝你好運~！！！
9樓：安徽新華電腦專修學院
方法一：我曾讓自己嘗試努力學習一整天，然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。就是這樣，我愛上了學習。如果不能一直堅持，就學習幾天，放鬆一天（完完全全放鬆。）
方法二：找個目標。比如說我要超過某某某（定好這個人至關重要！）。你保證就有鬥志了。
方法三：嘗試讓自己愛上一個科目。然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係，接著就能愛上所有的學科。
（比如我愛上了歷史，然後愛上政治，接著愛上語文，後來發現考古也缺不了數理化……）實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
10樓：秉燭求學
學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
11樓：匿名使用者
你是不是學習成績不是很好家裡人又整天跟你說你要考好一點？你是不是總是在想要開始努力學習的時候卻感覺力不從心？你是不是總是在下決心而沒有勇氣去行動？
這個世界是物質決定意識，要想不煩，最根本的就是要搞好你的學習，哪怕是進步一點點，7個月的時間足夠你去改變了。最重要的是行動而不是去決定改變。加油吧
12樓：一抹陽光
初三是關鍵時期.如果此時掉鏈子.那這個車子將會落伍。
煩躁.不想學習.那你煩躁什麼呢?是自己的成績不好有壓力了?還是想談戀愛了?或者是環境的影響?
你必須找出煩躁的根源所在.並加以解決,只有這樣,你才能安心學習.你說是這樣嗎?
學習.並不是為別人而學,是為自己而學,是為自已有個美好的將來作準備。
一抹陽光希望你能早日拋開煩惱.奮起直追,爭取考上個理想的高中.然後是大學深造.將來有個美好的工作,如意的愛人.完美的人生。也希望一抹陽光真的能幫到你。
中考前焦慮，總是煩躁怎麼辦，快到中考了心情很煩躁怎麼辦
考前調整好心態的重要性 成功 實力 心態。因此，中 高考既是打知識仗，也是打心理仗，故此調整心態尤為重要。如何調整？1 怎樣做到以良好的心態迎接考試？1 不要無謂地焦慮，更不要因焦慮而亂了手腳。要用一顆平常心按部就班地去複習，竭盡全力，不過多地去考慮結果，只要你盡力了，就問心無愧，2 複習要有計劃，...
不想上寄宿學校，心情壓抑，怎麼辦
我也差不多 開學上高二了 我從一開始就不喜歡住校 和宿舍裡的人關係一般 不喜歡和她們有太多聯絡 是父母逼著住的 每天都想回家也想哭 跟父母說他們也不當回事 明天就報道了 我現在也很煩 我初二的 已經住校一年多了還是不想 在學校度日如年 自身學習也很好並不討厭學習 但是學校本身很嚴格還有一個更嚴格的班...
心情很壓抑，不想上班怎麼辦，不想做事，不想上班，怎麼 辦。為什麼一想到要上班我的心裡就很壓抑，很是不想去。覺得好累！
高成底就 又是一個受情困擾，因愛成疾的女孩，你的憂鬱 於已結束的愛情。憂鬱屬於心理上的一種常見的病 俗話說，此情可待成追憶，只是當時已惘然，說的是那份已經逝去愛情現在感受到了珍貴，可是當時的時候我卻茫茫然不懂得珍惜。你很深愛著他嗎？我相信是的，不然怎會心情低落，因為全身心的投入過，所以抽離出來真的很...