1樓：原吧號被盜
那要看你考的不好的原因是什麼。我高三的時候成績波動也很大，最好是100多名，最差600多名。但我知道我是有能力考好的，至於考差那是犯了一些可以避免的錯誤。
所以高三後期，我著力於調整心態，到高考前，成績漸趨平穩，最後的高考成績還算滿意。
高三成績波動大怎麼辦
2樓：奈何情扝
現在的學生對於平時的、特別是高考之前的成績波動都非常恐懼，總是把成績的波動等同於退步。殊不知成績的波動，特別是高考之前成績的波動，對於學生而言，正是一個「天賜良機」，如果把握好這個機會，一定能在高考中取得最大的勝利。
高考前一個多月，有個北京的高三女生找到我。她的成績一直很好，所以高考志願報的是北京大學。考前做了三套外地模擬題，結果出問題了：
她做的三套卷子，每一套都不超過110分，她平時的數學成績通常都在130分以上。這一下她就慌了神了，原本臨近高考壓力就很大，現在又增加了這些壓力，她一下子就被壓垮了。
這個女生想：還有半個月就高考了，我數學居然還有這麼多問題，今年我的志願報高了，北大肯定考不上了。所以這個學生就逼著她爸爸，非要把志願改過來，還聲稱不參加高考了。
家長一著急，趕緊出去找人，也不知道誰把我「出賣」了，於是家長半夜12點給我打了**。
半夜12點家裡的**響，這是一件很恐怖的事情，所以我提心吊膽地接起了**，聽見那頭有人說：「王老師，我可找到你了，求求你救救我們一家的命吧！」我這邊一聽不妙，忙問：
「你家怎麼了，進去**了？」對方說：「我們家比進了**還嚴重。
」我就趕緊問怎麼回事，家長把這件事的來龍去脈給我講了一遍，我一聽鬆了一口氣，說：「這事好辦，明天讓你的孩子到我辦公室來，我保證，第一不用改志願，第二今年她照樣上北大。」對方沒聲了，他沒想到我口氣這麼大，而且不容置疑。
高三成績波動怎麼辦？雖然家長還有些半信半疑，但是第二天，孩子還是來到了我的辦公室。
我對她說：「我問你兩個問題。第一，現在離高考還有半個月了，你不會的數學問題，相對而言已經是個常數了，你能理解嗎？
」我看她有點不理解，就接著說：「也就是說，高考數學中130個左右的知識點，你不可能每個都會，也不可能每個都不會，對吧？」她說是，我又說：
「所以你不會的問題相對來說已經是個常數了。」
「第二，你不會的問題是客觀存在的，對吧？也就是說，高考考這個題你不會，高考不考你還是不會，我說的你能理解吧？」她點了點頭，我接著說，「現在離高考還有半個月了，在你不會的問題已經是個常數的前提下，你是希望在考試之前，你不會的問題暴露得越多越好，還是越少越好呢？
」她說：「我當然希望暴露得越多越好了。」
我說：「怎麼暴露呢？不就是通過考試和寫作業來暴露嗎？
你想想，你利用兩個小時這麼寶貴的時間做一套卷子，得了滿分，這意味著從這張卷子裡，你一個問題也沒發現。你認為這套卷子對你重要嗎？」
她說：「不重要！」
我說：「豈止是不重要，我要告訴你，離高考還有半個月的時間，你拿出兩個小時做一套卷子，竟然一個問題都發現不了，那不白白浪費了兩個小時嘛。所以你看現在，這三套模擬卷都得了不足110分，那相當於每一套卷子中都有40多分的問題暴露出來了，這對你多重要啊！
你抓住高考前的關鍵時機，把暴露出來的問題徹底消滅掉，那麼你高考的時候不就是多了一分輕鬆，多了一分得高分的可能嗎？
學習中有這麼一句話：『只有平時多發現問題，高考的時候才能少出現問題。』你現在一遇到不會做的題目，就心煩意亂，懷疑自己不行了，你見過哪個考生能每次都拿滿分的？
所有的考生，都會帶著一些遺憾走向高考的考場，關鍵是我們應該用什麼樣的心態來對待這些遺憾。」
3樓：匿名使用者
一、高三
學生成績波動很正常，要理智對待。
現實中，高三生成績不穩定是正常、普遍的現象，除非極少數始終排名年級特別靠前或者特別考後的情況，如果說某學生成績始終處於中間某個位置，這樣成績太穩定的學生學習情況應該存在比較多的問題，說明學習上是沒有進步的。對於一些成績優秀的考生，甚至是常佔年級前幾名，在高三一年中，他們也會偶爾考砸一兩次。
二、哪些因素導致高三學生成績不穩定？
在整個備考過程中，有很多因素導致高三學生成績波動，一般有以下幾個因素：
1.高三生應試狀態不穩定。
考試很看重當時的狀態，如果某次考試狀態不好，例如考試前一段時間壓力大、情緒波動，又或者說身體狀況不好，例如感冒、痛經之類的，在這樣的情況下，就容易出現考試成績不理想。
2.知識點、題型方面的原因。
基本上每個高三生都有自己不擅長的地方，即便是擅長的科目，也有比較薄弱的知識板塊。如果某次考試剛好考察到的是高三生不擅長的知識板塊，可能成績會不理想。
就算是知識點都很熟悉了，也要看題型。考試的題型和平時練習的題型是有差別的，平時練習的題型一般趨向於比較直觀的、經典的，而考試的題型會出現創新的型別，在知識考察方面也沒那麼直觀，很有可能繞的彎比較多，一下子沒看出來，會出現不會做，或者做不完的情況。
3.對考試認識不足。
有些高三生容易出現上次考試成績很好，下次考試成績落後很多的現象，這部分高三生很有可能是因為某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來的備考中疏忽，特別是對一些事情想當然，覺得自己在下一次考試中應該不會存在問題，結果由於自己的疏忽，在下次考試中成績一落千丈也是常有的事情。
三、出現成績不穩定，高三學生和家長應該怎麼做？
雖然說考試成績不穩定是普遍的、正常的現象，但是出現這個現象，還是要努力的尋求解決方式，才能避免在高考中剛好遇到成績考差。
那麼，出現成績不穩定，高三學生和家長應該怎麼做？
從家長的角度來看：
家長應該在整個備考過程中保持淡定，看淡每次的卷面成績，重視除了成績之外的其他問題，例如孩子備考中分析、處理問題的能力。每次考完之後，就應該放下對卷面成績的糾結，把重點放在試卷分析和考試狀態分析上：
1.幫助孩子分析每次成績不穩定的原因，確定到底有哪些原因影響了當次的考試成績。
2.根據上面分析出來的原因，協助孩子找到解決問題的方法，並適當的向外尋求科任老師的幫助。
3.對於成績一直優秀的考生來說，偶爾一次考不好，家長應該多鼓勵，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。對於成績上下浮動很大的孩子來講，家長應該引導孩子歸納一下考試中的得失，屬於自己優勢的地方應該保留下去，屬於自己不足的地方及時發現，及時應對。
從考生的角度上來看：
1.每次考試的排名和成績，只是對前一段時間複習成績的檢驗，不能說明全部問題。一些考生看到自己某次考試沒有考好，情緒低落，甚至失去信心，考生應該相信自己，因為高考題型是有限的，知識點也是有限的，同時還有時間去調整。
2.學會總結考試中暴露的問題。這個道理每次考試前後提及到，可是現實中多數學生拿到成績後的表現可看不出是自我完善之後的那種靜心、理性、更有效率的學習。
而是一種焦慮、急躁、甚至對自己失望。當然這樣的「靠後綜合症」僅僅持續了幾天時間，他們又被捲入都茫茫的備考大軍中去了，依然沒有效率，甚至盲目的複習，隨波逐流，甚至迷失了自己，這樣一來，一直到高考，都是這樣迴圈著——學習——緊張——考試——失落——學習——緊張——考試——失落。雖然現在高校招生錄取率相對比較高，但是想去好學校，好專業難度還是很大，因此說高考之後，絕大多數人對自己成績還是有失落感。
那麼我們回過頭來，是不是我們不能做得更好，當然不是。因為每一次考試都給我們提供了一次機遇，如果說僅僅為了考試而考試，有可能失去了機遇。
4樓：匿名使用者
這個很正常。。。
首先，高考很坑，一次定勝負，所以很多人因此一生栽在這個上面其次，高三的氛圍不同，你沒有足夠的決心和毅力，會垮。。
最後，多做吧，畢竟你沒經驗，很多事情會做不好至於課外書，建議少看，或者可以的話不看，因為在看課外書後，心理上會有比較，壓力越大，會偏向課外書的可能就越大，不妨去跑跑步，只好體力上有提高，等到後期，你會發覺很多人生病咳嗽的，因為休息不夠，還有體力問題，至於高考前一兩星期，不好說，如果你覺得自己夠了，那麼最好去看，如果不夠，就不要看了，這個是個人看法，畢竟高考結果也是跟心理有關
5樓：匿名使用者
以前我也這樣過?
1要相信自己，記住一句話：努力一定會得到回報的，剩下的只要相信自己就行。
2要有夢想，比起要從事什麼職業，我覺得考什麼大學更實際點，有時間的話去你的夢想大學去轉轉。到高三的後期，很多同學都不怎麼盡力了，但是一個有夢想的人是不會這樣的，」連自己最重要的東西都放棄l的話，自己也會慢慢消失的「。
6樓：匿名使用者
調整好心態 學會放鬆 不要有太大壓力
高三學生成績波動大怎麼辦？
7樓：回憶
今天是2023年4月一日，距離2023年高考僅有67天的時間了，經歷高三期末考試、開學考試和高考第一次模擬考試等多次「大考」以後，很多學生的成績很不穩定，出現了極大波動，對此，很多家長焦急地前來諮詢我。筆者曾在深圳市第一高階中學帶過高三班，今天就和大家聊下如何應對孩子成績波動大的問題。
首先一點，家長們面對這個問題千萬不要著急，更不能一味地埋怨孩子，嫌孩子沒有好好學習，甚至有的家長看到孩子成績下滑後氣的跟孩子說「天天讓你好好學習，到了最關鍵的時候反而不行了」。這樣的話不但對解決這個問題毫無幫助，還會讓孩子的自尊心受到很大的打擊，我經常和家長們說一句話「這個世界上沒有任何一個高中學生不想考上大學，所有人都想通過高考拿到那滾燙的大學錄取通知書」，如果這樣說孩子只會讓學生成績下滑或波動的問題更加嚴重。所以家長面對這個問題，首先就要自己放平心態，然後再做好以下三件事：
和孩子一起找到成績下滑或波動的原因
凡是都事出有因，高三孩子成績下滑或波動一定有原因。以筆者來看，目前孩子們在高三階段成績下滑無非四個原因：第一，題目綜合性變大，對於一些基礎較差的學生來說，學習起來非常吃力，成績下滑嚴重或波動性變大；第二，學生的學習壓力太大，而自身抗壓性較弱，甚至出現失眠、焦慮症狀，嚴重影響了孩子的考試成績；第三，學生浮躁，特別是春天，愛玩的學生坐不住，學習的心思很淡，考試成績當然不會好；第四，可能存在早戀問題，孩子分心，學習上用勁不足。
家長可以自己調查或去學校找班主任、任課老師或孩子的同學瞭解，今早知道孩子成績波動的原因。
2.和孩子一起直面問題，盡力解決。
知道了孩子成績下滑、波動的原因後，下一步就是和孩子一起先談談，不要回避問題，而是要和孩子一起直面問題。比如因為學習吃力、題目難，那就可以給孩子報一些網課甚至一對一家教幫孩子解決這類問題，以免以後孩子上了考場「怯題」；如果壓力大造成的，就及時開導孩子，對孩子做心理疏導，幫助其緩解壓力；如果是孩子玩心太重，那就得和他說明目前學習的重要性，可以答應考試後帶他出去好好玩一次；如果早戀就及早闡明利害關係，讓早戀試著成為其學習動力等，比如家長可以告訴孩子那樣挺好的，你們一起好好學習，爭取進入同一所大學以後在一起等。總之，要解決問題，不是看著問題乾著急。
3.鼓勵孩子，讓學生重拾信心
無論哪種原因造成的成績下滑或波動的，孩子們的自信心必然受到了很大的打擊，那麼家長這時一定要幫助孩子重拾學習的信心，告訴孩子你很相信他，知道他一定行，可以和他說一些身邊的成功例子等，讓他儘快走出成績下滑的「陰霾」，重拾學習的自信和激情。
最後，筆者告訴高三各位家長：孩子成績波動不可怕，家長不能很好地幫助孩子解決這個問題才可怕。家長一定要用理性、平和的心態，科學、適當的方法幫助孩子解決這個問題，止住孩子成績波動、下滑的趨勢。
馬上高三了成績波動很大怎麼辦，高三成績波動大怎麼辦
求註冊 考生成績不穩定主要表現 分數不穩定和排名的不穩定。分數不穩定一般是由試卷的難易程度和考生複習效果決定 考生排名不穩定一般是全體考生成績水平控制，從客觀程度上來說，考生個人比較難把控，所以會出現恐慌心理。高三生成績不穩定是正常 普遍的現象。除非極少數學生的排名，始終在年級特別靠前或特別靠後的位...
高三成績差怎麼辦，高三成績下滑怎麼辦？
高三就是一次讓成績得以提升的機會，現在距明年高考還有大約七個月的時間，你完全有時間來提升自己的成績。首先，你要對自己有信心，不要自己失去鬥志 第二，要自己分析成績差的原因，是因為試題不會做而丟的分，還是因為馬虎大意丟的 前者你可以去問學習好的同學，或者去問任課老師，後者你就需要長一個心眼，等下次再遇...
高三成績反而倒退怎麼辦，高三成績突然下滑能不能恢復
別害怕，盡力考就是了，做到問心無愧就行了，盡最大的努力去做，別留下遺憾就是成功！對於你說的名次退步，可能是你沒別人進步的快，相比之下你就是在退，也可能是你的對手原來沒用全力，現在卻努力了！在高三被超越是正常的，你應該在保持優勢學科的前提下好好補一哈弱科，這樣才能讓你快速漲分。親，首先，你先不要那麼焦...