如何訓練小學生排球,小學生排球該怎麼訓練 有比賽的

時間 2022-02-01 18:54:02

1樓:匿名使用者

小學生主要還是打基礎,學習順序:1墊球、2傳球、3扣球(貌似小學生扣球練得比較少)。

本人建議:加強兩人打防、移動接球的訓練,這兩項對球感和步伐非常有幫助

2樓:匿名使用者

重點基礎,並帶有娛樂。能調動起他們互相競爭最好。訓練用球的最好根據他們年齡選用一般排球或者是軟式排球,這樣對於孩子骨骼成長沒有壞處。

3樓:蘋果

知名的球員都是是從小學訓練的,檢視書籍教授正確的發法。這樣更有利於中國排球的發展。

4樓:匿名使用者

對於小學生來說,排球訓練主要是墊球的練習與鞏固,然後就是發球了

小學生排球該怎麼訓練~~~~有比賽的

5樓:匿名使用者

重點在墊球、發球和扣球上。

保證每天練習發球,起初從扔球開始練習,逐漸改成發球,多加強練習。

墊球從對牆墊開始加強,要注意徒手動作的標準。達到一定程度時要加上兩人的對墊和移動拋墊,讓學生熟練掌握墊球技術。達到一定程度也可以加上一些簡單的防守訓練和一傳訓練。

同時,教學生從徒手的扣球上步練習開始,熟練掌握後再結合實戰學習扣球。日常練習時可以用拋扣方式練習。

訓練過程要多接觸球加強隊員的球感,祝你比賽順利!

具體的訓練方法很多,真是不能幾個字就說清楚。但是有一點就是隊員的身高條件很重要!還有就是柔韌協調性要好!

若是想贏得比賽還有一個辦法。建議你可以和當地的市體校或者區體校的排球隊合作,提供條件好的學生給那邊的專業教練培養,有比賽的時候再讓隊員回來,同時有空去看看她們是怎麼訓練的,參考學習一下,這樣既可以快速的提高隊員的水平,也能幫你的隊伍比賽水平提高,一舉兩得。

6樓:科技範磊磊

墊球是基礎,發球時關鍵。只要練好發球就基本贏了

7樓:匿名使用者

問教練。。不如問隊員 。。我曾經就是小學排球隊的主攻手 。五年級老師就教我們扣球。六年級比賽時用**的扣球終結五場比賽。。全勝記錄奪冠。。

如果有問題要問就加qq572815870 本人耐心解答。

8樓:匿名使用者

樓下說的對

發球非常非常重要,基本發過去不出界70%得分,掂球和發球,主練。

少量身體

要是不是為了比賽而是為了以後打的話,估計還有扣球什麼,要是純粹為了小學生比賽那就練練扣球

9樓:匿名使用者

首先要學會開球,一般小學時這樣程度就ok了...最好還要墊球啦...以前我們小學時這樣的...

10樓:匿名使用者

打著玩玩的?

有沒有基礎的啊

沒基礎的話也沒什麼好計劃的了,主要是教會他們怎麼把球打過網去,然後就是站好自己的位置不要亂套

11樓:

應該訓練一些基本功,注重團隊的配合。如發球、墊球、傳球、扣球、抹球、攔網,這些動作中有的如扣球、攔網是比較難的,對於小學生而言應該著重訓練發球、墊球、傳球的基本功,讓他們體會到團隊合作的樂趣是最重要的。

另外,需要講解一些排球的規則,比如發球犯規、輪轉犯規、連擊、持球、過網擊球、觸網等犯規都是不允許的,在瞭解一些規範之後,儘量做到將比賽打得流暢、有趣即可。

求小學生打排球的訓練心得!急!!!!!!!

12樓:小丞丞兒

小學生又扣不了球,就不存在攔網。打起比賽充其量就是對墊。哪邊發球穩,哪邊墊得穩哪邊就贏

小學生要練的話就是墊球、發球,這兩樣練好就是。

資質好點的小學生可以傳授飄球發球要領(大力發球他們沒那力量,能下手發球發過去都不錯了),墊球教他把球墊平、球速快,直飛對方弱點。

你就從幾方面寫吧,500字你沒問題的。

13樓:

先充分練墊球,再練傳球,急不來的。兄弟!自己墊球要至少能到100次連續,上手墊傳球100次再說,不要老想著扣球,扣球是最簡單的。基本功最重要。

14樓:

吃得苦中苦方為人上人

15樓:永遠的貴族

小學生打排球還要求什麼心得~

採用怎樣的方法教授中小學生排球墊球,傳球技術

16樓:du知道君

首先練好基本的對牆傳球很重要,從離牆一步遠到漸漸到一米遠,循序漸進慢慢來,過程中需要注意的是傳球的速度和節奏。傳球是虎口相對,其餘四指成拱形包住球,但不要太死太僵,且兩手不要分太開,差不多包住半個球就行,並且在接觸球是要同時接球,注意傳球時不要翻手腕,這樣球很容易打轉或者傳不出來。

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