1樓：詹冷霜永東
鉛筆字、鋼筆字坐姿和握筆姿勢
一、坐姿
頭正：書寫時頭擺正，不能向左或向右偏，並略向前傾，眼睛距書本一尺（大約30釐米）左右。
身直：胸挺起，背撐直，胸口裡桌沿一拳（大約10釐米）左右。
肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。
臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按紙，右手書寫。
足安：雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時著地。
二、握筆姿勢
寫鉛筆字和鋼筆字均採用三指執筆法。具體要求是：
1、大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方；
2、大拇指在筆桿左下側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方；
3、食指稍前，大拇指稍後；
4、拇指和食指用第一指節前端捏筆，中指用第一指節側上部頂住筆；
5、筆桿上端斜靠在食指的最高關節處，筆桿和紙面成50度左右；
6、捏筆處離筆尖一寸（大約3釐米）左右；
7、執筆要做到「指實掌虛」；就是手指握筆要實，掌心要空，小指不能碰手心；
8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
（以上資料由西安趙九江書法培訓中心釋出）
寫字正確的拿筆手勢**
2樓：匿名使用者
拿筆的四個著力點：
第一點：在拇指指尖。
第二點：在食指指根骨節凸起處。
第三點：在食指指尖。
第四點：在中指第一關節與指甲邊垂中間的位置。
正確握筆姿勢方法：
一、右手拇指在筆桿的左側，比食指稍靠後些，食指在前偏右，這兩指緊緊夾住筆桿。中指在食指上面，用第一個關節託在筆桿，無名指和小指在中指後自然彎向掌心。
二、筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指的第三關節與虎口之間。
三、食指與大拇指捏筆時，中間呈橢圓形。
四、手掌與手臂成一直線。
五、捏筆手指與筆尖的距離為2.33釐米～2.67釐米。
六、寫字時，手的支撐佔在碗豆骨上。
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寫字握筆詳解：
1、寫字首先坐姿要好，就像畫線條一樣如果人歪著或斜著，能畫好直線嗎？寫子就和畫線條一樣，沒有好的坐姿就不用談寫好字了，坐姿端正還可以預防近視。
2、握筆時要放輕鬆，不要死死的拽著，那樣寫出的字硬邦邦的，就會寫成我們通常說的棒棒字。
3、筆桿的斜度不要太小，控制在四十五度到六十度之間，筆桿斜度不恰當的話，寫出的字會顯得呆板，沒有生氣，寫字的速度也會受到限制。
4、執筆時食指指尖距筆尖約一寸，執筆要正，不然的話寫出的線條沒有骨氣，也沒有韻律，顯得拘謹不夠大方。
3樓：碧水微瀾
寫字正確的拿筆手勢**，如下：
第一：人們寫字的時候其實首先坐姿要好
第二：執筆要正，筆尖應直向前，切忌內斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食指指尖距筆尖約一寸（同時筆桿與桌面的角度大約成60度左右）。拿筆不正或筆尖向內斜，就寫不好捺，寫不好橫，寫不好鉤，很難順手，甚至每寫一筆，就得挪動一下右手。
同時，寫出的線條一無骨氣，二無韻律，字形也就談不到舒展大方。
第三：筆桿的斜度，寫大字拿筆往上些，筆桿斜度要稍大，寫小字往下些，筆桿斜度稍小。一般的斜度應傾斜在食指關節處，超過這個部位，寫出的筆畫，不是拘泥，就是呆板。
筆桿斜度不適當，筆速要受到侷限的，並且不可能寫出飄然、神韻的字形來，因此不應傾斜「虎口」處。
第四：握筆要輕鬆，運筆才自如；握筆太緊，寫出的字，不能開闊大方。
擴充套件資料：
書寫姿勢
書寫的姿勢對於練習寫字非常的重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。
正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。
執筆姿勢
執筆方法正確與否，關係到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執筆方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。
正確的執筆方法，應採用三指執筆法。
具體要求是：
右手執筆（有些人用左手寫字）大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3釐米左右的筆桿下端。
食指稍前，大拇指稍後，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50度左右。
執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。
4樓：瀛洲煙雨
正確拿筆姿勢圖：
寫字握筆詳解：
1，寫字首先坐姿要好，就像畫線條一樣如果人歪著或斜著，能畫好直線嗎？寫子就和畫線條一樣，沒有好的坐姿就不用談寫好字了，坐姿端正還可以預防近視。
2，握筆時要放輕鬆，不要死死的拽著，那樣寫出的字硬邦邦的，就會寫成我們通常說的棒棒字。
3，筆桿的斜度不要太小，控制在四十五度到六十度之間，筆桿斜度不恰當的話，寫出的字會顯得呆板，沒有生氣，寫字的速度也會受到限制。
4執筆時食指指尖距筆尖約一寸，執筆要正，不然的話寫出的線條沒有骨氣，也沒有韻律，顯得拘謹不夠大方。
5樓：夏雄
寫字正確，拿筆就這事中指跟無名指放下面拇指放上面
6樓：你真的是高智商
關於正確的握筆姿勢：其實最重要的問題就是筆桿應該靠在什麼位置，很多人說是虎口，其實這是錯的，正確的位置應該是靠在食指第三關節線上，靠在食指的第三關節線上，靠在食指的第三關節線上，重要的話說三遍
7樓：
嘉嘉是左撇子，我其他的不管，唯有寫字一定讓他用右手，因為字是右手的人發明的，所有的筆順、筆畫、筆、本全都是為右手的人設計的，用左手現在輕鬆，以後一輩子麻煩，而且很不容易寫得漂亮。用右手，現在痛苦一陣，習慣了就好了。
嘉嘉用右手，寫字很吃力，很慢，而且經常寫映象字，比如把2寫成s。我還發現他拿筆姿勢跟我很不同，我想讓他改，但又想：我的姿勢是不是最好的呢？
我也不知道，因為我寫字也不好看，而且好像也沒人教過我應該怎麼拿筆，也就是三個指頭一掐。於是我就到處找資料，看看有沒有最好的拿筆姿勢，功夫不負有心人，還真給我找到了，就是這個「布衣老師」的部落格，是個臺灣人，專門教寫字的，我看了他寫的東西，有頓悟的感覺，才發現原來寫字是否輕鬆、快速、美觀，跟握筆姿勢緊密相關。小時候也老是練字貼，可一直沒練出來，原來是握筆姿勢、用力方式不對頭。
他徹底顛覆了一般人的想法，就是寫字就得靠練，他認為，掌握了正確的手法和用力方式，才是寫好字的關鍵。
我很興奮，照著他說的方法自己先練了一通，果然效果不同，可惜這麼多年的習慣，積重難返了，那小孩兒一定要讓他練好。我教了嘉嘉用他的姿勢，寫字也馬上有進步，但還沒有養成習慣，特別是手腕經常拱起來，用力方式不對，還要慢慢來。
這個「布衣老師」還根據他的理論發明了一種握筆器，叫u-pen，輔助小孩兒握鉛筆，還寫了一本《寫字書》，都在臺灣**，也不貴，可是我在網上找不到從臺灣境外購買的方式。偏巧我運氣好，第二天有個同事說要跟老公去臺灣玩，我知道人家難得幾天休假享受二人世界，不像出差，託人買東西很不好意思，可沒辦法，為了小孩兒，厚著臉皮讓人給去買，要專門去臺北的兒童圖書城。這位同事也真講義氣，還真給買來了，還為了買這個，改變了在臺北原先安排的行程。
真的很感謝她！
現在拿著這個握筆器，還有一本《寫字書》，我如獲至寶，馬上自己研讀，準備幫助嘉嘉改善寫字姿勢，輕輕鬆鬆地寫出一筆好字來。
看，應該是這樣拿筆的，你的姿勢對嗎？
8樓：丹格教育
一、書寫姿勢
寫字要做到「頭正、肩平、身直、足安」。
頭正：書寫時頭應端正，微低。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向內收，眼睛距書本一尺（約30釐米）。
肩平：兩肩齊平，兩臂自然，右手執筆，左手按本，以自然舒適為宜。
身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10釐米）。
足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應同時著地。
二、執筆方法
一寸距：捏筆處離筆尖一寸（大約3釐米）左右；
二指圓：大拇指、食指自然彎曲，近似橢圓形，中指在食指下面，用第一個關節托住筆桿，無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方；
三指齊：分別從三個方向捏筆，大拇指在筆桿左上側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方；右手拇指在筆桿的左上側，食指在筆桿的右上方，食指稍前，大拇指稍後，這兩指夾緊筆桿。
筆桿和紙面成60度角，筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指的第三關節與虎口之間。
執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。
寫字的正確姿勢，小學生書寫要領
正確的握筆姿勢圖
9樓：我是一個麻瓜啊
毛筆握筆如下圖：
普通筆姿勢如下圖：
有人歸納了握筆口訣：—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。」
1、首句中的「一抵」是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
2、「二壓」是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。
3、「三襯托」是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。
第二句的「指實」是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。「掌虛」是要求無名指和小指不可蜷回掌心該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去託力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。
「腕靈活」是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到「巧」的效果。
第三句的「方向」是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。
第四句的「筆畫輕重」是指書寫時用力的輕和重，即讓學生體會輕和重的不同結果。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。要讓學生知道在書寫硬筆字時，用力是有變化的，遇到該細的筆劃，如寫點時下筆要輕，方可出現尖的效果，收筆時要用力要重，方可出現粗的效果。
10樓：雪音淼
正確的握筆姿勢如下:
寫字做到三個一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸離桌子一拳，眼睛離桌面一尺（一胳膊肘），手到筆尖一寸（兩個手指頭寬）。
拿筆的姿勢是：食指，拇指捏著；中指託著，筆桿躺著（躺在虎口上）。
怎樣才是小學生正確的握筆姿勢？孩子寫字時總是食指壓在拇指上
槐爵 關於正確的握筆姿勢 對照 2009 02 26 14 22 關於孩子們的執筆姿勢，我想肯定是許多爸爸媽媽頭疼的事情。儘管在學校我們強調了很多次,檢查了很多遍，但是還是有個別孩子沒能掌握好正確的姿勢。以至於在第一次考試時選擇握筆姿勢的圖時出現了差錯.還有的孩子一開始就錯了，後來雖然一直在糾錯,然...
正確握筆姿勢怎麼用力，正確的握筆姿勢是什麼地方用力
您好。腕 指用力。用力原則 橫劃 運腕 此時拇 食指均不動 豎劃 運指 這裡說的指頭，指的是隻用食指向下按壓 斜劃 腕指並用。正確握筆姿勢 筆桿放在拇指 食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節...
握圓珠筆的正確姿勢，正確的握筆姿勢？
握圓珠筆和鋼筆的姿勢一樣，食指跟中指夾筆尖端30mm處，筆尾端靠於虎口，然後拇指壓住筆，適當用力壓住筆。無名指和小指依次抵靠住中指，與拇指力道相抵，手心虛空，筆桿與作業本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。執筆寫字，一點一畫都應盡心盡力。寫字姿勢得體，人才感到...