1樓:
要看是哪一門的,不過總的都是要回歸課本抓住重點的知識與概念,還有做題不是要貪多,做錯的每一題都要把重新弄懂,現在這個時間就是個查漏補缺的時間段,基本上的形態已經確定,所要做的就是把自己不完美的地方補齊就行,至於其他的,想有大的進步是不可能的。。。都是過來人了。。。調整心態很重要
2樓:匿名使用者
靜下心來,發揮自己的水平就可以了;著急上火沒有用,日常的功課做足了,日積月累的非一日之功,心境最重要。學習是自己的事情,判卷是考試中心的事情,麻煩留給他們,我們就做最好的自己,不要考慮自己管不了的事,好好做題。
3樓:匿名使用者
現在要回歸書本,書本是基礎,這時候做再多的題目也沒能很好的吸收的。。。抓住基礎才是最重要的。。。我是11年的高考考生。。。
4樓:古龍新筠
我和你是一級的考生,也遇到和你一樣的問題,我不想說什麼,只想告訴你保持一個好心情很重要,學習效率也比較高,加油。好好調整一下學習方法
5樓:芃褀旦旦
之前也有類似的經歷,可以給自己放一個為期1~2天的短假,將心情還有狀態調整好,這樣在之後的四十天裡會事半功倍
6樓:徐加民
同意樓上,其實快高考時人都容易浮躁,其實高考還不如平時考試的題噁心呢
7樓:yushow紫
調整心態……找個比較信任的老師,跟她好好聊聊,會對你有很大幫助……
8樓:
調整好心態,考試做到細緻,細心,考試加油!
明天就要高考了,特別特別緊張,本來想今天早點睡的,但是緊張的一直睡不著,看書也看不進去怎麼辦怎麼? 30
9樓:milk喵喵醬吖
您好 今天晚上就不要看書了,功夫要下在平時,相信您平時也真的努力了,不要在乎這幾個小時的時間,今天晚上早點休息,什麼都不要想,休息好了,明天就會有精神。加油哦~~
10樓:西咿呀
不要太緊張哦同學,放平心態,看會作文素材,看下數學公式,這些複習今晚就夠了。實在睡不著的話,拿熱毛巾在額頭熱敷一下。現在真的是大家比拼心態的時候呢,你要相信那些看似不起波瀾的日復一日,會突然在某一天讓你看到堅持的意義。
不要怕,不要慌,每天的太陽是明媚的,考試題是會的,你是最美的努力少年。
11樓:弓翱
考試前出現緊張心慌的情緒,有的患者還會有呼吸困難、胸悶、頭暈、心悸等表現,這些人考試前一定要做好充足的心理準備,可以適當的進行心理上的安慰和精神的調節。如果患者症狀比較嚴重,可以用一些輕度的抗抑鬱焦慮的藥物來進行**,通過這些**以後,症狀應該都會得到相應的改善。考試心慌怎麼辦寫回答有獎勵
考試心慌怎麼辦
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匿名使用者
2017-10-13
考試時出現緊張情緒和症狀是正常的,那個時候千萬不要剋制緊張,因為緊張情緒是越壓制就會越嚴重,反覆克服會反覆出現。
正確的做法是:對自己說:緊張去吧,豁出去了,同時拿起筆開始寫字,然後會發現緊張情緒在5分鐘之內就消失了。
1.作好準備,全面複習所有內容;
2.在考試前的那個晚上睡個好覺;
3.考試前要留有充足的時間做需要做的事情,以確保早一點到達考場;
4.臨考前要放鬆;
5.不要指望在考試前一分種的複習;
6.不要餓著肚子進考場;
7.隨身帶一塊糖果或其它營養品,也許可以幫你解脫些緊張;
8.滿懷信心去迎接考試。把考試看作是一個機會,能顯示您已經學了多少知識並且能從你已學的知識中獲得一種鼓勵;
9.計劃好在考試中所用的時間
12樓:玲瓏珍
明天要高考了,現在應該放鬆一點。早點睡。養精蓄銳,等待明天。
13樓:洪武刻字胡不歸
你先放輕鬆,然後去拜拜神,最後再去看書,你就不會像現在這樣焦慮了。因為拜神起到心裡安慰作用,能讓你信心大增,心情安穩,而且萬一拜的神靈了,你不就賺了嗎。
14樓:
本人也參加過高考,高考前一天心情很亂,很糟,但是絕對不能一直這樣,我當時一直聽歌,想想堅持過這三天就結束了,以後的日子就會很快樂的。還有,不要再看書了,越看心裡越慌,看看平時簡單的公式,好記的段落,這些在考場上都能幫助到你。
15樓:匿名使用者
不需要早點睡的,和平時一樣就好,要有平常心,不要去想太多了。放輕鬆。
16樓:仙亦旋
你就要高考了,你比較緊張,這是正常的。所以,說了,祝你明天考試順利。
17樓:王東
好好睡一覺,畢竟只是改變命運,相信自己,別給自己太大壓力。
18樓:澄擾龍彤
明天就要高考了,特別緊張,千萬不能緊張,要把心態放好,早點睡一覺明天考出好成績。
19樓:毓咻咻
高考前主要就是心態的練習 現在就快要高考了,複習知識肯定是不會起多大的作用的,主要是調整自己的心態,不要讓自己因為心態的原因而丟失一些本來就可以拿到的分數。祝高考金榜題名。
20樓:愛看書的小先生
一切正常的順序就行,否則第二天怕你不適應
21樓:童真
我也一樣明天高考 現在還沒睡醒呢
22樓:
這要看情況
考前睡不著有很多原因,但基本上能夠分為外因和內因兩種
23樓:匿名使用者
你好,多聽一點**、運動
名人的讀書方法有哪些
24樓:匿名使用者
一、諸葛亮的「觀其大
略」讀書法
諸葛亮隱居荊州隆中之時,與穎州石廣元、徐庶、汝南孟公威是好友,並一起拜師遊學。其他三人
讀書學習「務於精熟」。諸葛亮讀書卻與諸生不同,他他沒有鑽進書堆,死記硬背,而是泛讀大
概,擷取精華。
二、陶淵明的「會意」讀書法
晉代文學家陶淵明在《五柳先生傳》中曾寫到:「好讀書,不求甚解,每有會意,便欣然忘食。」
陶淵明讀書時注意抓住重點,去繁就簡和獨立思考。
三、蘇軾的「八面受敵」讀書法
蘇軾在他的《又答王庠書》裡,介紹了他首創並實踐的一種讀書方法。他說:「書富如入海,百貨
皆有之,人之精力,不能兼收並取,但得其所欲求者爾。故願學者,每次作一意求之。」意為書籍
豐富地如同在海洋中遨遊。人的精力,不能夠全部收取看盡。只要能夠得到自己想要的書就行。
四、鄭板橋的「精當」讀書法
清代書畫家鄭板橋的「求精求當」讀書法中的「求精」,是讀書要有選擇,選好書,讀精品;「求
當」就是恰到好處,要適合自己的水平和工作需要。
五、錢鍾書的筆記讀書法
錢鍾書先生淵博、古文功底之深厚、著述中引用之廣博。常人所不知的是,錢鍾書的博學,不僅與
他的天才有關,更與他的勤奮有關。據錢鍾書夫人楊絳回憶,錢鍾書做筆記的習慣是在牛津大學圖
書館讀書時養成的,歷時十餘年的時間。
25樓:打孃胎裡喜歡你
如下:1、老舍的「印象」法:
老舍說:「我讀書似乎只要求一點靈感。『印象甚佳』便是好書,我沒功夫去細細分析它……。
『印象甚佳』有時候並不是全書的,而是書中的一段最入我的味;因為這一段使我對全書有了好感;其實這一段的美或者正足以破壞了全體的美,但是我不管;有一段叫我喜歡兩天的,我就感謝不盡。」
2、馬克思的「針對性」法
3、楊振寧的「滲透」讀書法:
楊振寧教授認為:既然知識是互相滲透和擴充套件的,掌握知識的方法也應該與此相適應。當我們專心學習一門課程或潛心鑽研一個課題時,如果有意識地把智慧的觸角伸向鄰近的知識領域,必然別有一番意境。
在那些熟悉的知識鏈條中的一環,則很有可能得到意想不到的新發現。對於那些相關專業的書籍,如果時間和精力允許,不妨拿來讀一讀,暫弄不懂也沒關係,一些有價值的啟示,也許正產生於半通之中。採用滲透性學習方法,會使我們的視野開闊,思路活躍,大大提高學習的效率。
4、白壽彝的「研讀」法:
著名史學家白壽彝認為,「讀書之讀,似應理解為書法家讀貼讀碑之讀,畫家讀畫之讀,而不是一般的閱覽或誦習。」
馮亦代說:「我在看書時,每逢看到好處,不免自己的身心也進入書中的『角色』。好像演員在舞臺上演戲,演到好處,不由得為所飾劇中人的『角色』左右」。
5、餘秋雨的「畏友」讀書法:
散文家餘秋雨提出:「應該著力尋找高於自己的『畏友』,使閱讀成為一種既親切又需花費不少腦力的進取性活動。儘量減少與自己巳有水平基本相同的閱讀層面,樂於接受好書對自己的塑造。
我們的書架裡可能有各種不同等級的書,適於選作精讀物件的,不應是那些我們可以俯視、平視的書,而應該是我們需要仰視的書。」
26樓:匿名使用者
1.***的讀書法
***畢生珍惜時間,博覽群書.其中「三複四溫」式閱讀和「不動筆墨不讀書」是他主要的讀書方法.他在青年時期就熟讀了《史記》、《漢書》等古籍,並且不斷地重溫;就是到了晚年,對他喜愛的同一本史書,也是反覆研讀,並有讀過一遍書在封面劃上一個圈作記號的習慣,所以,在他讀過的許多書籍中,均留下了他讀過二遍、三遍的圈記.
***在青年時代讀書時即有「讀得多,想得多,寫得多,問得多」的習慣.他的寫作多表現在作內容摘錄,在重要的地方劃上圈、槓、點等符號,作批註以及寫讀書日記、在原書上改錯糾謬.
2.魯迅的讀書法
魯迅在博覽群籍的基礎上,形成了有自己特色的讀書方法.一是泛覽,他提倡博採眾家,取其所長,主張在消閒的時候,要「隨便翻翻」.二是硬看.
對較難懂的必讀書,硬著頭皮讀下去,直到讀懂鑽透為止.三是專精.他提倡以「泛覽」為基礎,然後選擇自己喜愛的一門或幾門,深入地研究下去.
否則,讀書雖多,終究還是一事無成.四是活讀.魯迅主張讀書要獨立思考,注意觀察並重視實踐.
他說:「專讀書也有弊病,所以必須和社會接觸,使所讀的書活起來.」他還主張用「自己的眼睛去讀世間這一部活書」.
五是參讀.魯迅讀書不但讀選本,還參讀作者傳記、專集,以便了解其所處的時代和地位,由此深化對作品的理解.
3.蘇步青的讀書法
著名數學家蘇步青主張讀書要多讀、精讀、他讀書時,第一遍一般先讀個大概,第二遍、第三遍逐步加深理解.他就是這樣來讀《紅樓夢》、《西遊記》、《三國演義》的.他最喜歡《聊齋》,不知反覆讀了多少遍.
起初,有些地方不懂,又無處查,他就讀下去再說,以後再讀就逐步加深理解.蘇步青讀數學書也是這樣的,他總是邊讀邊想,邊做習題,到讀最後一遍,題目全部做完.他認為,讀書不必太多,要讀的精,要讀到你知道這本書的優點、缺點和錯誤了,這才算讀好、讀精了.
4.華羅庚的讀書法
華羅庚是靠刻苦自學成長的數學家,他的讀書方法有獨到之處.
用慢功夫打基礎.華羅庚初中畢業後自學高中內容,先用慢功夫打好基礎,再逐步加快進度,他用五六年的時間才自學完高中內容.由於學得紮實,到清華大學沒多久,他就聽起了研究主課程.
「厚薄」法.華羅庚把讀書過程歸結為「由厚到薄」、「由薄到厚」兩個階段.當你對書的內容真正有了透徹的瞭解,抓住了全書的要點,掌握了全書的精神實質後,讀書就由厚變薄了,愈是懂得透徹,就愈有薄的感覺.
如果在讀書過程中,你對各章節又作深入的**,在每頁上加添註解,補充參考資料,那麼,書又會愈讀愈厚.因此,讀書就是由厚到薄,又由薄到厚的雙向過程.
推想法.一本書拿到手後,華羅庚先對著書名思考片刻,然後開始閉目推想:這個題目如果自己來做,該怎麼做.
待一切全部想好後,再開始閱讀.凡是已經知曉的內容,很快瀏覽而過,專門去讀書中那些新的獨到的觀點,這樣,華羅庚博採眾長,得益很多.
5.王梓坤的讀書法
數學家王梓坤的讀書方法也很有風格.一是抄讀法.王梓坤上中學時,做完功課一有時間,便光顧圖書館.
好書借了實在捨不得還,但買不到也買不起,他便下決心動手抄書.抄,他認為總還是抄得起的.他先後抄過林語堂寫的《高階英文法》,抄過英文的《英文大全》,還抄過《孫子兵法》,這本書愛不釋手,則一口氣抄兩份.
王梓坤認為,人們只知抄書之苦,未知抄書之益,抄完毫未俱見,一覽無餘,勝讀十遍.二是慢中求快法.他認為,一本書的前一兩章通常是全書的關鍵,因為每門學科都有特定的研究物件,有專門的術語和符號,如平面幾何研究三角形、圓及其他圖形的性質,初等代數則主要研究代數運算.
因此,耐心地學好前一兩章,初步掌握這門學科的思想方法,這樣讀下去才會有興趣.他拿到一本書後,開始總是讀得很慢,邊讀邊做筆記,做習題,想一想,算一算,細細閱讀,認真理會,先慢後快,慢中求快.
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