1樓：阿瑟
首先，要了解最佳記憶條件。一個人若想有良好記憶和較高記憶效率，必須具備以下條件：
◆注意力集中 注意力是記憶成功的必要條件，是一切認識過程的開端，是心靈的門戶。從心理學角度分析，學習時注意力集中，大腦細胞興奮點強烈，對事物的印象深刻，易記憶。
◆記憶目標明確 記憶的目標越明確，越具體，記憶的效果就越好。心理學實驗證明，兩組學生同時看一篇課文，對甲組提出背誦要求，對乙組則不提任何要求，結果是甲組的記效率比乙組高兩倍。因此，學習時，強迫自己記住該記住的東西，執意不忘掉它，就會達到最佳記憶效果。
◆豐富的閱歷 心理學上有一種遷移理論，即學習某一種知識或技能對另一種知識或技能會產生影響。該規律告訴我們，豐富的閱歷對提高記憶效率有著重要的作用。俗話說：
腦子越用越靈，越不用越笨。
◆適當的營養 腦生理的研究表明，記憶力與大腦中的神經化學物質乙酸膽鹼的含量有關，而膽鹼主要存在於魚、肉、蛋類中。
◆合理的休息 過度疲勞會減弱腦細胞的活動能力，甚至導致失眠和記憶力減退。因此學習時要勞逸結合，學會休息，學會用腦，避免「開夜車」。
◆識記要有積極的態度 識記積極性水平不同，獨立性不同，記憶的效果是不一樣的。因此，記憶時可將所記的材料作某種分類。找出它們間的聯絡，或列成提綱，繪成圖表，編成順口溜等，均可使記憶效率提高。
◆材料的組織性 心理學實驗表明，記憶的內容永遠填不滿大腦，但在短時間的記憶活動時，大腦接收的資訊量一般不超過七個單位。不過這「七」可是七個單個體也可是七個詞，還可是眾多單個體所組成的七個組塊。因此，將材料加以組織可加大記憶容量，提高記憶效率。
瞭解了記憶條件之後，就要掌握一些記憶的基本方法：
◆儘可能動員多種感官參加學習活動
心理學研究表明，人在學習時，只聽能記住60%，只看能記住70%，而看、聽、說能記住86%。由此可見，學習時，光聽記憶效果最差，真所謂：「耳聞不如眼見，更不如聞、看、說、寫」。
◆複習複習是記憶儲存的必要條件，人們習慣把複習稱為「記憶之母」。一個人無論記憶力好與壞，都需要經常重複一下所要識記的材料。因為複習是提高記憶效率的有效途徑。
當然複習不能是機械、簡單的重複，而應當是每一次重複都給人以新的資訊，做到溫故而知新。
◆聯想人腦如同一架聯想的機器，通過聯想將內容相近、相似、相反或有因果關係的材料聯絡起來記，能夠大大提高記憶效率。
◆適當的超額學習
超額學習（over learning）是指記憶一種材料的學習次數超過那種剛好能回憶起來材料的次數。眾所周知，學習份量越多，記憶越困難。因此，在選擇學習份量時提倡適當的過度即超額。
那麼怎樣的超額效果最佳呢？心理學研究證明，如果將剛能複述的學習材料的時間作為100%，那麼最好的超額時間是50%，其學習總時間為150%。時間過短或過長都達不到較高的記憶效率。
◆分散學習優於集中學習
根據大腦生理活動和遺忘規律，人們如果長時間單一地學習一門課或一種材料，會產生催眠作用，引起人的睡眠。因此，提倡分散學習可以提高記憶效率。
2樓：灼眼炎發讓杉
形象記憶，把單個死板的字變成生動形象的**，這樣一句話就變成了好記的串聯**]
3樓：裡據令
運用影象記憶法，人的右腦記憶力是左腦的一百萬倍，左腦比較理性，右腦比較感性，容易記住影象或者畫面，所以你要掌握記憶的方法，就是用影象記憶。]
4樓：匿名使用者
短時間裡重複記憶。]
怎樣記東西既記得牢又記得快?
5樓：匿名使用者
邊寫邊記，我就是如此
6樓：匿名使用者
沒有什麼特別的竅門，就是每天重複記憶，不斷的鞏固
怎樣能讓腦子記東西記得快？
7樓：匿名使用者
把要記的東西，轉換成圖象，編成小故事，或者根據詞語的音，變成自己熟悉的詞，加深記憶。
8樓：一如
想知道嗎，把自己逼入絕境
怎麼才能記東西記得快
9樓：匿名使用者
你只要多看,多讀,多想就行了.不過對你這種人來說,好象沒什麼作用.
背誦的方法第一要靠理解，只有理解才能有印象，其次要經常複習，背一次是不可能永遠記住的，有空的時候就複習一下加強記憶，久而久之就成為永久記憶了。
10樓：匿名使用者
記重點啊 ，每個人都有自己的方式
怎樣記東西速度快，記得牢（不要複製）
11樓：妙滄鳴
把東西形成鏈條，穿接在一起，主要還是理解，你可以達到說一個名詞，想到和它有關的知識。或者形成網路，找到他們存在的聯絡，反正得下功夫，認真的弄完它，基本就沒什麼大礙，不過沒有誰能夠永遠記住，還是多多鞏固，鏈條，網路，都是幫助記憶，想到的，連線的知識更多一點，更全面一點而已
12樓：匿名使用者
用個小本子寫下來不要隨聲帶你寫出來就行然後去外面走走放鬆心情
背書和記東西 咋樣才能記得快
13樓：匿名使用者
介紹幾種方法幫助你記憶。
1系統記憶法：把知識條理化、系統化了，就會在腦子裡留下深刻的印象。
總結十消化二記憶
2、直觀形象記憶法：從資訊理論的角度來看，直觀形象產生的資訊幾倍於語言文字，會在腦子裡留下較深的痕跡，且不易遺忘。
3歌訣記憶法：把一些材料編成順口溜，朗朗上口，便於記憶。
記東西怎樣記到心裡去，不是記得快忘得快
14樓：匿名使用者
想一些印象深刻的情景把要記的東西糅合進去
15樓：匿名使用者
多次記憶，反覆記憶，就記到心裡了。這就是自己家為什麼能夠找到的道理了。
16樓：
多看，把重點記錄下來，好記性不如爛筆頭
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