1樓：仙女可愛到炸
霸凌對受害者的生理健康與心理健康都會產生負面影響，這一點幾乎是毋庸置疑的。
試問那一個人在經受了長期的言語暴力、肢體暴力之後，還能夠坦然無恙呢？
根據資料顯示，被霸凌的學生比起同齡沒有遭受霸凌的學生，更可能產生頭痛、胃痛等等軀體化症狀，免疫能力也更為薄弱。
而霸凌受害者們所受影響的不安全感，會像滾雪球一般積重難返，使得受害者在學校內很難集中注意力。
並且部分受害者會因為霸凌者所帶來的安全威脅，選擇曠課甚至輟學，影響學業成就。
2、對於實施霸凌的人，同樣有負面影響
校園霸凌行為同樣不能讓實施者倖免。
他們在成年之後更容易出現行為不端等問題。
例如酒精、藥品濫用等等。
也相較同齡未實施過霸凌行為的人，更容易出現犯罪行為，或者是成家之後對配偶和子女產生暴力傾向。
3、霸凌也會影響到霸凌的目擊者
比起沒有被捲入霸凌的學生，霸凌的目擊者也更容易在日後產生這樣那樣的心理問題，比如患上抑鬱症和焦慮症症狀。
同時，也會更有可能吸菸、酗酒成癮。
所以，校園霸凌會影響到捲入其中的所有人，是不能忽視的緊張的嚴重校園問題。
對受害者遺留下來的心理創傷該如何修復呢？
1、面對自己的過去，善待自己。
受了那麼多校園霸凌的磨難苦痛，不要再強求自己、委屈自己。
勇敢地面對自己的過去，振作起來，敞開心扉與新的友人相聚相遇。
2、要學會和過去的自己握手言和
很多人都在和過去的自己過不去……
經歷過校園暴力的人，會對人產生懷疑感，對於被傷害的過去，如同自己不能面對的傷疤。
別人的錯誤不該由自己承擔。
我們需要擁抱曾經那個脆弱的自己，需要理解過去那個無助的自己。
然後勇敢的和自己和解。
3、學會自我觀察，也就是內觀
過去的情緒會反覆的出現。
如此，可以嘗試情緒記錄，一旦回想起來快樂或者不快樂的經歷，就用記錄本記錄一次，記錄一段時間以後，學會觀察自己會出現愉悅情緒和痛苦情緒的頻率。
先觀察自己、瞭解自己，才能夠管理自己。
當自己負面回憶在腦海閃現的時候，選擇一種科學的發洩方式，比如跑步運動，或者旅行，或者寫文字等等，這樣能夠減輕不良情緒的壓抑感。
4、尋找專業心理諮詢師的幫助
受害者沒有原罪，校園霸凌實施者的錯誤，不能轉移到受害者的身上。
既然沒有錯，就不要諱疾忌醫。
如果感覺到自己受到校園霸凌的影響頗重，不要欺騙自己「我沒事」。
去找專業的心理諮詢師做心理諮詢，解決自己當年沒有解決的困惑，調節自己的心態。
2樓：是姜小玲
1、首先應該安撫孩子的情緒，家長要先去安撫孩子。孩子受到了校園欺凌，他的身心都會受到巨大的傷害，特別是心裡方面，他會覺得很沒面子，家長千萬不可以指責孩子沒用，被人欺負，打不過別人等話。因為他還是孩子。
所以父母要多陪陪孩子，或者找專門的心理諮詢師進行疏導。2、當家長髮現孩子遭受了以後，要迅速向孩子問清楚事情的緣由，查清楚來龍去脈。並且在學校的安排下要找到施暴者與之進行交流，也要向施暴者施加壓力，告誡施暴者以後不要再欺負自己的孩子。
3、與施暴者家長交流找到校園暴力的主要施暴者的家長，雙方家長可以**聯絡，建議最好進行面對面的交流，好好溝通一下，把問題都說出來，並且指出讓其加強對自己孩子的教育管理。4、情節嚴重可以報警處理，對於校園暴力我們國家也有好多相對應的法律要求，我們的家長可以利用法律的手段來保護自己的孩子，並且讓暴力的孩子受到相應的處罰。5、對家長的建議是，最好對孩子注意多一點，有時候孩子的自尊心很強，所以好多時候不願意主動說，這就需要家長去及時發現問題，多和孩子溝通是很好發現問題的辦法。
3樓：遇見欣欣
1、如果和這個人相處讓你不舒服就遠離。遇到非要找你麻煩的，也要勇敢面對想辦法解決。像學校裡的那些事，完全可以攝影錄音，把她們欺負你的證據留下，交給老師申請換宿舍，實在不行就走讀。
遇到校園霸凌，自己能力有限解決不了的話，可以向外界尋求幫助，例如父母或者是年齡比你大的姐姐之類的
2儘量把更多的注意力放在自己身上，不用去迎合別人，如果周圍有一幫看上去親近的朋友，遇到事情後每一個會幫你。那你用的著和她們演戲，讓自己看起來不寂寞嗎。
3、做一些可以讓自己靜下來的事，保持情緒穩定。解決問題儘量避免情緒化。遇到事情不要畏縮。
4、步入社會遇到說閒話的，選擇性耳聾。不和她們打交道。欺負到你跟前就欺負回去，與的毫不講理的，我們也只能見人說人話，見鬼說鬼話。
4樓：小雨妹妹
校園欺凌已經是我們現在必不可少需要面對的一個話題了，而我們現實的生活經歷也是困難，種種壓力倍增，其實相對於這些，我覺得最重要的是有一個端正我們自己的態度，怎麼樣去面對這一些對於我們來說是非常重要的一點，包括我們平時的話也是要注意這些情節，包括自己內心的一些情緒改變，情緒波動都是可以通過調整自己轉移自己的注意力來達到一個效果，適當的去改變我們內心比較緊張或者充滿壓力的這種氛圍。
第一，遭受校園暴力的孩子，心理會受到嚴重的創傷，這些創傷一旦處理不好，就會留下一生的陰影。除了在孩子遭受校園暴力後所做的補救措施，更重要的是日常要教導孩子如何遠離校園暴力。
第二，我們要引導孩子在學校建立良好的人際關係。這不僅能提升孩子的幸福感，還能幫助孩子規避來自他人的傷害。
第三，要讓孩子具備自保的能力。在小的時候就要有意識鍛鍊孩子的體魄，另外，也可以讓孩子學一些自保的能力，如跆拳道、搏擊等。這樣在面對暴力傷害時，能有足夠的力量反抗。
最後，我們要創造輕鬆的家庭氛圍，建立良好的親子關係，讓孩子有事會對父母說。
5樓：q小哈
第一，遭受校園暴力的孩子，心理會受到嚴重的創傷，這些創傷一旦處理不好，就會留下一生的陰影。除了在孩子遭受校園暴力後所做的補救措施，更重要的是日常要教導孩子如何遠離校園暴力。
第二，我們要引導孩子在學校建立良好的人際關係。這不僅能提升孩子的幸福感，還能幫助孩子規避來自他人的傷害。
第三，要讓孩子具備自保的能力。在小的時候就要有意識鍛鍊孩子的體魄，另外，也可以讓孩子學一些自保的能力，如跆拳道、搏擊等。這樣在面對暴力傷害時，能有足夠的力量反抗。
最後，我們要創造輕鬆的家庭氛圍，建立良好的親子關係，讓孩子有事會對父母說。
6樓：胡鵬程的網盤
這是一篇報道，從這大概就能看到校園暴力、校園霸凌的危害有多大，根據「英國國家兒童發展研究」的資料資料，大約有28%的兒童偶爾被霸凌，15%的兒童經常被霸凌，作者們稱這和今天的情況很相近。研究結果表明，在幾乎每一項衡量標準中，那些童年時期曾被欺凌過的孩子，人生中會遇到更多的問題。無論是偶爾或者經常被人欺負，這些孩子們在23歲和50歲時都會遇到更大的心理困擾。
此外，童年時經常被欺負的孩子在45歲時會有更大的抑鬱、焦慮和自殺風險，50歲時認知功能也會表現較差。也就是說，霸凌所造成的心理和認知影響在40年後之後，仍然持續影響他們的生活。
校園霸凌對人情緒的影響可能是伴隨一生的，對於校園霸凌的被害者，應該多給予關心，給其提供足夠的安全感，多參與集體活動，增強自信心。可以多向老師和家長傾訴痛苦。
7樓：漫漫人生路
初中那會被欺負，後來不上學也是因為我把欺負我那個同學打了。具體不說了，挺損的辦法。導致被學校開除。
沒後悔過，現在同學基本都沒聯絡。聽說那個同學當了2年兵，16年的時候退伍回家喝酒開車出事了。
目前我現在感覺自己挺陰暗的，也沒有刻意調節過。朋友挺少的，不過我也不是很在意，友誼這種事情其實也算緣分的一種。做人還是現實點的好，出了學校你就知道，沒錢多好的朋友也不會相處多久的。
經濟是你維持生活的最大因素。
8樓：擊鼓安歌
換個宿舍唄。都是交了宿舍費的，給自己找個舒心的地方怎麼了。不過這種事情先別找老師，私下能換就自己搬宿舍。老師一般不讓換宿舍。
實在不行再換宿舍，就說想和同專業住一起，也方便登記管理。
9樓：海瑜然
你硬起來了他們就軟了 建議你必要時學學潑婦 現在女生就得撒得了嬌 賣得了萌 必要時該撒潑時就撒潑！跟講道理的人講道理 跟不講道理的人不客氣！
10樓：昌谷之
這個就是應該自強自立比較好一點，不管別人家多麼有錢，你都不要去巴結他，你又不吃他的，不用他的，憑什麼要巴結他呀？你就是應該讓自己更優秀一些，成績比他好，這樣就不怕他欺負你啊。
11樓：爾玉
情況嚴重的話，還是需要告訴老師和家長的，實在不行就報警啊。
12樓：匿名使用者
你的情況，更符合糾紛而不是欺凌。
自己先想一下，怎麼樣的相處模式才是自己想要的生活，
13樓：千年之狐
跟家長說，就解決了，不是嗎？
經歷過校園欺凌的內心依然無法忍受總有悲憤情緒怎麼調節
14樓：匿名使用者
這位朋友，你好！
你今年多大了？
從你的描述看，小時候的經歷讓你的內心發生了比較大的變化。也許你小時候被同學欺負，這麼多年過去了，你還是耿耿於懷，你想報復當初欺負你的人。
我是心理諮詢師，感覺你的內心似乎積壓了太多的負能量的資訊，你希望找人傾訴，但是或許你傾訴的方式不是很合理，周圍的人似乎沒有同情你，這樣讓你的內心更加悲憤，你的情緒更加低落，你真的是自己折磨了自己很多年。也許當初欺負你的人今天的生活比較過得好一些，如果是這樣你的內心可能更加不平衡。你認為自己今天所有的不幸都是那人給你帶來的。
你把別人的**發到網上，而且還有辱罵性的語言，如果對方追究起來，你是需要承擔法律責任的。
如果我建議你調整自己，不知道你是否願意接受？如果你願意接受心理諮詢師的建議。你可以跟心理諮詢師交流你的情況，我會盡力幫助你，希望你早日走出困惑，祝你幸福快樂！
15樓：東方推
非常理解你的鬱悶、無奈和痛苦！！！
不管怎麼樣，首先你要堅強，不能讓欺負過你的人看到你的笑話，也就是有關你的壞訊息。否則，你就虧大了！！！
你的人生幸福，怎麼可以就被幾個欺負過你的人毀掉？？？所以，你要提醒自己：幾隻蒼蠅
校園欺凌事件頻發，家長和孩子應該怎麼辦？
面對這種事情，家長和學生都要提高警惕，平時都蒐集證據，必要的時候可以選擇報警來保護孩子，面對校園霸凌事件，要教會孩子說不。應該找對方，讓對方付出相應的代價，讓他們認錯。家長應該果斷的替孩子處理這件事情，畢竟校園欺凌事件對孩子的影響是非常嚴重的。校園暴力和欺凌事件頻發 孩子被欺負了家長應該怎麼辦 跟學...
校園和社會生活哪個更好 校園生活和社會生活區別
沒有什麼好與不好之分。校園生活本身就是社會生活的一部分。是每個人進入社會之前的一個預熱期。校園在生活上使人學會交流，學識上讓人學得一技之長。但是校園生活相比社會生活要少了很多艱險 辛酸。但每個人都有一天要脫離校園走入社會。沒有誰可以一輩子賴在校園 除非你是教師，但做教師的時候和學生時代的感受是不同的...
校園生活和社會生活究竟哪個更好
禹和藹圭旻 社會就比較複雜，人心難測，學校就是讀書辛苦和心理壓力的問題這二個都是要面對的。在學校你避免不了文化和爭持寶貝的光陰，在社會就比讀書和學校時間更加的長，你可以避免讀書，但是避免不了這個社會，它可以說冷血和熱情，社會就是爭持金錢和追求自己所要的事，我們要勇敢面對一切，這就是我的答案，謝謝。 ...