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時間 2022-10-14 07:40:02

1樓:匿名使用者

有報道說很多中學生沒有足夠的睡眠,特別是在上學的一週。這個問題看起來在他們長大的同時變得更糟糕。7歲的學生在上學的一週睡8.

4小時,9歲的學生只睡6.9小時。它同時報告說沒有足夠的睡眠可能會對學生的生命造成危害。

很多學生在學校或在做功課的時候睡著,所以他們的成績比那些獲得充足睡眠的學生低,這一點也不奇怪。科學家建議中學生每晚睡9小時。

在那些感到不滿和不安的學生之中,73%晚上沒有充足的睡眠。為什麼學生不能得到充足的睡眠?許多學生有以下的原因,例如在他們的臥室中有**,電視,或電腦。

在晚上使用它們不僅使他們遠離功課,也使他們難以入睡。所以,很多學生不能在晚上11點以前入睡。但是他們必須早起去上課。

科學家還建議學生不應該在睡覺前一個小時做令人振奮的活動。

2樓:

據報導說,現在中學生正得不到足夠的睡眠,特別是在學校期間。這個問題隨著他們年齡的增長而更加嚴重了。7年級的學生在學校,晚上睡8.4個小時,9年級的只有6.9個小時。

也有報導說,在學生時期睡眠不足的話會引起一系列問題。許多學生在學校或者做家庭作業的時候掉睡著了,所以,他們比那些睡眠足夠的學生考得差也不足為奇了。科學家建議,中學生應保證9個小時的睡眠時間。

在那些感到難過惡化緊張的學生中,73%的晚上得不到充足的睡眠。為什麼學生們得不到充足的睡眠?許多學生都擁有一下東西中的一個:

像**,電視機,或者電腦在他們的臥室。在上學期間晚上使用它們不僅會把他們從家庭作業中抽離,而且也使他們睡覺變得困難。結果,許多學生在晚上11點之前都還不能睡著,然而他們第二天必須得早起去上學。

科學家也建議學生們在睡前一個小時內不要做過於興奮的活動。

3樓:匿名使用者

據報道稱,有許多中學生都無法得到充足的睡眠,特別是在上學期間。這個問題隨著學生們年齡的增長而變得更加嚴重。七年級(初一)的學生上學期間每天平均得到8.

4小時的睡眠,而九年級(初三)的學生則只能得到6.9小時的睡眠時間。報道還稱,不充足的睡眠時間能給學生帶來生活上的問題。

許多學生在上課或做作業時睡覺,因此他們的成績理所當然地比那些可以獲得充足睡眠的學生們差。科學家們建議,中學生每晚應該有大約9小時的睡眠時間。

在那些不高興以及膽怯的學生中,百分之七十三沒有得到充足的睡眠。為什麼這些學生無法得到充分的睡眠時間呢?許多學生得我室內都有以下物品,比如**,電視,或者電腦。

在上學期間用這些東西不僅僅會耽誤他們的作業時間,還是他們難以入睡。這樣的結果就是,很多學生都不能再晚上11點之前睡覺,而他們又必須早起上學。

科學家們還建議,學生們最好不要在睡前一小時內做任何過於興奮的活動。

4樓:蝦皮仔

據報道,許多中學生只是沒有得到足夠的睡眠,尤其是在學校周問題似乎變得更糟糕,因為它們得到older.year七學生睡眠八點四小時晚上在一所學校,和學生只有9年六點九小時。

它也報告說,沒有足夠的睡眠可能會造成問題的一個學生的生命。

許多學生睡著在學校或在做功課,所以這並不奇怪,他們可以比那些低年級誰獲得足夠的sleep.scientists建議九小時一個晚上中學生。

誰的學生感到不滿和不安, 73 %獲得足夠的睡眠do't在夜間。

為什麼沒有學生獲得足夠的睡眠?許多學生有以下的事情,比如**,電視或電腦上,在其bedrooms.using他們在學校晚上不僅需要他們的時候遠離家庭,而且也使人們難以他們屬於asleep.

as因此,很多學生無法入睡前11分。 ,但他們必須早起去上學。

科學家還建議學生不應該做的令人振奮的活動,睡覺前一個小時。

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