如何在30天內培養一個好習慣呢?

時間 2022-12-03 19:55:02

1樓:斯沃特

《30天養成好習慣》 每個家長都望子成龍,望女成鳳,希望自己的兒女成為人上人。那麼就要養成許多好習慣,從每一件小事做起,每天去做這件事,就會成為一個習慣。可是習慣也分好壞,壞習慣我們要去避免它,不要讓我們染上壞習慣。

好習慣更要去養成,30天養成一個好習慣。習慣決定人的一生,從今天開始,從現在開始,讓我們去養成好習慣。

我們的好習慣的形成和我們的行為有著極大的關係,我們在行動之前,考慮一下後果會怎樣。30天養成好習慣,只要每天去做這件事,堅持30天,這件事就能成為你的一個習慣,當然了,我們要養成好習慣。讓壞習慣遠離我們,讓耐心、細心、關愛他人、尊老愛幼、勤儉節約……都成為我們的好習慣。

舉一個簡單的例子吧。比如說:小明不愛看書,但是我們要做的是,不是改掉他不愛看書的壞習慣,而是幫助他養成愛看書的好習慣。

30天養成好習慣,每天堅持看書,堅持30天,就能養成愛看書的好習慣。在此過程中,他不僅改掉了不愛看書的壞習慣,而且養成了愛看書的好習慣。要養成好習慣其實很簡單,要認真的做。

30天養成好習慣,說起來很簡單,做起來卻不容易,讓我們從今天做起吧 !

如何培養一個好習慣?

2樓:教育

首先必須要研究它的重要性,因為只有明白了它的重要性,才會有培養這個習慣的強烈願望。

二是對所培養的習慣進行必要性,可行性的分析,從某種意義說,克服一個壞習慣,培養一個好習慣是人生最難的,而又是對人生最有價值的。因此,要培養一個習慣,開始前的可行性的分析很重要,這樣使你建立在理智和科學的基礎上。否則,頭腦一熱,盲目去做,常常會半途而廢。

三要培養好習慣,就要:「統籌安排,逐一擊破。」我們知道,人的習慣實現是一個龐大的體系,它像一棵大樹一樣,有幹、有枝、有葉。

它可以是我們工作方面的習慣,也可以是學習方面的,健康方面的,感情方面的。與人相處方面的各種習慣,也可以是思維方式的習慣,也可以是行為方式習慣。因此當我們明白習慣對我們人生和命運的重要性後,要對準備培養的習慣作統籌安排。

這樣可以分清主次,明確先後,然後有步驟的去培養,就會更有成效。

從根本上說,任何一個好習慣的培養都不會是輕而易舉的,因此,我們一定要循序漸進,由淺入深,由近及遠。尤其開始是我們要寧少勿多、寧簡勿繁、寧易勿難。先找一個比較容易做到的,做起來有興趣的,很快就能嚐到甜頭的,而且能不斷受到自己和周圍人激勵的習慣開始,而且下的功夫要大一些,花的時間要長一些,這樣就容易成功。

第一個習慣養成了,一定會使你品嚐到成功的喜悅。既然是好習慣,它就會在你無意識中自動為你管理,為你服務,而且為你效忠終生。

四是關鍵前三天,重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之後,成功的關鍵在於前三天,特別重要的是前一個月。

俗話說:「萬事開頭難」「好的開端是成功的一半」,培養習慣也是一樣。至於說培養習慣重在一個月,這是指度過前幾天,真正的是一個習慣的養成,這過程差不多要一個月左右。

30天養成一個好習慣

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