1樓：匿名使用者
高三階段，隨著高考的臨近，同學們進入到緊張的複習備考狀態，你追我趕，於是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。
保持適度的心理壓力有利於高考複習、備考。但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利於學習效率的提高。所以，你必須學會調節自身的心理壓力。
首先，應當認識到，隨著高考的臨近，同學們抓緊時間複習，積極備考是正常的，正如軍隊臨戰前要練兵，運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變為動力。
其次，要在老師的指導下制定自己的複習計劃，做到以「我」為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當考時，考時當平時，儘量以平靜的心情來複習備考。
再次，還要注意搞好團結。同學間既競爭，又友好，互相幫助，共同進步。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，並會贏得同學的友誼。
在一種寬鬆友愛的氛圍中複習，會收到更好的效果，高考中也會發揮出自己的最高水平。
希望對你有幫助：）
2樓：匿名使用者
基礎好才是硬道理。基礎好，把高三當高一高二的過。基礎不好就抓緊時間補基礎。晚上多聽一些輕**。
3樓：網友
放鬆心態，成功人士都有一顆平常心，穩紮穩打地做好每一道題目~
4樓：夏高
平靜對待，就像喝稀飯一樣，遊刃有餘，結果自然會很明朗。
5樓：
心態很重要，讓自己放鬆！！！
6樓：匿名使用者
靜下心來 。平等看待每一天。
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