我們自己在大學期間,可以養成哪些好習慣?

時間 2023-01-10 11:55:04

1樓:仍是童心未泯

,以下是詳細介紹:

一、改善熬夜的習慣

在生活上,大學生需要養成的好習慣有很多,比如說晚上早點睡覺,不要老是熬夜。現在很多大學生養成了熬夜的習慣,讓他們熬夜的原因往往可能是看劇、看綜藝、玩遊戲、看**之類的事情。熬夜熬多了可能會影響我們的身體健康,使得我們的身體出現很多的問題,其中較為突出的一點就是脫髮問題。

眾所周知,熬夜熬多了,頭髮就會更容易脫落。而對於大學生來說,熬夜脫髮這個問題非常熟悉。其實很多人都知道熬夜對身體尤其是頭髮不好,但還是控制不住自己去熬夜。

對於這個問題,我們需要循序漸進地改善,可以慢慢早睡,逐漸養成習慣,不要操之過急。另外,我們也可以讓室友或者身邊的朋友督促自己早點睡覺。

二、廣泛閱讀

作為一個大學生,我們需要養成廣泛閱讀的習慣。除了本專業的一些書籍需要閱讀以外,還可以閱讀一些文學類、歷史類、科學類、心理類、管理類的書籍。閱讀不僅可以增加我們的學識,還可以有效地安排時間。

很多人上了大學之後不知道做什麼事情,感到很空虛,這是因為他不知道如何安排自己的時間,也不知道如何利用時間。廣泛閱讀可以解決這個問題。另外,大學校園為我們廣泛閱讀提供了一個很好的機會,校園圖書館裡面的書浩如煙海,除了圖書館的書,還有很多線上的電子書,這都是我們可以充分利用的資源。

結語:

大學四年說慢也慢,說快也快。我們應該在這四年裡養成良好的習慣,藉助可以利用的資源,通過自己的努力,成為更好的自己。

2樓:傑哭了具體

三個方面:

一、生活習慣。

l、科學飲食,愛惜身體。

要保證合理的營養**,養成良好的飲食習慣;合理地安排作息時間,形成良好的作息制度。

2、講究衛生,鍛鍊意志。

潔身自好,自尊、自強、自立和自愛,養成良好的生活作風,同時鍛鍊身體,鍛鍊意志,增強毅力為將來更好地應對工作中的壓力做鋪墊。

二、學習習慣。

l、耐心發動,逐漸加速,循序漸進。

養成良好的學習習慣,對制定的學習計劃要做到一絲不苟地完成,下決心要改進的方面就力爭付出行動,對事情的完成要有始有終。

2、控制與約束自己。

人的行為很大程度上受情景因素的影響。應嚴格要求自己。如在時間上,從早上起床一直到晚上就寢都安排滿有意義的學習內容和活動內容,不讓一日虛度,不讓一時空耗。

同時控制好自己的活動範圍,不去不適合大學生去的場所。

3、及時調整。

在好習慣形成過程中,或者在壞習慣克服過程中,容易出現反覆、拖拉、敷衍、放任等現象,這就要求自己嚴格監督自己,發現偶有偏離,立即作出調整。在此基礎上,堅持和鞏固,並持之以恆。

三、個人素養。

1、「從我做起」— 主動大膽地參與社交活動。

人際交往是交往雙方積極主動的過程,只有大膽地嘗試,主動參與社交活動,慢慢地才不會害怕見陌生人,害羞的心理也會隨之而慢慢被消除。同時,我們應主動而大膽地與人進行交往,多同積極,擁有正能量的朋友進行交流。

2、優化自己的性格,寬以待人。

性格內向孤僻成為大學生人際交往的一大障礙.而要克服和消除它,除了正確地認識自己外,優化自己的性格是關鍵。大學生要通過多參加交往活動.逐步培養自己開朗活潑的性格。不輕視別人,做到與人平等相處。

在注重修身立己的同時,還要做到寬容待人。

希望大家能在大學期間養成一個好的習慣,使自己更加優秀,拼搏未來。

3樓:梁紅葉孤

1.每天運動。

在高中時期,由於高考帶來的巨大的升學壓力,同學們的時間幾乎都被學習填滿,幹任何別的事情都會覺得是種浪費,但上了大學之後這種情況就要改變了。大學不像高中的學業那麼重,而且一天的上課量也不是很大,建議你每天早上或者晚上去操場鍛鍊,跑步也好打球也好,不管什麼都能起到鍛鍊身體的作用,畢竟,身體是革命的本錢。

2.每天閱讀。

還是那句話,高中時你的生活只有學習,但上了大學要學會放鬆。高中時因為影響學習而放下的課外書,在這個時候都可以撿起來了。每天不用花很多時間,就抽出午睡前或晚上睡覺前半個小時到一個小時的時間看書。

這是一個循序漸進的過程,但堅持下去的話,四年之後你一定會和那些將讀書時間用來玩遊戲的人有極大的不同。

3.勇敢表達自己的想法。

上了大學是你肆意揮灑自己能力的時候,每個學期學校裡都會舉辦各式各樣的比賽,而有些比賽自己是無法完成的,需要團隊協作,在團隊討論的時候,希望你可以大膽地表達自己的想法,這樣既可以讓你們的作品更加出彩,也可以讓隊員們發現你的價值,如果只是悶頭幹事不說話的話,那跟工具人又有什麼區別呢?

4.習慣獨處。

在大學時不像在高中時就連上廁所都可以找個伴,在大學很多事情都是需要你自己去做的,尤其到了考研的時候,不像高考時有全班同學的陪伴,考研是一個人的賽跑,同學有的考研有的實習,當別人找到實習工作混得風生水起,你免不得會心生退意,但請堅持下去,雖然孤獨,雖然辛苦,但錄取通知書會給你最好的報答。

4樓:晴瑤簟

習慣是什麼? 習慣是人生成敗的關鍵。

事實上,成功者與失敗者之間唯一的差別在於他們擁有不一樣的習慣。好習慣實際上是好方法——思想的方法,做事的方法,培養好習慣,即是在尋找一種成功的方法。而一個人的壞習慣越多,離成功就越遠。

有位作家說過:「播種行為,收穫習慣;播種習慣,收穫性格;播種性格,收穫命運。」一種好習慣可以就人的一生,一種壞習慣也可以葬送人的一生。

那麼,作為當代大學生的我們,應該養成怎樣的習慣呢?

學習篇。一、制定一個學習計劃表。

無論做什麼事情提前計劃,都會幫助自己擁有更好的結果,想要自律要求自己認真學習,一定要學會給自己制定一個學習計劃表。這樣不僅僅能夠加快個人的學習效率,更重要的是能夠幫助自己一直堅持認真學習。

學習計劃表就相當於個人的奮鬥目標,有了奮鬥目標之後就相當於有了前進方向,這樣自己離最終勝利就不會特別遙遠。

二、把學習當做一個習慣。

在日常的生活中一定要每天堅持學習,學習就是自己的習慣,那麼人生將會更加的精彩豐富,今後的生活也一定會變得更加金碧輝煌。

三、採用正確的方法學習。

一定要採用正確的方法,並且需要自己的不懈堅持才能夠迎來最終的好結果。

生活篇。一、堅持早睡早起,熬夜容易禿頭~

二、保持個人衛生,學會整理,乾淨整潔的環境更令人舒適。

三、學會記賬。 合理支配自己的生活費,不月初大手大腳,月末泡麵度日。

四、堅持鍛鍊。 有空就可以去鍛鍊身體,比整日在宿舍追劇玩遊戲要好得多,有一個健康的身體很重要。

五、樹立時間觀,準時、守時是養成良好習慣的前提條件。

大學是美好的,而拼搏的大學則是多彩的,願你能用多彩的大學繪畫出人生的彩虹!

5樓:網友

培根曾就習慣這一話題說道「習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生。」行為養成習慣,習慣造就性格,性格決定命運。那麼,大學生應該著力養成哪些良好的習慣呢?

在大學,獨立學習是必不可少的能力,這一能力將使你終身 受益。因為大學老師不會再手把手地教學生,而是引導學生自己發現問題、解決問題。你需要獨立搜尋大量的資料,並從這些資料中找到答案。

所以,會不會自我激勵,能不能管住自己,從而獨立的去學習是大學裡非常重要的一課。

不斷地學習新的技能(不僅僅侷限於學校內教授的內容)充實自己。比如ps、word、excel、攝影等技能。眼光長遠,挑一些實用的技能。

生命在於運動。養成運動的習慣,不僅僅可以排毒養顏 ,還可以增強體質。可以自己約小夥伴在校操場跑跑步,也可以報個健身房。

運動方式千千萬萬,就不一一列舉了。但是運動切記要適量,運動後還要記得拉伸一下。

適時地放鬆自己。總不能每天都看書學習吧,有時候學習壓力是大,各種考試,交**,實驗等等,但也不要忘了勞逸結合。週末天氣好可以和室友朋友一起出去走走,爬爬山,逛逛公園,美景秀色可餐,不想出去也可以在寢室和朋友一起開黑,打打遊戲等等。

大學,一個宿舍、一個班級的人,可能來自五湖四海,會有著不同家庭背景、經濟收入的人與你相遇,理性的去看待家境比你好的人,努力地追趕比你優秀的人,但同時,最重要的是,遵從自己的內心,不要被外界的事物衝昏了頭腦。

大學生應該養成哪些好習慣

6樓:不懂先生

開始編織、規劃你的大學生涯,包括你想做的、你想成為的、你想達到的;第二步:根據你所寫的,預期希望達成的時限;第三步:選出在這一階段裡對你最重要的幾個目標(2-4個即可);第四步:

列出你目前已有的各種重要的條件、資源,以及還需要獲取的資源;第五步:寫下要達成這些目標,你本身所具有的條件、優勢;第六步:針對自己的重要目標(2-4個),訂出實現它們的每一步驟;第七步:

為自己找一些值得效法的模範;第八步:為自己選擇或創造一個適當的環境;第九步:經常反省所做的結果。

做好之後,在落實的過程中經常拿出來看看,你會慢慢發現你的一些驚人改變。

大學的學習:大學相對較自由,時間寬裕,在學習上老師是不會過多的干預你的,主要是自學。先給自己定定目標,把時間階段性、有條不紊的細化,高效的利用有限的時間。

知道自己要做什麼,這才能很好地去實行。

自學是寬泛的,各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習範圍,圖書館將會是一個你長時間奮戰的地方。為了汲取大量的知識,必須要提高看書效率,學會快速閱讀。快速閱讀是一種高效的閱讀和學習方法,快速閱讀不僅體現在閱讀速度是上(幫你節約閱讀、學習、複習時間),更有利於你抓住文章脈絡和重點幫助理解和記憶,活躍思維。

快速閱讀的具體練習見 《精英特全腦速讀記憶軟體》。用軟體每天堅持練習一個多小時,不影響其他安排,一個月的時間就可以提高閱讀速度5、6倍,相應的記憶、理解力,注意力,思維等方面的能力也能得到相應的提高,建議你去練習一下。

另外,就是一個堅持的問題了,堅持一天容易,一個星期有點難度,一個月、一年或這個大學階段就不容易了。所以,養成一個好習慣,堅持學習,莫要荒廢青春。

7樓:寶兆瑾

2.今日事今日畢。我之前一直說要**,但是從未堅持過。

就像我今天學習一天太累了,但是今天的**任務還沒有完成,然後我就會安慰自己說不如明天早上再完成吧。就因為我一直拖拉著,我的**目標從來都沒實現過。今天的事情不做,找藉口拖到明天,明天的事情再找藉口拖到後天,僅僅是因為倒任務重還好,但你會帶著一個極其疲憊的心靈去迎接每一天,這樣很難快樂。

俗話說得好,現在偷的懶,以後都要還。別再偷懶了,養成今日事今日畢的好習慣吧。

3.學會清理負面情緒。負面的情緒是互相傳染的哦,而且也會使你變得很疲憊。

我之前就有一點小任性,很有脾氣,但是經過我的情緒管理,現在已經好了很多,學會了情緒的管理,每天快樂也多了些。首先,我們要意識到,每一種情緒都有存在的理由,不要去抗拒,慢慢接受。當你焦慮或者生氣的時候,先靜下來,然後把情緒寫在本子上。

然後再分析原因。寫完之後,你的情緒會好很多,親測有效。

5.一定要學會獨處。獨處是最能考察一個人能力的時候,你若是忙於社交軟體或者網路遊戲,那就是在消耗你的時間和精力。

如果你是忙於為自己增值,那你就是在創造時間和養精蓄銳。厚積薄發,更待何時,你的人生永遠不設限。習慣不是一朝一夕養成的,要慢慢堅持,慢慢培養,不要給自己太大壓力,但也要當成一個挑戰去踐行!

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