1樓：小黃瓜愛青蛙
隨著科技的飛速發展，人們的物質生活水平越來越高，「衣食無憂」的人們對於食品安全與營養也越來越重視。但在生活中還有很多人，尤其是中小學生在這方面做的不夠好。為了我們的身心健康，為了我們能茁壯成長，我在此談談自己對「食品安全與營養」問題的見解。
隨著物質生活的改善，很多家庭把雞、鴨、魚、肉……等葷菜當成主食。雖然說葷菜能夠給我們補充蛋白質、脂肪等人類所需求的物質，但是光吃葷菜是不行的，君不見，現實生活中的「大肥頭」和「小胖墩」越來越多了。蘿蔔白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質，對我們身體起著至關重要的作用。
因此，我們不僅要吃葷菜，還應該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。我們小學生，正處於長身體的階段，更不能挑食。
葷素搭配，更利健康。再就是我們在吃飯時，不能見到可口的飯菜就「大開吃戒」,暴食暴飲，這樣做對我們的身體是有害的。
不僅僅是營養均衡問題，中小學生的食品安全問題也很嚴峻。現在的學校周圍，小攤點上垃圾食品、「三無」食品比比皆是。我們說的垃圾食品指的是方便麵、火腿腸等高熱量、低營養的食品；「三無」食品是指無產品名稱、無廠名廠址、無生產日期和保質期的食品。
中小學生食品安全意識薄弱，自我約束能力太差，把垃圾食品、「三無」食品當零食已是司空見慣的現象。每天放學，學生們都蜂擁而上，爭先恐後地買那些垃圾食品、「三無」食品。這些食品不但缺少營養，而且含有激素，不符合衛生標準，食用後會對身體造成傷害。
美國曾經有人做過一次實驗，連續30天只吃麥當勞的食物，只喝麥當勞的飲料，結果原本健康的他，體重急劇下降，肝、腎等器官也受到損傷。這個實驗進一步說明了吃垃圾食品的危害性。在此，我勸告大家不要三天兩頭地去麥當勞、肯德基快餐店裡大飽口福，吃那些高熱量、低營養的食品，更不要吃其他垃圾食品、「三無」食品。
請大家一定要記住均衡營養，不吃垃圾食品、「三無」食品。為了我們的健康，我要再次呼籲：大家一定要管住自己的嘴，懂得科學飲食，養成良好的飲食習慣，吃得營養，吃出健康。
垃圾食品的危害（建議小學生不要吃垃圾食品的）（300字左右就好了）急啊。
2樓：克龍科技
1、油炸食品豐富多彩，色、香、味俱佳，深受人們喜愛。但油炸食品熱量高，含有較高的油脂 和氧化物質，經常進食易導致肥胖，且是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。
2、醃製食品是指禽畜魚肉經過燻烤醃製、豆製品蔬菜瓜果經過醃製發酵而製成的食品。醃製食 品的種類較多，如鹹菜、鹹魚、鹹蛋、鹹肉等。
3、肉類金屬罐頭、肉類軟罐頭都採用121℃的高溫高壓加熱方式進行滅菌，其所含的維生素已 經遭到了嚴重的破壞，本身的蛋白質亦常常出現變性。
4、加工類肉食品，如肉乾、肉鬆、香腸等，其產品營養成分已流失許多，遠沒有新鮮食品營養 價值高。
5、餅乾類食品種類繁多，口感酥脆香甜。但是，小小的餅乾蘊藏了高熱量，給人們帶來方便的 同時，也對人體健康帶來一定的危害。
6、碳酸飲料的主要成分為糖、色素、香料及碳酸水等，長期飲用非常容易引起肥胖等疾病。更重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，是引起糖尿病的一大隱患。
7、冷凍甜品類食品包括冰淇淋、冰棒和各種雪糕等。這類食品是真正的「糖衣炮彈」，甜在嘴裡，傷在身上。
8、燒烤食品，是人類的祖先最先採用的熟食方式。然而，燒烤類食品對人體健康有著極大的危 害。在烤制羊肉串等肉類的過程中，會產生3-4苯並芘這種致癌物質，它會在體內蓄積，從 而誘發胃癌、腸癌。
燒烤食品中還含有可引起人體組織細胞突變的「致突變源」比強致癌物 3-4苯並芘的致癌作用還要大100倍。
9、果脯、話梅和蜜餞類食物。
果脯蜜餞類食物因其色澤明亮美觀、口味甜美，深受廣大消費者喜歡，但是此類食物也存在 對人們健康的不利影響。
10、放便類食品一般說來，方便食品如方便麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，只能提供熱 量，而沒有營養。人長期食用方便麵，因鹽分含量高會增加腎的負荷，血壓升高易。
吃垃圾食品對小學生的危害
3樓：蔡思真掌媛
主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
小學生吃垃圾食品調查報告400字作文 要畫** 急需 一提出馬上採納
垃圾食品對小學生有哪些危害
4樓：塗賢儀
如今的孩子特。
bai愛吃甜食，喝飲du料，很容易引zhi起孩子的飽腹感，到吃飯dao時食內欲全無。在飯前喝飲料，會稀釋容胃液，影響對食物的消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉著在孩子嫩弱的消化道粘膜上，干擾體內多種酶的功能，引起厭食，消化不良。
由於甜食中幾乎沒有蛋白質、維生素、礦物質等營養素，長此以往必然會造成孩子營養不良，影響生長髮育，引發缺鐵性貧血等疾病。
另外，洋快餐屬於酸性食物，長期吃可使體液酸性化，人體為了維持酸鹼平衡，就會動用鈣、磷、鎂等礦物質參加中和，體內鈣質減少，影響兒童的骨骼發育，易患佝僂病。中老年人骨骼因脫鈣而出現骨質疏鬆，容易發生骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
5樓：菠蘿0號
「垃圾食品」bai的危害在於高能量、高脂du肪、zhi高蛋白質，低維生素、低。
dao膳食纖維、低礦物元素專。其中「三低」屬只不過是說它們對健康沒什麼益處，「三高」卻實實在在會給人帶來危害。特別是高脂肪，在提供給食物香醇口味的同時，大大提高了食物的能量密度，消費者吃同樣多的食物會攝入更多的熱量。
如果每天攝入的熱量都過高而消耗不掉的話，引起的最大問題就是肥胖。
總的來說，垃圾食品帶來的危害是營養攝取不良，及肥胖等一系列的問題。
6樓：匿名使用者
對身體發育不利；
有可能會有疾病威脅；
身材發胖，以後減的肥都是今天吃的垃圾食品。
7樓：匿名使用者
所謂的垃bai圾食品是三高一低du，高能量 高熱zhi量 高脂肪和低維生素dao。每個人尤其是孩子。
版的成長是權靠健康平衡的營養搭配，更多的高脂肪高能量的食物吃進肚子裡，只能轉化為更多的糖類，造成虛胖，但是實際上還缺乏維生素，這是極其不健康得表現。要想健康 就要多吃蔬菜，多吃瓜果，瘦肉 多運動。遠離膨化垃圾食品。
小學生吃的垃圾食品有那些？
8樓：棲息福窩
膨化食品、肯德基、小攤上的食品。
碳水化合物的飲料也不要喝。
9樓：匿名使用者
牛板筋，親嘴片。多的不得了，校門口的小賣部裡面有的是。
10樓：匿名使用者
主要就是膨化食品含鉛量太多，其次是油炸類食品。
11樓：匿名使用者
漢堡、可樂、炸雞翅、炸土豆條、各種有色飲料。
吃垃圾食品的小學生佔全國的百分比
12樓：網友
大約能佔到60%吧！不是所有的小朋友都會去吃垃圾食品的！也有許多小朋友在家聽父母的話，在學校聽老師話，雖然不太情願，但也聽父母老師的話，不去吃那種所謂的垃圾食品？
雖然也耍點脾氣耍點小性子鬧著要去吃，但還是剋制住自己！還是蠻乖的呀！
13樓：柚子貓咪小公主
全國小學生食用垃圾食品的數量高達百分之九十，垃圾食品惹人愛，包裝漂亮，用了過多的熱量油，所以要少吃點，不吃為好，更何況是三無食品。
對小學生喜歡吃校門口的垃圾食品提出建議
14樓：廉曼容
少吃垃圾食品，對自己好，也不讓家人擔心，請勿自誤。
求小學生的日記，求小學生的一篇日記450字！！！
這名字夠隨便 x年x月x日 星期x 天氣x 燕子去了，有再來的時候 楊柳枯了，有再青的時候 桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？這是我學過的課文 匆匆 也是我們心底對時光流逝的慨嘆。匆匆地，時光悄悄地去了。匆匆地，半個學期就這樣過去了。當我們還沉浸在走入中學...
求一篇小學生相聲稿，適合小學生相聲稿
我們街坊有這麼一個姑娘。這個姑娘長得還是不難看的。就是這個嘴啊，略微大了一點兒。2 大嘴，這沒什麼。1 她自己覺得很難看，見不起人。怎麼辦呢，想了一個非常不高明的辦法2 什麼辦法？1 每天她把這個嘴撅起來。2 撅起來？1 啊，她這樣 學撅嘴狀 2 這是幹什麼呀？1 叫別人一看這嘴不就小了嘛。2 那她...
小學生三年級作文關於小動物的，寫一篇小學三年級作文。關於小動物的。
熱心的魔法師 鸚鵡鸚鵡是一種十分聰明的動物，它們既乖巧又聽話，還很乾淨。它們雖然不像兔子那麼快，但也十分靈巧。兩隻大眼睛，配上一隻彎鉤似的小嘴，可愛極了。尤其是那一身五彩斑斕的羽毛，又為它增添了幾分美麗。它不會像松鼠那樣一聲不吭，也不會像麻雀一樣整天嘰嘰喳喳。它們總會乖乖地站在竿子上，安安靜靜地梳它...