1樓：網友
首先不要給孩子壓力，讓孩子知道，只要他努力就行了，成績並不是最重要的。第二，讓孩子把考試當作一般的做作業來看待，孩子的緊張心情會慢慢的放鬆。最後對孩子及時的表揚鼓勵，增強孩子的自信心。
還有就是平時不要給孩子太大的壓力，只要孩子樹立起自信心，一切就會好的。
2樓：清思語
考試就緊張，發揮不好，家長應該鼓勵孩子，和孩子進行溝通，說明考試，，你平時的學習，掌握的怎麼樣？所以不要緊張，要放鬆心態，只要你發揮正常就可以了，成績並不重要，只要你平常努力就好，通過這種形式，讓孩子把，把心放鬆一下，或者領著孩子進行爬山，唱歌，緩解一下心情，這樣孩子就不會緊張。
3樓：網友
首先你要確認他是真會還是為了考不好找藉口，平常多弄些模擬場景，模擬考試，不要給孩子太大壓力，多做心裡開導。
4樓：痛快狗帶
這是考試焦慮的表現，你可以讓他學習一下冥想放鬆法，緩解焦慮。
5樓：平凡的世界
通過溝通鼓勵孩子，告訴他成績固然重要但只要正常發揮就好不必太在意。
6樓：巫馬莉
讓他放鬆一下心情，給他說不要緊張，考不好也沒關係。
孩子一考試就緊張怎麼辦？
7樓：硫酸不氫鈉
考試就緊張是很正常的心理現象。大多數學生在學生時代都會有這種現象，但是如果這個緊張過度了，影響學生考試的發揮和答題的話，這個就需要進行心理干預了。
家長可以適度的和孩子交流，不要給孩子太大的壓力。然後引導學生自己不要產生過度的壓力，對於高考來講，前面的考試都是小考，對於人生來講，高考其實也並不能決定什麼。
8樓：你淡淡笑著拒絕
一考試就緊張孩子可能有考試焦慮的表現，建議你找找查向紅專家，我孩子從小成績優異，後期不知道怎麼回事越來越差，孩子每次考試之前就會坐立不安，而且還會做噩夢，醫院檢查說有焦慮，開了點藥物，建議最好能配合一些心理輔導，我們網路查詢找查向紅專家諮詢的，效果挺不錯，査老師人也非常好，特別有耐心，孩子很喜歡這位老師。
9樓：介以苼
孩子一考試就緊張，無非是怕考不好捱罵，捱打。首先家長不要在孩子面前表現出很看重分數的樣子，如果考的不好，也要輕描淡寫的告訴他沒關係，如果考的好了，也不要大張旗鼓的獎勵，只有家長自身看淡分數，孩子才能放鬆，當然不是說真的隨緣平時帶孩子認真複習，考完試就不要糾結了，慢慢孩子就不會緊張了。
10樓：網友
考試有些緊張是正常的事，但過於緊張就是心理問題了。建議家長思考一下，是否給孩子過重的壓力，而予以改正。同時要鼓勵孩子，只要努力了，不要留遺憾就好。
11樓：匿名使用者
主要就是幹啥孩子，不要緊張，考試都想得好分數，但是努力正常發揮就是了，放鬆，不要自己給自己太大壓力吧。
12樓：匿名使用者
告訴孩子，努力就可以了，不要太大壓力，靠前，家長可以給孩子打氣，賠孩子出去散散步等等。
13樓：仉玉軒
我們要讓孩子明白乙個道理——考試在本質上不過是一種反饋方式，通過考試能夠看到自己的不足，明確自己下一步努力的方向。
當孩子能夠改變自己的錯誤認知，對考試有正確的認識，就可以在一定程度上減輕和改善考試焦慮症。
14樓：抄白楣
在考試之前，家長要多和孩子進行溝通和交流，讓孩子明確考試的目的只是檢驗學習成果，成績並不是唯一的判斷指標，而且家長也不要過分看重成績，不要在考試之前施加過多壓力。
15樓：安徽馬瀅
作為父母可以在考前積極的鼓勵孩子，提公升孩子的自信心，當他足夠自信的時候，這樣的焦慮會大大減少，帶著自信上考場，充滿鬥志。
孩子很容易緊張，平時學的很好但是考試時什麼都不會，這該怎麼辦？
16樓：西紅學姐
這是因為孩子的心理素質比較差，考試的時候容易出現緊張的情緒，會導致發揮失常，發揮不出正常的水平，因此會出現這樣的現象。
17樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得這個時候就應該給予孩子足夠的安慰，同時你也需要鼓勵孩子，當孩子擁有一定的力量之後，我覺得他就可以克服眼前的這個困難了。
18樓：技術小輝
應該鍛鍊孩子的心理素質，讓孩子可以用平和的心對待考試，這樣孩子就不會那麼緊張了。
19樓：愛心的學姐
這個時候需要讓他在考場裡面做乙個深呼吸，放鬆自己的心情，然後讓孩子當成一場平常的考試去面對。
孩子考試緊張發揮不好怎麼辦
20樓：愛提問的劉同學
1、孩子一到考試就發揮不好，出現緊張，這個情況可以把它稱為，是一種考試焦慮症。多數孩子是考前就開始出現焦慮，如果僅僅是出現一些輕微的焦慮，比如是覺得心跳有點快，呼吸有點不太通暢，在剛考試的時候，會出現不舒服，考一會兒以後覺得能夠適應，能夠調整，這種情況一般影響不大。
2、如果這些孩子在考試前一週答飢扮或者聽到要考試資訊，就開始出現這種焦慮，一直持續到考試，這種情況需要及時做乙個調整。對於這類孩子，首先要給他進行乙個清灶放鬆訓練，放鬆訓練方法非常多，網上也有，所有正規機構的心理諮詢，門診也會有放鬆訓練的方法，可以求助一些專業的機構，也可以讓孩子把自己目標樹立的低一點或者是家長不要給予過多的關注。
3、因為一次考試代表不了什麼，即使是中考、高考肢缺，也不能夠決定人生。所以讓孩子把他這種焦慮指數降下來，在考試時候多數情況下，這種緊張焦慮的狀態都能夠緩解。
孩子一考試就害怕緊張，導致發揮失常，應該怎麼辦?
21樓：
摘要。考試過度緊張有以下幾種原因：
1.對考試的過度重視，個人心態的調整欠缺。
2.父母，老師，學校多方面的壓力。
孩子一考試就害怕緊張，導致發揮失常，應該怎麼辦？
考試過度緊張有昌返以下幾種原因：1.對考試的過度重視，個人心態的調整森迅物欠缺2.父母，老此液師，學校多方面的壓力。
建議多帶孩子放鬆一下，出門開闊視野，樹立正確的考試觀平常心學習。
考試緊張啊，一到考試就緊張，怎麼辦？
放鬆心情，考過了犒勞犒勞自己，考不過就考不過了，頂多挨頓罵就過去了，這輩子考試那麼多，這又不是第一次了。不要，就當一次普通考試。一到考試就緊張，怎麼辦？每次考試都是對自己付出的檢測，看看到底能收穫多少，但是也有些人一看到考試就發愁，不自覺的緊張，其實這是人的正常生理反應，想要解決這種情況，可以試試這...
馬上考試很緊張，怎麼辦，一到考試就緊張，怎麼辦？
考試時出現緊張情緒和症狀是正常的，那個時候千萬不要剋制緊張，因為緊張情緒是越壓制就會越嚴重，反覆克服會反覆出現。正確的做法是 對自己說 緊張去吧，豁出去了！同時拿起筆開始寫字，然後會發現緊張情緒在5分鐘之內就消失了。1.作好準備！全面複習所有內容 2.在考試前的那個晚上睡個好覺 3.考試前要留有充足...
我是一名美術生，一到考試就緊張怎麼辦
承天晴 要努力克服自己的緊張感啊，你要想到都會過去的，就像平常那樣做就好了，努力做好就是了，以平常心對待。 逍遙浪子 在考場上第一時間拿到考題的時候，畢竟在考場上嘛，心態不好控制。第一眼見到考題的時候，心裡還是慌了一下。從三科的角度來看的話，速寫早上第一門考，拿到考題的時候感覺不是很難。因為速寫，平...