1樓：阿倫艾弗森
我是和你一樣從高中時一點不會到現在大學不怕任何人！真的，想練成，有幾點：1信心，就如我的偶像艾弗森，個子矮但不怕任何人！
2勤練，不是說是盲目的練習，多看nba比賽，學動作，不要去學你身邊所謂的高手，都是垃圾說實在，都看nba是真理，從中看細節，反思！3運球，一定要練得純熟，要練得左右手隨意變相，胯下，背後。。而且速度要絕對快！
希望你有較大的進步，多看艾弗森的比賽就行了！
2樓：網友
真正喜歡籃球可以一點一點來，沒有速成，沒有人是出生就會打球的，所謂的天賦都只是隻身體，和腦子。 既然我們沒有老美那樣出眾的身體素質，我們就靠我們的腦子來學習籃球。
要學籃球理由只有乙個，就是出於對他的熱愛，所有成功的職業球員，球星，或者周圍的同學，都是一點一點的練習，積累的經驗和技術。
就一句話，我看樓主的問題，如此積極的想快速成才，只有乙個原因，高中了，球場邊的mm可愛看球了，要是我不會，怎麼找個女娃。
看來你不是出於對籃球的熱愛而去學籃球。
3樓：可能是鸚鵡
最好和你的同學多多接觸籃球。
問問有什麼規矩。。。
4樓：萌萌的淳寶
只要你對籃球感興趣，相信自己一定能成為高手，平時多看看籃球比賽，看到的東西模仿一下，有經濟條件的話，參加個訓練班什麼的，多和朋友交流…只要有信心，有毅力…不出一年你就是高手…加油…
5樓：快樂
我也高一 對籃球一竅不通 但很感興趣 因為可以通過它忘掉煩惱！
只不過我是女生！ 身高不夠 彈跳力也不好 只不過我不會放棄！ 相信付出就會有結果！呵呵……
6樓：網友
學習規則，多與你的同學一塊玩，自己也要在休息的時間多練練，幾個月就可以練得不錯了。
我現在高一了，籃球基本功幾乎為零，如何練好籃球，儘可能快速一些。
7樓：菜鳥
籃球第一步嗎線練運球。熟悉球性，其他別急。高手不是速成的。
採用一心二用的方式來逼迫自己提高反應能力和運球熟練度。
雙手交叉胯下運球控衛多用這種訓練方法，可以讓胯下運球更嫻熟，協調性也會更好。
抱雙球跨越障礙，看似簡單的訓練方式實則可以鍛鍊球員的平衡性，對需要不斷運球的控衛有很大的鍛鍊作用。
運球的穩定性也需要通過練上肢肌肉的力量來提高，俯臥撐是最方便有效的訓練。
繩梯訓練，利用繩梯可以訓練球員的腳步、速度、節奏、靈活性、敏捷性等。
牆壁運球：因為球的重力，可以鍛鍊到手腕、手指力量以及對球的控制力。
矇眼運球；依靠聽覺和手的觸覺來感受球的位置，這也是提高球感很好的一種方式。
阻力運球訓練：通過拉力繩的阻力，可以有效鍛鍊下肢力量，提高運球速度。
高中籃球教學的絕招如何領悟
8樓：網友
一、在激發學生興趣的基礎上提高學生技能。
學習興趣是學生學習的內在動力，無論學生上哪一門課，學習興趣都會對學生的學習起到推動作用。雖然籃球是大多數學生喜歡的體育運動，但還是有一部分學生對籃球學習沒有興趣，尤其是女同學，不喜歡這麼激烈的體育運動，這就需要教師要利用籃球的特點，把籃球的趣味性展示給大家，從簡單的動作教起，讓學生認為籃球沒有那麼難。籃球教學光靠激發學生的興趣是不夠的，如果只重視籃球興趣，不注重技術的傳授，學生的籃球技能也不會得到提高，最終什麼都學不到。
因此，教師首先要提高自己的職業技能，然後在激發學生興趣的基礎上，增加技能的學習。
二、合理制定教學目標。
教學目標是教師開展課堂教學的方向，並且影響著教學內容、教學方法的選擇。因此，教學目標的制定一定要合理，不但要重視學生的專業技能，也要遵循學生髮展規律，重視學生的全面發展。新課程標準的教學目標要求學生要以積極的態度和正確的方法進行體育學習，教師要注重激發學生興趣，調動學生學習的主動性和積極性，通過對技術的講解，讓學生不但掌握技術，還能自如地應用技術。
教師在制定學習目標時，應注重理論教學與實踐教學的結合，可以採用多**技術輔助教學，讓學生更加具體地瞭解籃球產生、發展的歷史，增加對籃球知識的瞭解。學生的體質特點不同，讓身體承受負荷更是學生不願面對的，教師要合理把握運用負荷，籃球內容控制在中等負荷範圍內，減少學生的身體壓力。
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請問。成語「一竅不通」的釋義是，「一竅不通」成語是什麼意思
一竅不通 拼音 y qi o b t ng 詞語解釋 比喻人昏昧不明事理，或對某事完全不懂。字詞解釋 竅 心竅，洞，孔。七竅指眼 鼻孔 耳朵 嘴。成語性質 貶義詞 成語用法 主謂式 作謂語 定語。近義詞 一無所知 目不識丁 反義詞 無所不知 全知全能 成語 一竅不通 成語拼音 y qi o b t ...