1樓：醜憶楣
樓主請不要隨意迷信，的確，有許多問題，是暫時科學解決不了的。也有很多問題，是科學永遠也無法解決的，這點我深信。
現在來說您的問題。在您快睡著，和快睡醒時。可能潛意識裡，還在半睡眠狀態。
您有意識，而全身動不了，就是說，您在半睡眠狀態時的清醒意識還比較強。說明您睡眠質量並不高。建議您在睡前用谷川大自然藥香。
而您說的經常夢見恐怖的東西，這一點和我以前很相像。記得是在15 16 歲的時候，連續好幾晚，都夢見自己被乙個看不清，也不好形容的東西追，反正很嚇人，也非常逼真。晚上總是失眠，害怕做那個夢。
可不管多晚睡，總能夢見。後來，家人帶我看醫生。醫生開了些安神補腦的中藥。
奶奶又買了些凝神的香。才好轉。建議樓主不要再熬夜了，對身體真的有害。
我們又不是被需要為國犧牲的人，所以，愛惜點自己的身體，比什麼都重要，古人云，一屋不掃，何以掃天下？用在你身上就是。你不愛惜自己，你還能愛惜別人？
呵呵扯遠了。希望lz早日**，如果lz想改掉熬夜的習慣，我這有一辦法。就是您白天醒後，晚上熬一夜，等天亮了，努力的堅持，不要睡覺，越晚越好，然後第二天試著晚上早點睡。
2樓：網友
這個就是夢魘 也可以說是鬼壓身吧。
建議睡覺前放鬆自己，不要壓迫身體的某個部位，調整生活習慣，讓作息規律。
3樓：網友
睡覺前把自己的鞋用報紙或白紙包起來，放在枕頭下。睡覺的時候不要過多吹風。
總是在入睡前感到莫名的恐懼，白天就沒事，這是為什麼？
4樓：網友
可能是自己的心裡有什麼疾病吧，或者是自己在晚上就會感到孤獨。
5樓：布朗麼子
可能是你太孤獨了，才會有這種想法，晚上睡覺的時候開個小夜燈睡覺，有光可能會有安全感一點。
6樓：十三格格殿下好
因為你想太多了，人對黑夜本來就有恐懼，你還去想一些不好的事情，當然會感到害怕了。
7樓：網友
對什麼焦慮，白天沒時間思考，到晚上就會特別明顯，焦慮，一般都是工作或者情感偏多。
解決辦法，深入分析，此事對你有多大影響，分析過後，放寬心，過幾天就好了，主要是增加自信，以後就不會那麼焦慮，恐懼，害怕。
8樓：網友
生活中有什麼事，讓人會覺得缺少安全感，或者是白天由於思慮過重，由此晚上睡眠產生一些胡思亂想的念頭。
9樓：傾心fua衣
乙個人睡的話如果不習慣就會產生這樣的感覺，只要靜下來不要想太多，神經處在興奮狀態，產生緊張感就會。
10樓：簡單聊聊生活
可能是覺得一覺醒來又得面對著操蛋的世界，腦子裡有些潛意識的害怕。
11樓：筱雅的殤
很多人都這樣，把白天的恐懼積累到晚上，然後總是翻來覆去睡不著。
12樓：網友
可以去醫院看看。也可以去看看心理醫生，認識一下自己潛在的恐懼是什麼。
13樓：天真咪咪
一定是很累了吧？工作壓力比較大，所以還是要適當的放鬆多聽一聽**，跟朋友在一塊聚聚一聚，
14樓：惡毒
心裡面沒有靜下來吧，想的事情比較的多。
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