我現在對找工作產生恐懼,我不知道怎麼辦

時間 2022-12-13 14:40:02

1樓:巫馬印芸

你這樣的個性很好,在工作中其實很有幫助,特別是設計類的,很需要創新。雖然能欣賞你的泊樂少了,但被重用的話應該是一個很好的人才。

不過不得不承認目光短淺的老闆多的要命,如果你一直處於這樣的狀態會變的很糟糕。千萬不要消沉,你可以先幹些不怎麼理想的工作,面試的時候也可以先牽就一下他們,有份工作你也會自信很多的,再一邊積累經驗一邊從長計議吧。

2樓:匿名使用者

自信點嗎?

我們不比別人差,這樣想你就會好點。

我對工作有恐懼,我該怎麼辦

3樓:紫堇軒愛

一、工作恐懼。

因為自信不足、社會適應經驗與能力不足、下階段目標不清、就業前景壓力等各種各樣的內處在因素,讓人覺得對什麼工作都不感興趣,害怕工作,而工作所帶來的種種也讓人覺得心理不舒服。

二、如何克服工作恐懼。

1、用一張白紙靜下心,把你的恐懼逐一羅列出來,然後進**景模擬,分析這種情況會造成你的恐懼,找到原因,也許就沒有你想的這麼恐懼的。這種方法也同樣適用於一些別的恐懼症的**。

2、不要樹立一些不切合實際的目標,這樣只會增加你的恐懼心理,應該樹立階段性目標,每次訂立目標要量力而行,一步一個腳印,能夠幫助緩解對工作的恐懼。

3、有意識地訓練自信心,當一個人充滿信心的時候,任何以前看似很難的問題都會迎刃而解,有時候並非你的能力問題,而是信心問題,有充足的自信心便能夠克服上班的恐懼心理,同時要學會自我調節,提高抗挫折能力。

4、自我充實對上班恐懼症的**中同樣十分重要的,恐懼等一些負面情緒往往是由於人在很閒的時候產生的,因為閒所以會想東想西,怕東怕西,當你的生活充實起來的時候,你便沒有時間和精力去恐懼,所以充實的生活很重要。

5、實力決定一切,當你有了足夠的實力便會產生足夠的信心,一定要加強自身的實力,讓自己在工作中變得輕鬆愉快,在工作中得到滿足感,這樣上班的恐懼便會消失,隨之而來可能是上班的愉悅。

4樓:科技微技巧

適當學會放鬆,舒適地坐在沙發或椅子上,不要有意用勁,什麼也不想,把休息的意念送到全身各部位,並想像相關的肌肉做出相應的反應。 全身鬆弛下來後,轉入調整呼吸。深呼吸,緩慢而自然地向體內進氣,然後再邊將肚臍向背部靠近、邊吐氣。

這樣的呼吸,要儘可能做得緩慢些,寧靜些,在不停地呼氣的同時,心中可以這樣想:「真舒服!」在此過程中,身心將均感舒爽,得到心曠神怡的感受,即使是在焦慮不安時,亦會收到驅散焦躁,鎮定精神,獲得心情舒暢之效。

5樓:

你好,你的這種情況很多人都會遇到過。根本的原因不在於工作本身,而在於自己對工作的認識與態度。根本決定性的,是對工作的認識。

也就是說,你對工作是種什麼想法,就會表現在你對工作的態度上。你覺得工作是件很無趣的事情,你也就不會喜歡工作,當然工作也不能帶給你快樂。這樣就很明顯了,如果工作是件帶不來快樂的事,我們還會想工作嗎?

所以,工作或者不工作,並不是你目前遇到的問題。我個人認為,你現在需要解決的,是你究竟工作的目的是什麼?你工作是為了什麼,想給你帶來什麼?

你找到你工作的意義了嗎?當我們的工作是為我們的自我發展而進行時,我們就會從中感受到期待,以及對未來的想像。這時候,工作就是通往成功的路,每一天的工作是不是就會讓我們期待了呢?

對工作產生恐懼感怎麼辦

6樓:匿名使用者

平時就要跟同時一起溝通下,讓大家瞭解你,理解你。對於工作要有自信,要有一個良好的工作心態。心態決定工作效率。

我一直這樣認為。工作時調整好心態,還要有自信,你做的好,領導表揚你都來不及。。。工作壓力大了也會這樣,沒事跟同事逛街,聊天,遊玩下,放鬆心情。

7樓:匿名使用者

這不是病,也可以說是病吧!這是你對自己的信任和對這份工作的是不是屬於自己所喜歡的,這有很大的關聯。如果是對自己所喜歡希望你能從新去認識你現在所屬於環境你該什麼樣去配合,相反的話。

我的意見是另屬,尋找自己所擅長和愛好的一份工作來做,也許就不會造成你現在的困擾。相反的再堅持下去你會對自己所做的每一件事都會感到無心,無力,會讓你對工作失去了原先所要尋找的那份熱情。

8樓:匿名使用者

把工作當做是種對自己的鍛鍊,不要害怕,面對他,也是一種學習,對你有著很大的好處。

9樓:軼

我也是≥﹏≤一宿一宿的睡不著覺。

10樓:匿名使用者

對於這份工作,你已經在心裡產生了排斥,與其這樣,不如換份工作比較好。勇於面對是對的,可也要看個人的心理承受能力。不是嘴巴說說就能行的。

心理壓力過大,很容易導致很多不良的身心反映,量力而行才是真的。不是看扁自己,而是知難而退,這份工作不能勝任,不代表你的人生就完了,更不代表你的社會價值取向就歪曲了,更更不能說你不努力不求上進。我們只有在對的位置上,才能幹對的事情。

不能愉快的工作的話,要不然就選擇漠視他,要不然就幹錯蹬了他~~

我現在對面試找工作有些恐懼怎麼辦?擔心被拒絕,害怕那種挫敗感?

11樓:饅頭子

其實沒什麼好擔心的。

面試就是你選我我選你的雙向選擇。

所以沒必要擔心被拒絕如果你面試中發現該公司不適合你他聘請你你也會拒絕去該公司上班。

12樓:匿名使用者

戰勝恐懼的方法就是面對他。第一個面試也許面試的不好,但面試多了就不會那麼害怕了。萬一第一個面試就成功了呢?人總要給自己一個機會。

13樓:匿名使用者

其實 你不要覺得自己不是研究生博士生就沒有底氣——很多話也不過就是別人說說的,真相——你真的去工作了就會發現沒有那麼嚴重。

還有說實話你有點工作經驗之後就會發現,其實很多表面上看起來很好的公司比如500強企業也就那樣——就是阿里也有人吐槽也會有人做做就不想做辭職的,很多好公司照樣有它的不足和致命缺陷。

不要把工作和公司看的過於重要——你需要的是擺好自己的心態,工作賺錢對每個人都很重要除非你是富二代,但是真的不至於太過焦慮,你要知道任何時候解決問題比焦慮重要,你的快樂比公司重要,找工作本來就是公司在挑選你——你也在挑選公司,做好面試準備不要讓公司調出太大毛病,剩下的你也得挑公司——比如讓你養家餬口工資錢太少的公司你還願意去嗎?肯定不願意的是吧。

辭職快一個月了 為什麼最近對找工作的恐懼,未來迷茫的害怕 我該怎麼辦好煩啊

14樓:匿名使用者

第一,沒目標;第二,高不成低不就;第三,根本內心是不想上班的吧?(弱弱的說一下,哥們有點完美主義?)

15樓:匿名使用者

你是個有一技之長的人,找份工作不難,放下身段,腳伕踏實地。

16樓:匿名使用者

建議去找個自己喜歡的工作 然後先學習。

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