1樓：落葉_飄_飄
1、多少有自閉、怕見人，焦慮多，略有不安全感，總體上說還是可以的，這些行為如果只是你覺得不正常或不應該，並沒有影響到你的正常生活，那麼就可以說是正常的，若感到痛苦、對此煩燥不安或焦慮，也就是出現了好多疾病所謂的症狀時就需要接受**了。而你並沒有具體的某些不適症狀，也就是沒有到疾病的程度，目前是不需要**的，但適當地做一些轉變是需要的。
2、同時你要接受這個事實，人無完人，誰沒有點缺點呢。生活中有很多人就是這樣，很少與人說話，非常靦腆，但他們照樣生活的很好啊，衣食無憂，就這樣平平淡淡的活了一輩子，你如果非要要求自己和所謂的正常人一樣，那是在勉強自己、為難自己，和自己過不去。甚至這種思想是錯誤的，是錯誤的認知觀念。
3、增強自信心，克服一些困難，嘗試著改變、哪怕是一點點，同時要努力去適應這個社會，僅僅是適應就好了。所謂的社交，不過就是在這個社會裡掙扎，過一天算一天，不是什麼很難的事情，沒有朋友，就不能活了嗎，事實不是如此。記住只有生存和生活是第一位，是一個人的第一需求。
2樓：rd無人品畸形
不夠自信，主要是接觸人少了，慢慢會好的，我和你差不多
3樓：喜夕夕夕夕夕喜
額 不是的 每一個青春期的孩子都有點排外 我也是 我家來親戚 我晚上連睡覺都不安穩
跟熟人挺好 生人不說話 可能是性格比較內向 不要因此有壓力 做自己就好 沒有幾個人和陌生人可以聊得很嗨 那是輕浮的表現 不是開朗
現在的社會很骯髒 迴避是好的 但不要與世隔絕加油 不要總認為自己有問題 開開心心做自己
4樓：匿名使用者
病情分析：您好，這應該是心理問題，引起的原因可能與日常生活中以及自身性格行有關。
意見建議：保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
5樓：匿名使用者
聽你的敘述 你還不算是社交恐懼症，只能算是社交障礙一般來說心理障礙人人都有，關鍵是看你自己能不能突破。你的主要問題是對新環境適應能力差，這是一個比較普遍的問題，沒必要為這個問題煩心。
如果你感覺你暫時還不能儘快的有所轉變，建議你先讓你的朋友中性格比較外向的給你介紹一些新朋友，擴大交際面並鍛鍊與陌生人交流的能力。然後再逐步擴大交際範圍，儘量適應周邊的新環境。還有就是要多參加集體活動。
祝你早日變得開朗起來！
2023年
6樓：中華王國公爵
不嚴重，因為你說跟熟悉的朋友就比較自然了。
7樓：阿瑬
有些孤僻，大膽些就好了？
我不知道 我這樣算不算社交恐懼症？？？
8樓：匿名使用者
會不會是你的生理週期間吧，如果是的話很正常，又或者是玩遊戲老輸導致你心情不好，也有中可能是你看電視太過於投入，有些情節導致的，你不是什麼病，沒事多出去走走，不要老關在屋子裡
9樓：匿名使用者
很可能是喲，我就是社恐患都，昨天去看醫生、了
我是不是社交恐懼症？ 20
10樓：
這是很正常的啊，試著多和別人接觸接觸，你會發現，其實很輕鬆的。只要你不要怕，把自己想說的說出來，就是勝利的第一步了。或者把這些和你的朋友們說說，也許他們都存在和你一樣的問題。
11樓：匿名使用者
你跟我一樣，這樣的人往往跟朋友很好相處，跟親戚是不怎麼要相處，因為沒共同言語。這樣不是社交恐懼症，是很想讓別人尊重自己，最好什麼都依你。沒事的，自己努力，讓親戚都看的起你。
12樓：柳溝火盆鍋
應該是自信出現了問題，你可以慢慢去嘗試說話，最開始我希望你在家長這裡得到進步，有意識的刻意用一些敬語，例如“您讓我幫您乾點什麼嗎？”，“媽，今天學校有一件特好玩的事”等等，然後再慢慢發展到身邊的人，你會慢慢融進去的
13樓：匿名使用者
是強迫症，伴有社交障礙，我曾經是患者，有問題儘管問我，嘿嘿！
14樓：匿名使用者
人年齡小的時候都有這種情況，這是一個過程，年齡大了這些症狀自然會消失
15樓：小小小諸葛丶
tat 我跟你簡直是一模一樣啊~老師讓在班裡唱歌,手抖得自己控制不住,腿也抖,聲音也抖..我也不愛跟親戚說話..
16樓：*****丶龍蝦
我是不是得了社交恐懼？
我是不是得了社交恐懼症？
17樓：匿名使用者
的確有一點哈。注意作息規律，多晒太陽吃維生素b族。交一點朋友或者網友，多聊天鍛鍊自己
18樓：心理諮詢師周非非
非常理解你的心情，你可能比較敏感脆弱、自卑內向吧？因為缺乏自信心和安全感，所以恐懼和陌生人接觸，出現了社交恐懼 的傾向，最好及時進行專業的心理諮詢！
19樓：婁珺
應該也不算是社恐，感覺是有點懶的原因吧，就像我，如果買奶茶的時候人太多我也會換一家，面對陌生人也不是能夠健談，都有一點吧，不算社恐，如果你覺得你這樣不太好，可以自己改變一下，平時主動點熱情點就好了。
請問我是不是有社交恐懼症？
20樓：
也算社恐的一類，社恐包括很多種的
看你的情況也不算太嚴重啊，敢經常出門，不過是比較害怕與人交流。
治好很簡單的，不管是什麼恐懼症。越怕的事 越多幹，習慣之後你就不怕了。因為你總不可能祈求這種病有藥吃把？也不可能突然間就好了把？
所以說你不要怕，越怕就越不敢面對，越不面對就越來越怕，病情就會越來越重。
一步步來，不用急，給自己訂一個三個月的計劃，第一個月：多出門 在路上多和路人對視目光並給一個微笑他們，這個不難把？如果剛開始不敢對視也沒關係，但是絕不要低頭，只要你抬頭了 你就是進步了！
第二個月：相信經過第一個月，你已經和幾十甚至上百人對視過了，你應該已經習慣這種感覺，你就可以開始多往人多的地方走， 多湊湊熱鬧。
第三個月：經過2個月，你應該不會再害怕了把，第三個月 你在學校多和老師同學交流，鍛鍊下與人交流的能力和膽量。。 就這樣。
21樓：匿名使用者
你只是有那麼點自卑，對自我的肯定度不夠，所以害怕與人的接觸，其實換種心態，把與人溝通這件事當做是向別人學習的一個開始就好了
22樓：黑色丶靚點
應該算，和我一樣，我還不喜歡出門，家裡來了親戚朋友都不好意思見面。我害怕別人看不起，很敏感
23樓：*****丶龍蝦
我是不是得了社交恐懼？
請問我是不是社交恐懼症，我有社交恐懼症怎麼辦？
關於社交恐懼症 醫學指導 北京大學心理 師方瞻 生活當中，你不可避免地要與各種各樣的人打交道，特別是office lady，社交是展示風采的重要方面，可能需要和重要人物交談，在公眾場合發表你的觀點，出現在談判 酒會 晚宴等各種社交場所。但是，你總是不由自主地退卻，或硬著頭皮去了，卻因表現失態而讓好機...
我是不是社交恐懼症，我是不是社交恐懼症？
這是很正常的啊，試著多和別人接觸接觸，你會發現，其實很輕鬆的。只要你不要怕，把自己想說的說出來，就是勝利的第一步了。或者把這些和你的朋友們說說，也許他們都存在和你一樣的問題。 你跟我一樣，這樣的人往往跟朋友很好相處，跟親戚是不怎麼要相處，因為沒共同言語。這樣不是社交恐懼症，是很想讓別人尊重自己，最好...
請問我是不是有社交恐懼症，我是不是有社交恐懼症了？
也算社恐的一類，社恐包括很多種的 看你的情況也不算太嚴重啊，敢經常出門，不過是比較害怕與人交流。治好很簡單的，不管是什麼恐懼症。越怕的事 越多幹，習慣之後你就不怕了。因為你總不可能祈求這種病有藥吃把？也不可能突然間就好了把？所以說你不要怕，越怕就越不敢面對，越不面對就越來越怕，病情就會越來越重。一步...