1樓：匿名使用者
社交恐懼症的**主要有以下幾方面：
1.總是走不出過去重複的泥潭
其實，社交恐懼症往往不是突然產生的，而是長期形成的。往往可以發現，這些來訪者從小就有一些適應不良的表現，在社交上有一些潛在的問題，這些問題並沒有隨著年齡的長大而自然解決，而總是一遍遍重複舊有的模式，令來訪者十分痛苦。這是怎麼回事呢？
可以用一個比喻來解答這個問題，比如，人口腔裡有了潰瘍，總會用舌頭一遍遍舔它，即使又疼一遍也還是總這樣做，為什麼？是為了想要修復它。人的成長曆程也是一樣。
有社交問題的來訪者之所以一遍遍重複舊有的模式，也是因為他們在想：「再這樣做一遍可能就會成功吧！」可是再這樣做一遍往往還是失敗。
要走出過去重複的泥潭，需要通過心理諮詢,對自己的生活模式逐漸有一個比較清晰的領悟，這樣才可以使傷疤最終癒合。
2.總是壓抑是為何
有一個比喻，說人的心理好像一座冰山，露在上面的只是一小部分，在水面以下的才是最大的部分。人把一些自己不願接受的東西壓抑到潛意識裡，就好像冰山在水面以下的部分一樣。那麼，壓抑的是什麼呢？
壓抑的是一些自己不願面對，甚至根本意識不到的東西。這些東西被壓抑到水面以下，在暗中對人的心理起著不可小看的作用，這也就是人們常說的潛意識。認識這些潛意識，它也就不會再以症狀的形式來表現。
對社交恐懼的來訪者來說，瞭解自己的各個方面，使潛意識的東西浮上意識，社交恐懼也就相應的好轉。
3.家庭的影響
家庭對致病有影響。父母的教養方式、家庭的結構、兄弟姐妹情況，都對社交恐懼的發生發展起著一定的功能。在家裡總是受到批評、得不到愛的孩子，長大了容易不信任別人，發生社交問題。
還有很多情況也會對社交問題的產生有影響。
還有一種情況。來訪者表面上是社會適應良好的，但缺乏與人建立親密關係的能力，只能與人在表面層次交往，這是一種隱性的不能融入社會的表現。這種人雖然可能不是社交恐懼，但在社交上也會有自己的問題。
這種現象也與他所生長的家庭有關。
4.社交恐懼來訪者的認知和情緒
以人本主義為基礎的精神分析**重視情緒，針對情緒做工作，由情緒也涉及認知。社交恐怖的來訪者往往有比較強烈的自罪感，往往認為自己這也不行，那也不好，總之沒什麼好的地方，感到消沉。但他們又會認為自己在某些重要方面比誰都強，非常優秀，別人都不如他。
2樓：匿名使用者
能認識到自己的問題是很關鍵的，你做到了。
一個人的改變是點滴而緩慢的，人是被動的，環境和經歷塑造一個，人又是主動的，人可以選擇環境也可以主動去經歷。
我看你情況比較嚴重，靠自己是很難走出來了，真的可以去找個心理醫生，不要覺得看心理醫生自己就怎麼怎麼樣了（以你現在的心態很有可能這樣想），你就把他看成是傾訴，心理醫生都很好相處的，不會讓你感受到壓力，放心去吧
靠不了自己，靠不到周圍的人，這是你唯一的出路，後半輩子在此一舉~呵呵，我自己就是晚熟的人，那會兒也有社交恐懼，跟女生說話還臉紅，現在最最後悔的就是當初沒膽子表白，哎，我去，那個時候十七八歲吧，也是走了好些年的陰影。
你現在畢竟都成型了，靠自己真不可能了，去了絕對有收穫，
3樓：知足一生常樂
建議你找自己說的來的發小或朋友聊聊天，多參加單位組織的活動，慢慢與其他的人溝通，克服恐懼症，相信你一定會有收穫的。
4樓：清浪海洋
男人要有氣魄。要有明知山有虎偏向虎山行的膽氣。不要畏首畏尾的。兄弟，人活一世，草木一秋。看開了，看透了。就有自信，膽氣自然而生。平時要逼迫自己，加強鍛鍊。
5樓：匿名使用者
人有自卑心理壓抑，多出去旅旅遊散散心，會好點
6樓：13c小調桃
如果都影響嚴重影響你的生活 建議你去看心理醫生了。
是不是發生了什麼事情導致你變成現在這個樣子。
可以跟你女朋友溝通溝通。
說出來比你埋在心裡 強很多
感情參與社交是什麼意思
7樓：平凡人
這個是這樣的，一bai
旦自己決定du去參與社交的話，多多少少都zhi要帶著
dao一定的感情的，這個回世界上，人心都是答肉長的，你用心對待別人，別人自然而然會用心對待你，希望我的回答可以幫到你，滿意的話麻煩採納一下我的答案，謝謝。
8樓：匿名使用者
人脈之所bai以是人脈，是du別人把你當作同等分量的人zhi，當你比別人不知弱dao了多少時，專你把他
屬當人脈，他把你當笑話。你那麼容易被約出去，你是有多閒？更何況，絕大多數的社交都是毫無意義毫無用處的，我也不是在鼓吹「功利性」社交，我只是要告訴你：
你的時間不應該浪費在過多無用的事情上。在「又二」上好好花時間就夠了，太多地方分散精力要不得。
9樓：雪冰
要用真心去社交。把每個人當作盆友。
社交生活中，你是如何維繫和朋友之間的感情的？
10樓：手機使用者
我有個初中同桌，當時打的不可開交，現在是無話不說的好朋友，我不喜歡閨蜜這個詞，總覺得有很多標籤，我們見過對方的幾乎所有親戚，我們還不是發小，她在中外合作辦學，我在哈爾濱三表，差距挺大的，但是她從來沒有給我一種心裡有落差的感覺，就是好朋友之間，從來不會考慮很多，有事打個**，對方有人一個人走在路上，就打個**陪著幾分鐘，想互損就能互損，不會覺得對方聽了會不會多想，就是特別真實的狀態，誰都不累。說到維護，那可能就是我們過幾天感覺好像好久沒聯絡對方了，有點想念，就打個**視個頻，偶爾吃個雞，聊聊專業學習。
11樓：另一所
朋友之間應該是純潔的 不涉及利益關係 在一起舒服就好 不討好 不算計 互相分享 分享中建立信任 最重要的是親密的同時還要保持一定的距離 擺清彼此的位置 不過分索取 也不一味付出 一旦失衡 就會慢慢疏遠。
12樓：手機使用者
明白信任對於朋友的重要性，古語有云「信人者，人恆信之。」就說明要想處理好朋友之間的關係，要想讓朋友信任你就要首先去相信朋友，真正作的以「誠」為本才是和朋友相處的根本。
13樓：銘刻
我特別喜歡這種感覺，和多年不見的人，突然有一天聯絡上了，一起出去玩，或許，兩人的樣貌、性格、生活，有所不大一樣了，但是，兩個人很默契的用著從前一樣的模式相處，特別舒適又自在，像回到了從前。我覺得，我有這種朋友，很開心，所以我也覺得自己特別幸運，因為有他們。陪伴是特別重要的，但不是每個人對朋友追求是陪伴，也有為利益而來接觸你的「朋友」，正在努力適應分辨，相信時間會告訴我。
14樓：鍾離秋卉
維繫好朋友關係，首先要兩個人都能合得來，有話說，有共同語言才是基礎。維繫好朋友關係，首先要兩個人都能合得來，有話說，有共同語言才是基礎。不一定非要頻繁，但是不要斷，可以分享自己的近期經歷，讓別人能感覺到參與到你的人生之中。
互惠互利，出去遊玩，給朋友帶個紀念品啥的，讓人感覺到你在牽掛別人。
15樓：炒蛋哥
有的人本身就有一種魅力，讓人願意與他交談與他交往，與他深交，這樣的人你會主動願意去多和他接觸，發現彼此的共同點和興趣點，就可以有很多話題聊了，一起參加一些活動，就可以多接觸了。遇到事情就想到他，與他分享你的成果，你的快樂，討論一些問題。在我看來，我自己交友的基本原則是：
坦誠相待。我付出真心，與人交往，誇獎對方也是發自內心。我也願意在他們有困難的時候伸出援手，樂於助人吧。
與人交往也是慢慢自己發現的，我感覺已經是習慣了。
16樓：沉夜孤星
患難之中才能見真情，朋友之間的友誼不是靠甜言蜜語來維繫的，真正的友誼是經得起時間和環境的考驗的，平時只有肉麻的吹捧，大難臨頭卻各自飛的友誼是我們該唾棄的，能在關鍵時刻給我們一個切實的支援的朋友才是真正的朋友，在關鍵的時候把你推向火坑的人是假朋友，真小人，能夠勸你懸崖勒馬的人才是真朋友，真君子。
情感問題，社交軟體聊天？ 5
17樓：理谷
我覺得網路的感情不要太相信。也不太靠譜，還是在自己的身邊附近找朋友吧。
18樓：偶凝海
所有的社交聊天軟體都不可靠，真正可靠的是從身邊找相愛的人。
19樓：衝鋒手風兒
其實網路社交聊天這些的話呢，嗯就看對方是不是和自己脾氣相投的那一類人，如果說感覺可以聊到一起的話呢，也聊一下挺好的，聊不到一起的話就沒必要去多聊。
20樓：狗帶吧的青春
這個男女比例確實就是有點相差，可能是對於女人來說。
21樓：匿名使用者
婚姻是女性人生的轉折點，選擇的老公是否合適對於接下來的婚姻生活至關重要，選對了就可以生活幸福美滿，選錯了則可能要家庭不睦，徒增許多煩惱，也可能會讓自己受到傷害。
22樓：匿名使用者
這得看人的哈。有些人慢熱。
不過你這個做法挺好的。有危機感，才懂得緊張。
23樓：蛋娃子
社交軟體聊天情感問題。這時候我們可以加一些個好友，可以暢所欲言的進行這方面的聊天進去。
有哪些聊感情的綜藝節目
24樓：超級晨霧的光
1、《遇見你真好》
《遇見你真好》是浙江衛視推出的生活觀察推理節目，由浙江衛視戰略發展中心製作，寧靜、王耀慶、吳宣儀、董又霖等擔任「偵察團」成員。
節目挑選七位素人單身青年，入住浪漫美好的「遇見小屋」，30天的共同生活。從相見、相識再到相知，他們以各自的方式去試著走近對方。「偵察團」和親友團一起，通過觀察和分析他們的日常相處細節，匯出助力年輕人社交的攻略。
2、《戀夢空間》
《戀夢空間》是新社交戀愛觀察秀節目。戀夢男女合住戀夢小屋，實時記錄日常生活，從朋友做起，慢慢萌生情愫，聚焦「20代」優質單身男女，打造戀夢cp。明星嘉賓將對戀夢男女進行反向觀察，多方面挖掘隱藏資訊，捕捉戀愛細節。
3、《婚姻保衛戰》
《婚姻保衛戰》每期節目會請來四對夫妻，將主要是80後年輕人，他們在現場將通過一系列的遊戲以及互動，來展示自己的個性，並且秀出夫妻間各不相同的婚戀觀以及相處之道，相信，對於電視機前的夫妻，乃至情侶，都會具有一定的指導性。
4、《心動的訊號》
該節目以「訊號小屋」中素人單身男女日常相處的生活細節和情感走向為主體，每期邀請朱亞文、張雨綺、姜思達、官鴻、楊超越與心理學專家姜振宇共同組成心動偵探，來反觀和解讀8位素人之間的情感交流和心動訊號，並進行心動連線。
5、《愛情保衛戰》
《愛情保衛戰》是天津衛視2023年推出的情感心理節目，由趙川主持。節目於每週
二、三、四、五晚22:00在天津衛視播出。
節目把現實中青年男女在戀愛過程中遇到的各種困惑與矛盾搬上舞臺，雙方通過交流、溝通與爭辯把內心的痛苦與困惑全盤托出。節目現場邀請情感導師為情侶提供理性分析、科學考量、戀愛指導和情感忠告，倡導正確的戀愛觀、婚姻觀、幸福觀。同時也邀請明星夫妻等社會人士指導。
25樓：徐天來
天津衛視情感綜藝節目《愛情保衛戰》
《愛情保衛戰》將現實中青年男女在戀愛過程中遇到的各種困惑與矛盾搬上舞臺，每期 3對在愛情道路上面臨抉擇的真實情侶，雙方通過交流、溝通與爭辯把各自內心的痛苦與困惑全盤托出，節目現場邀請資深情感專家用專業知識給到場的每對情侶提供客觀理性的分析及雙方契合程度的科學考量，並根據每對情侶的不同情況給予戀愛指導和情感忠告，再加上最瞭解他們的家人朋友站在旁觀者角度的適時參與，共同幫助走在十字路口的年輕情侶為自己的愛情打一場轟轟烈烈的保衛戰！
《夜色撩人》是夜色撩人節目組傾情打造的一個兩性健康情感類的節目。節目的主旨在於讓人瞭解男性女性的情感經歷。引導在感情中迷途的羔羊走向幸福的彼岸。
《夜色撩人》——每晚與您準時相約。
《夜色撩人》是夜色撩人節目組傾情打造的一個情感類的節目。節目的主旨在於讓人瞭解男性女性的情感經歷。引導在感情中迷途的羔羊走向幸福的彼岸。
每期節目都有一個話題，穿插了一些趣聞，使節目聽起來更加的吸引人，更加了解世界各地的情感故事。節目還增加了簡訊互動的交流方式。增加了節目的互動性，同時播出一些聽眾自發上傳的一些情感節目。
都是聽眾本身的真實經歷。使節目更加的貼近生活。在專家的指導下對心靈困惑的聽眾進行心靈疏導。
解決聽眾的困惑和壓抑。日升節目的專業性、科學性。節目分若干個環節，融知識性和實用性於一體。
我是不是社交恐懼症，我是不是社交恐懼症？
這是很正常的啊，試著多和別人接觸接觸，你會發現，其實很輕鬆的。只要你不要怕，把自己想說的說出來，就是勝利的第一步了。或者把這些和你的朋友們說說，也許他們都存在和你一樣的問題。 你跟我一樣，這樣的人往往跟朋友很好相處，跟親戚是不怎麼要相處，因為沒共同言語。這樣不是社交恐懼症，是很想讓別人尊重自己，最好...
我有嚴重抑鬱症和社交恐懼症
孩子，不要過低的估計自己，要相信自己，給自己力量和勇氣，其實，你並不比別人差，仔細反省自己，發現自己的長處，發癢長處。不要在乎他人的評論和說法，只在乎自己的未來。相信自己，會成功的。你可以與大家在網上聊，寫在日記本里，或者可以在一個無人的地方大聲喊出心中不愉快的想法！我與你有同樣的感受，不過我想開了...
我算不算是社交恐懼症，我算是社交恐懼症嗎
爭渡心理諮詢中心 從題主所描述，有社交恐懼症的傾向。當然還沒確診，也先別自己嚇自己。可以先判斷自己嚴不嚴重，也就是說會不會嚴重影響你的生活 與他人的溝通交往。如果比較嚴重，並且持續了兩週以上了，建議及時尋求醫院或諮詢師的幫助！也被稱作社交焦慮障礙，是指對一種或多種人際處境存在持久的強烈恐懼和迴避行為...