1樓：匿名使用者
我個人覺得可以讓孩子多參加一些戶外運動，少玩一會兒手機和電腦。必要時候，做眼保健操。這樣，就能較大程度預防他的眼睛近視。
以上，就是我的。不喜勿噴。
2樓：哈嘍哈哈嘍
預防近視的方法目前主要有三種。
第一，親近自然。每天讓孩子在陽光下活動兩個小時，他的近視眼發生率會明顯下降。
第二，應用低濃度阿托品或者低濃度散瞳藥，可以緩解眼睛疲勞。
第三，使用角膜塑形鏡。
3樓：茗視光眼科
1、儘早建立眼健康檔案。
2、保持戶外活動。
3、定期檢查。
4、保持良好的用眼習慣，一小時休息幾分鐘。
5、儘量減少使用電子產品的時間。
4樓：就這麼一看
現在社會小孩玩手機看電腦特別多預防近視，唯一最好的辦法，就是遠離電子產品多去外面的世界看一看，保持正確的寫字姿勢。
5樓：再見孫悟空丶
現在的孩子近視多數是因為玩手機電腦造成的，儘量少玩能有效減少近視的發生！
孩子馬上就要上學了，怎麼才能讓她防止近視呢？
6樓：史蒂芬斯
在孩子要上小學之前，要讓孩子養成乙個好的習慣，平時要注意坐姿，千萬要保護眼睛。
7樓：何沅澤
不要經常來看電視和玩手機，做作業的姿勢一定要對，還有就是多出去看一些綠色植物，多運動。
8樓：社會事無講究
現在的孩子沒有幾個不近視的。為了預防近視，就要科學用眼。少用電子產品，多參加戶外活動，多曬曬太陽。
少用小夜燈或者開燈睡覺。不要在太陽底下或者陽光強烈的地方看書，看書一定時間後要遠處或者適當休息。
怎樣預防學生近視？
9樓：思瑞教育問答
學生每次連續讀寫時間儘量不要超過30或40分鐘。
讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘，每40分鐘左右，要休息10分鐘，可遠眺或做眼保健操等；積極進行戶外活動或體育鍛煉，每天接觸自然光的時間達到60分鐘以上。
讀寫要在採光枯沒悉良好、照明充足的環境中進行。白天學習時，充分利用自然光線照明，避免光線直射沒乎在桌面上。晚察樑上學習時，同時開啟臺燈和房間大燈；選用利於視力健康的照明裝置。
寫字時，注意光源的照射方向，避免手影遮住光線；選擇使用與自己身高相匹配的學習桌椅，保持正確讀寫姿勢。握筆的指尖離筆尖一寸、胸部離桌子一拳，書本離眼一尺。
10樓：雨宮甜
預防近視可以通過保證充足的睡眠和用眼時間、保證光線充足、眼保健操等方式。預防近視的方法主要包括以下幾點：
1、增加戶外活動時間，每天並轎皮戶帆漏外陽光下活動時間建議不少於兩小時，研究發現大自然的光線可以促使視網膜釋放多巴胺，延緩近視的發展。
3、建議書寫、閱讀中間休息時，儘可能多眺望遠方或做眼睛保健操，可以放鬆睫狀肌，緩解視疲勞。
4、儘量在光線充足的環境下進行書寫、閱讀。
5、建議均衡飲食，不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖飲料。
看手機、電視或電腦等時看一小時要休息15分鐘左右，不可以在強烈的陽光下用眼。
2.保證光線充足：光線不足會導致眼部會更加的疲勞，會增加患上近視眼的幾率，讓近視度數加深，所以應保證光線充足。
3.眼保健操：可以每天花10分鐘左右來做眼保健操，可以放鬆眼部神經和眼部周圍的壓力，對於保護視力具有很大的幫助。
同時應注意多休息，多補充維生素，保持營養均衡，多喝菊花茶，多吃水果蔬菜，減少對電子產品的使用，矯正閱讀的姿勢。若出現特殊情況，請及時到醫院進行檢查。
11樓：網友
預防眼睛近視的方法包括控制用眼距離、增加戶外運動、保證充足的睡眠、避免過度用眼等。
1.控制用眼距離。平時要控制用眼的距離，避免近距離的用眼閱讀或者工作，用眼工作或者閱讀時，需要堅持一尺一拳一寸的距離，保持良好的坐姿，能夠預防近視搭扮的發生。
2.增加戶外運動。平時要多參加戶外運動，而且在運動的過程當中，可以用眼睛眺望遠方，能夠放鬆眼部的肌肉，改善視疲勞的症狀，從而能夠預防近視的發生。
3.保證充足的睡眠。每天要保證充足的睡眠，如果是小學生，每天的睡眠時間要保持在10小時左右，初中生每天的睡眠可保持在9小時左右，如果是成年人，每天的睡眠需要保持在8小時左右，充足的睡眠有利於眼睛充分休息知銀灶，能夠預防近視搏攔的發生。
4.避免過度用眼。平時要控制用眼習慣，少接觸電腦和手機等電子產品，而且每天使用電子產品的時間，不宜超過2小時。
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