1樓：l人間小甜餅
無論是大人孩子是孩子，如果在一段很長的時間裡總是做著同乙個事情，那麼肯定是十分枯燥而且進行不下去的。所以在這種情況下，很多孩子他們如果長時間的學習，其實到後來就是無效的。本來我們平常如果連續的去做一件事情，就會感到厭煩和煩躁，然後也不想去做這件事情，那更不用說孩子學習這種腦力勞動了。
他們的腦子也不可能一直連續工作那麼久，在這種情況下就必須要求孩子勞逸結合，家長們也必須注意，如果孩子在家裡面學習的話，特別是在假期期間，家長們不要總是逼迫著孩子一直坐在書桌面前學習，也許孩子學習的效果並不怎麼樣，倒不如讓他先高效的學習一會，然後在開心的玩耍一段時間。<>
也就是所謂的勞逸結合，勞逸結合大概就是在該玩的時候玩，該學的時候學，既要玩耍也要學習，在總是學習的同時也要放鬆一下。勞逸結合其實注重的就是一種高效率的學習，如果是學習的話，那麼就一定要學進去，而且要十分高效率的去學習，讓你學的有用。你在學習這個過程階段的每分每秒都要花費在這上面，要專注的去學習，不是一會跑神，一會想這些，一會想那些，什麼都學不進去。
然後在你高強度的學習了一會之後，就可以尋找一些娛樂方式對自己放鬆，也讓自己的大腦得到休息，這就是勞逸結合。<>
如果想讓勞逸結合被執行的更好，那麼就要求家長對孩子進行一些監督，首先要監督孩子在學習的過程中是否專注，要必須保證他在學的時候是一種高效率，非常有用的狀況之下進行的，另一方面，在玩的時候也一定有乙個時間的限制，比如說孩子在學了幾個小時之後要玩一段時間，那麼就可以給乙個時間規劃，告訴孩子你可以玩乙個小時，然後學習五個小時。<>
在這樣的情況下，如果孩子五個小時的學習任務已經完成了，那麼他接下來玩的這乙個小時，家長們也要進行嚴格的要求，千萬不要讓孩子養成拖延的習慣，比如說好了玩乙個小時，但是孩子他開啟了電視機，看了乙個小時之後又看乙個小時，這樣子是看了兩個小時，這就是超過了規定的時間，那麼在這種情況下就不是玩勞逸結合了。
2樓：墨說古今
想要做好勞逸結合，就要提高學習效率，能夠做到踏踏實實學習，痛痛快快玩耍，全神貫注投入學習，不受任何外界影響，閒暇時也要開心的玩兒才行。
3樓：三棵樹
首先，一定要保證自身充足的睡眠，其次，學習的時候要全神貫注，另外，一定要加強體育鍛煉，保持乙個好的身體，勞逸結合。
4樓：愛貓咪的葉子
首先要幫助孩子制定學習計劃，其次父母要經常的陪伴孩子一起學習，最後父母不要給孩子太大的壓力，這樣才能讓孩子勞逸結合。
勞逸結合在學習中十分重要，如何在學習中做到勞逸結合呢？
5樓：加油小軍哥啊
勞逸跡胡結合在學習中十分重要，在學習中做到勞逸結合：在常規課程的學習過程中，學生們一定要注意自己學時的那種情況。當我精力不集中時，要通過一些方法讓自己再次回到學習培訓上邊，沒有要求現在的小孩保證懸樑刺股的水平，也應該做一些其他的舉措來確保自己專注力。
不分散化，要確保一堂課40min可以專心致志致志的運用完這些時間。在業餘時間內要肯定放鬆自我的奮鬥精神，不要去想學習培訓之中的所有事情。
想做到合理姿者攔安排時間，那麼就要合理安排自身學習的時間，自然校園內之中不能自己規劃時間，能夠回到家之後再進行分配。例如在寫作業的情況下能夠分配一定時間用於寫作業，當我造成疲憊不堪的感受的情況下，就需要去做一些其它的遊戲專案來減輕一下自己的身心疲憊，當我心理狀態修復以後再次投入到了學習培訓中去，確保自己學習效果一直處於乙個非常高的水準。學習培訓雖然至關重要，但是孩子在教學的過程中不可以太過疲憊，最先一定要保證小孩充足睡眠時長，深謀遠慮，倘若長期盯住書籍得話，理應教導孩子在去看書寫作業的期內適度維持釋放壓力姿勢，或者做一下深吸氣，立在窗前向遠方遠眺這些，讓兒童緩解一下疲憊不堪的情況。
現在孩子課業雖然繁雜，這迫不得已讓自己的情況上緊發條，每時每刻都繃緊神經，做為爸媽的理應是站在小孩角度考慮難題，多抽出來一點時間考慮在週末的時時刻刻教育孩子真的太多了室外走一走，參與戶外活動，讓孩子多親密一下大自然的美好風景，深呼吸一下清新的空氣，排解平常積累下來的學業壓力，讓心身獲得舒緩。
一些孩子為了能應對繁雜的學習的目標，他們常常放學後把自身關進房間裡悶著頭勤學苦練，在他的個人意識裡邊，只有學習二嫌告字，實際上長此以往，小孩把學習太過注重她們無形中就會造成自身擠壓的負累感，她們這類學習和生活方法純粹就是一種與世隔絕的姿勢，所以父母理應教育引導小孩積極主動來到群體中去，學好與別人保持穩定溝通交流，表達在自己學習培訓過程中壓力，那樣才是對的控制方式。
6樓：兔子舞
只要做到了意見很多的簡仔話，首先我們就是在忙碌了一天的學習之後，可以在晚上的時候適當的放鬆一下，或者是做一些自己喜歡的事情，照樣更有助於自己的精神放鬆和精扒猛神方春咐橋面的一些學習。
7樓：注意沈題
思想要高度的緊張，而且還要提高自己的效率，保證充足的睡眠，這樣就能做到了一結合。
8樓：伍六七學姐
要學會合理安排我們檔梁的學習時間，在行尺運學習一段時間之後，就要去轉換一下我們的思維，放鬆一困肢下心情，保證更好的學習狀態。
勞逸結合才能提高學習效率，怎樣才算真正的勞逸結合呢？
9樓：古橋寒雪
在學生學習的過程當中聽到最多的乙個詞就是勞逸結合，都說勞逸結合才能提高學習效率，能夠讓學生快樂的去學習。勞逸結合的狀態其實是不容易做到的，因為很多學生對自己的掌控力是比較差的。然而勞逸結合的要求是在該學習的時候全神貫注的去學習，在學習之外的時間去痛快的玩耍。
很多學生在學習的過程當中並不能夠使自己全神貫注，經常會去開小差想一些其他的問題，在玩耍的過程當中又會擔心自己的學習成績，所以這種狀態雖然有學習時間也有玩耍的時間但是並不能夠稱之為勞逸結合。所以想要做到勞逸結合，首先要鍛鍊自己的專注能力，要求自己的時間有乙個科吵吵學的安排，使學習時間和玩耍時間相匹配。下面給大家簡單分析一下如何去做到勞逸結合。
在正常的學習過程當中，學生一定要注意自己學習時候的狀態。當自己注意力不集中的時候，要通過一些方式使自己重新回到學習上面，不要求如今的孩子做到頭懸梁錐刺股。
的程度，也需要做一些其他的措施來保證自己注意力不分散，要保證一堂課40分鐘能夠猜虛專心致志的利用完這些時間。在課餘時間內要絕對放鬆自己的精神，不要去想學習當中的任何事情。<>
想要做到勞逸結合，那麼要科學安排自己的學習時間，當然在學校當中無法自己安排時間，可以回到家中之後進行安排。比如在做作業的時候可以安排一定時間用來做作業，當自己產生疲憊的感覺的時候，就要去做一些其他的娛樂專案來緩解一下自己的心身疲勞，當自己心態恢復之後繼續投入到學習當中去，保證自己的學習效率一直處於一公升兆侍個很高的水平。<>
10樓：昕昕學姐
要學會休息敬咐稿，可以出去散步，打球，並且簡拿要合理的安排學習內容，將學習的亮孝難易程度進行穿插，這才算是真正的勞逸結合。
11樓：喵喵休閒娛樂
在學習的時候，我們應該制定相應的學習計劃。做到勞逸結合，就是在該學的時候學，該玩的時候就好好放鬆。
12樓：巨集盛
可以制定學習時備李間，也應該制定娛樂時間才可以得到勞逸結合，可以提高學習效率，也不會讓你空滾個人鬥滾餘感覺到壓力很大。
13樓：結婚發的
要規定自己的學習時間，但是不要學太長的時間，當發現自己太過疲勞的時候，一定要適當的休息。
勞逸結合會讓學習更有效，你感覺怎樣才是勞逸結合？
14樓：潔兒
中國巖禪大多數的父母，都有乙個通病。那就是對於孩子的學習，抓的特別緊。只要涉及到孩子的學習方面，就變得毫無理智。
他們不注粗迅塵意方式方法，一昧的要求孩子學習，就像乙個緊繃的弦絲毫不放鬆。正是因為這樣，越來越多的孩子因為學習壓力過大造成問題。<>
有句話是這樣說的，在學習上勞逸結合，才能事半功倍。我覺得聽起來勞逸結合感覺特別簡單，但是做到卻很難。那麼我們該怎樣做到勞逸結合呢？
1.從小我們就應該培養孩子學習的能力，讓他對學習產生興趣，把學習當作另一種玩樂的方式。這點很重要。
2.讓孩子有充足的睡眠，睡眠是最基本的讓大腦放鬆休息的方式。我們都知道學習需要高度的注意力，而我們的大腦如果一天到晚都繃著，就像乙個繃著的弦遲早會斷。
所以我們一定要讓孩子有足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息。
3.我覺得運動是孩子學習中不可缺少的解壓方式。大家都深有感覺在一場大汗淋漓的運動後，我們全身的毛孔就像全部張開了一樣，我們瞬間變得輕鬆無比。
同樣這種方法也適用於孩子身上，運動不僅可以解壓，還能增強抵抗力，讓孩子有個健康的身體，才能抵抗高強度的學習。<>
雖然學習很重要，但是作為家長不能太焦慮。我們也是從孩子的年紀過來的，大家都知道自己當時學習時候的情況。我們不是乙個優秀的學習者，那為什麼還要一昧的去要求孩子在學習上足夠優秀呢？
我覺得「學習優秀」不應該只是由乙個人的書面成績決定的，而是應該參考各個方面。<>
正如這個社會一樣，有各個不同的行業。但是當你在乙個行業取得的成就不錯，難道就意味著你在所有的行業都能得到不俗的成就嗎？不是這樣的，正所謂三百六十行，行行出狀元。
我們每個人的天賦都不一樣，那又會有人這樣說。我覺得我好像每個行業都不行，那我想說不是行業不適合你，而是你根本沒有清楚的認識自己。也沒有認真的去投入一行，你既然沒有花費心思，又怎麼可昌沒能取得成就呢！
15樓：浩海永寧
我覺得在工作或者學習兩三個小時之後，一定要去休息十幾雀漏分臘燃鍾，這樣才是勞逸結合，能讓大腦得到放鬆，緩解壓力。頃局爛。
16樓：不爽的爽朗菌
我感覺在學中玩，在玩中學，把學和玩的時間平衡好。才是真正的勞逸結合。
學習的時候怎麼勞逸結合？
17樓：寄幸道
學習時的勞逸結合可以通過以下方法實現：
制定學習計劃：制定乙個詳細的學習計劃，包括時間，任務和目標等，以保證有規律地進行學習，併合理安排休息時間。
運動鍛鍊：適當進行運動鍛鍊，有氧運動能夠提高 血液迴圈，增強身體素質和精神狀態。
睡眠充足：保持良好的睡眠習慣，保證每天睡眠時間充足，避免熬夜學習。
放鬆休息：在學習過程中， 要注意適時放鬆，調整心態，可以進行冥想、聽**或者休息片刻等方式來放鬆身心。
合理飲食：保持健康的飲食習慣，攝入足夠的水分、蛋白質和碳水化合物等營養元素，有助於維持精力和警覺性。
勞逸結合才能提高學習效率，要怎麼正確的分配時間呢？
18樓：創作者
想要讓自己的孩子提高學習的效率，那麼父母就一定要幫助孩子制定勞逸結合的學習計劃。有了完整的計劃之後孩子就可以更好地投身於學習之中，這樣的學習效果會事半功倍。要給孩子制定乙個可執行的計劃，不要想著讓孩子將所有的時間都投在學習之上。
孩子最重要的事情就是做到勞逸結合，如果說一天都在學習的話，那麼這樣的學習效率也並不會很好。
家長們可以換位思考一下，如果讓自己一天都忙碌於工作的崗位之上，自己到底是怎樣的感覺，想一想就會覺得非常的疲憊，那麼自己對孩子的要求又何嘗不是讓孩子非常疲累呢？所以作為家長應該幫助孩子制定合理的學習計毀老劃，並且監督著孩子嚴格的按照學習計劃來學習，只有這樣才能夠提高孩子的學習效率。
首先爸爸媽媽可以陪伴著孩子一起制定計劃，這種計劃要從早上起床開始制定，比如說要規定一下早上該幾點起床。想要讓孩子有著腔飢更高的學習效率，那麼就一定要保持著健康的作息，只有這樣才能夠讓小孩子在學習的時候更有精力。爸爸媽媽可以和孩子商量著制定學習的作息時間，比纖圓公升如說晚上9:
30的時候睡覺，早上6:30的時候起床。
起床了之後有吃早餐的時間然後就可以開始學習了，在學習的過程當中也可以參雜著一些休息的時間。在休息的時間內孩子可以做自己想做的事情，父母不要干預。但是到了學習的時間以後，孩子就必須要回歸到學習之中。
父母要做的就是嚴格的監督著孩子完成自己的學習計劃，而且在孩子遇到麻煩的時候，可以給予孩子相應的幫助，這樣就可以有效地提高孩子的學習效率了。
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