1樓：南方小潤
我一開始也很浮躁，後來我開始學著獨處，慢慢探索自己內心真正渴望的東西，清楚自己想要的是什麼，心自然就能靜下來了。
2樓：猴29209然捉
有一段時間很浮躁，可能因為人的慾望如此。其實已經買了房子了，但又想換更大更好的房子，也買了車子了，又想換更好的車子。把生活的焦點集中在了賺錢身上，變得焦慮和有攀比心。
最後的轉變首先是意識到了自己的浮躁然後用了一段時間退行。退行是心理學家榮格提出的乙個觀點，就是建議人們要週期性地隨時地退回到自己的內心世界中。運用自省等方法來完善人格，找回人格的平衡，並且從無意識中汲取力量。
可以跑跑步，打打坐，練練字，看看書，其實簡單的說，就是做些讓你心靜的事情，讓你迴歸到你本身。後面心理狀態和生活真的變得很好，變得很好之後也順便賺到了錢。
3樓：網友
我覺得如果要靜下心來生活的就一定要有乙個愛好，而且這個愛好一定是比較靜的，不能急躁的，比如學習書法。可以修身養性。
4樓：小可艾娛樂
靜下心來，好好生活，就不要胡思亂想，要學會知足，學會面對整個世界的，學會為自己而活。
5樓：影子
心情浮躁其實是一種焦慮和迫切積壓在一起的感覺。所以，需要釋放，找其它事情來讓自己忙碌，或者看書，聽**，出去遊山玩水散散心。只要能做到讓自己放鬆，放空自己的思想。
找到讓一切都不存在的感覺。經常這樣鍛鍊自己，慢慢你就變成不會浮躁了。
6樓：阿桑球球
泡一壺茶，翻看一本書，茶是有生命的。小時候爺爺泡茶喝，我總會偷偷嘗上一口，苦澀，一點也不好喝。喜歡上茶源自於自己的一次打工經歷，遇上了對茶文化了解頗深的一位師兄，她泡茶講茶，讓我去感受茶的生命，從開始到結束，一片茶葉綻放了自己的一生。
她說的很對，當我們內心歡喜時，泡出的茶是甜的，當我們內心憂慮苦悶時，泡出來的茶是苦澀的，每當泡茶時我的內心是寧靜的，看著茶氣公升起，感受寧靜而平淡的人生，生活的浮躁起碼在那一刻是不復存在的。
7樓：知哥11089品倘
其實我不會書法，但是這並不能妨礙我寫毛筆字，一支筆，一張宣紙，一點墨，一本字帖，照本宣科，我並不是要成為乙個書法大師，只是想在墨香中，在寫字的過程中讓內心變得平靜，然而這的確是有效果的，即便開始我的字跡實在慘不忍睹，自己看了也是忍俊不禁。但是臨摹幾次，反而畫的有點像樣了，心態也變得輕鬆起來。
8樓：紀天亦
想要改變心態，可以從改變生活習慣開始。可以從簡單的早起，為自己準備營養又美味的早飯著手，久而久之你的身體會向你傳遞出因為健康而愉悅的心情。此外，看書也是乙個很好的習慣，當身體沒有時間踏上旅途，我們可以放飛心靈，餵飽、養護好我們的內心，讓它從不易被負能量侵蝕慢慢轉變成，由自體向外散發出正能量的光芒。
9樓：努力一天是兩天
這很簡單。首先，乙個人在安靜的環境下，仔細想想，在過去的時光，你有沒有值得自己驕傲的事。如果有，那想想那種感覺，你會愛上它；如果沒有，那試著去做一件值得你自豪的事，你會愛上那種感覺。
這樣，再繼續做這樣的事，因為你沉迷於這種感覺，你自然會全身心投入。
10樓：沉夜孤星
乙個人安靜的獨處，拿一本書找乙個安靜的地方坐下來，泡一杯茶，或者衝一杯咖啡，靜靜的讀書，讓自己全身心的投入到書中。
11樓：阿qi棄
我覺得學習藝術的人，往那一站就有一種淡然平靜的氣質，我朋友沒學過繪畫，他自己從網上買的油畫，只要照著顏色和冊子往上塗就可以，我覺得也是一種方式，我覺得改變浮躁的心態，是需要多做一些能夠陶冶自己情操的事情，能後讓自己沉靜下來，藝術類的很合適。
12樓：猴86447倮妨
排除雜念，給自己乙個簡單易完成的健身目標，比如快走，每週爬一座小山，儘量遠離雜七雜八的人。
13樓：生活小元
在我困難的時候，總是喜歡乙個人靜一靜，不想和別人說話，隨著時間的推移，我學會了好好地生活，想安穩地生活。
14樓：網友
學學釣魚，用心去釣魚，時間長了就能靜下心來了，生活我想也一樣吧。
15樓：一心分享
得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然」，是這樣一名話時刻在我腦海裡。
靜下心來好好做好自己該做的事意思
16樓：加減乘除
意思是：面對繁瑣的事情，保持平和的心態。靜下心來好好做自己應該做的事情。
這是一句非常有道理的話。是一句勉勵的話。每個人或多或少都會遇到點消極的情緒。面對困難，面對繁瑣的工作等會讓人產生一種煩躁的心情。這個時候學會靜下心是很重要的。
我是在高三的時候學會靜心的。對於每一名高三學生來說，公升學帶來的壓力是不小的。對於當時的我來講，確實很容易產生很多不良情緒。
尤其是心浮氣躁。在這種情況下，老師和家長都給了我很大的鼓勵。而我自己也在下意識控制自己。
我剪短了自己的頭髮。將課桌上很多書都收了起來，讓書桌儘量保持簡潔。另外我不斷勉勵自己。
通過這些嘗試，克服了不良情緒。也學會了安靜。我能夠靜心審視自己的學習。
這種靜心的歷練，對我日後學習、工作產生了很大的影響。我不再懼怕學習上的困難。工作後能夠從容面對繁瑣的工作。
對於每乙個人來講，學會靜下心，學會好好做好自己該做的事情，用良好的心態從容面對生活學習，這樣自己就能把每一件事情做好。
17樓：無雅詩
「靜下心來 好好做好自己該做的事」意思是：不要受別人影響，讓自己安靜下來，做自己該做的就可以了。
這句話我深有感觸：
在一開始參加工作的時候，由於剛實習完，並沒有太大的能力去實踐操作。所以表現的很浮躁，甚至沒有自信。這一點是非常致命的，而且，我心裡也明白。
同科室劉醫，她是乙個很好的人，大概年齡是50多歲吧。在我們午飯的時候，他和我說了這樣一句話：「一開始都是這樣的，你不要想太多，靜下心來做好自己份內事就好。
雖然是簡單的一句話，但的確點醒了我。後來，隨著時間變化，慢慢的熟練很多，就不再那麼浮躁了。而且也可以很順利地完成自己分內工作。
是的，很多人都遇到過這樣的問題，尤其是剛參加工作的人。遇到這種情況就要靜下心來，不要想太多，做好自己即可。
18樓：帥氣的小宇宙
意思是你現在的狀態不對，很浮躁，希望你能不要想別的事情做好自己的事情，不要去管那麼不重要的事情。
在如今快速發展的社會中，要跟上步伐顯得尤為不容易，生活壓力大也成了年輕人的常態。在這樣的環境中難免就會煩躁不安，這樣的情緒不僅對自己的身心不好，沒準乙個不注意還會傷害到身邊的人，會影響工作的效率。
平時會碰到一些事情影響了自己很正常，但是但也絕對不能讓外界因素影響到的自己的情緒。我們仔細回想一下從前就可以知道，那些好的注意，完美的辦法方案等，都不是在焦慮煩躁中得出的，而是在乙個冷靜平穩的心態中得出，就比如很多商業大佬面對任何事總是從容不迫，心如止水。就比如廣為人知的馬雲也為自己蓋了一間禪院，可見在為人處事中靜心是一件很重要的事。
19樓：無級abc老師
這句話的意思是：讓自己冷靜下來，好好做好自己應該做的事情。
一， 主要有兩方面，有時候我們總是被情緒所操控，做事情會非常的衝動，失去了冷靜，做事情就會失去了準則，失去了分寸，事情都會事與願違，成功少，失敗多。
所以說，想要做好一件事，就得讓自己靜下心來。只要靜一下心，才能夠深思熟慮，才能夠考慮的深遠，總是失敗，也會為你積累很多的經驗。
如果你的心總是被情緒影響，對事情看法就出現偏差，做事總是顧前不顧後，出現偏差。
二，另乙個方面是，受到感情的傷害，思緒非常的亂，所以現在要強迫自己靜下心來，把自己的重點放在事業上，做好自己該做的事情。忘記以前的種種。
人生總是有許許多多的遺憾，但是隻要我們靜下心來，做好自己份內的事，熬過最熬的時間，好運才會回來。
20樓：晴天便好
你好，靜下心來好好做自己該做的事情，也就是不要胡思亂想，不該想的都不要去想，要把自己的心靜下來去做自己應該做的事情。別的事情你就不要去考慮了，要做自己該做的事情，該考慮的事情，該完成的事情，有些事情不應該想的就不要去想，就要放下來，要靜下心來忘記過去，才能過好未來，做好自己該做的事情。
21樓：518姚峰峰
靜下來好好做好自己該做的事意思就是每個人做事情都要靜下心來，靜心做事才能做的更加到位，才能收穫成功。
凡事不必苛求，來了就來了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了。不要去拒絕忙碌，因為它是一種充實；不要去抱怨挫折，因為它是一種堅強；不要去選擇沉默，因為它是一種傷害；不要去拒絕微笑，因為它是你最大的魅力。心靜了，才能聽見自己的內心。
也許，你正狂熱追求的，並非你真正想要的，只是遷就了別人或者社會；也許，你正為之苦惱，肝腸寸斷的，未必是你真正想愛或者該愛的，只是一時的不甘心。
總之，坐下來，靜賞花開，靜觀水流，心靜了，自然就看清了。笑看花開，是一種寧靜的喜悅；靜賞花落，是乙份隨緣的自在，靜下心來做好自己該做的事。
22樓：可愛小知識
靜下心來好好做好自己該做的事就是要保持平常心。
在生活當中，不要浮躁，要讓自己的心保持平靜，不受其他外來因素的影響，努力的把自己該做的事情做好就可以了。
一、人真的要靜下心來沉澱自己，別被浮躁的洪流裹挾，真正地用心用腦子地去閱讀、學習、思考、表達，會有收穫的。
二、必須沉澱自己，靜下心來做好每一件小事。
三、新的一年立下目標：從現在開始，一定要靜下心來，好好沉澱自己，高效的工作，鍛鍊行動力和意志力，學好雅思，多運動，多吃素，保持樂觀的心態。總之，做到高度的專注和自律。
四、好久沒有靜下心來想點東西了，是時候沉澱下來了，記住自己要的是什麼，然後為之努力。
23樓：江上淺唱晚風
靜下心來好好做好自己該做的事，意思是心裡不可以太浮躁，不要想太多亂了心神和思緒。
我堂妹正在上初一，但是她並沒有好好的讀書，而是終日和同學們一起追星，看劇、研究星座，還幻想著長大後要當乙個網紅，收入豐富。每當長輩們教導應該好好學習的時候，她卻不以為然。直到學校老師告知，如果考不上高中可能要去職校的時候才知道後怕。
歸根到底，堂妹就是受到了潮流的影響，過於浮躁，也只有靜下心來，專注於學習上，才能順利地完成學業。
因此，我們遇事要心情平和，有條不紊，注意力集中才能做好手頭上應該完成的任務。
24樓：開心的壹家人
有些事情不是我們能夠左右的，不是我們能夠控制住的，我們就不要去想太多，做好自己的本職工作，做好自己該做的事情就ok。
我大三那年喜歡上了我們的班花小美，很難靜下心來，給小美寫了無數次的情書，都沒有任何回應。
那個時候，我的學習成績下降的也是比較快的，本來一直是第二名的，有一次考了15名，和小美每次考試都是第一名。
也就是這次考試之後，小美給我寫了封信，就是讓我靜下心來好好學習，不要亂想，小美告訴我，她現在不想談戀愛，只想著好好學習考上北大，談戀愛怕影響她的學習。
但是那個時候嘛，我的青春期嘛，可能叛逆比較厲害，是很難接受的，很難放下這個事情，所以我也高考失利，錯過了上北大的機會。
女朋友說靜下心來好好考慮今後的路什麼意思
老k交通 你和女朋友生氣了打架了，才會讓她想靜下心來考慮清楚，女生不比男生古語說得好，女怕嫁錯郎男怕入錯行一輩子的幸福生活人家呢不好好考慮嗎？再有一點就是你可能沒給過她安全感吧？畢竟不能談一輩子的戀愛，總會有結婚過日子的時候你和女朋友生氣了打架了，才會讓她想靜下心來考慮清楚，女生不比男生古語說得好，...
迷茫浮躁的時候該如何使自己靜下心來
茅詩翠 手機有害也有利，如果合理的使用是可以很大的幫助到人的。當你感覺到厭學或者覺得學不進去，心裡十分浮躁的時候那還不如停下來，讓自己靜一靜，平時有時間的時候就在手機裡下一些勵志的歌曲，還有一些輕 學不進去的時候或者感覺累的時候不如就聽一聽，能讓自己沉靜下來然後再全身心的投入到學習中去。 小北 一個...
我是高三的學生，想靜下心來拼搏一回。但是花花世界引人入勝，我沒法讓我一心撲在學習上。誰有好辦法
錐音紫幽 為什麼要喝酒？討厭真實的世界所以想要用酒精來麻痺自己的心還是讓你困擾的事情實在太多了？花花世界的確是引人入勝，聖人也不能完全抵擋花花世界的 你可以做到的就是讓自己遠離花花世界的 遠離 遠離電腦。愛聊天不是壞事，聊什麼話題也並不是多麼重要的要去改的方面，最重要的是需要控制聊天的場合和聊天時間...