1樓：綜合
對於60後北大教授的作息表引起熱議，你如何看待自律的人呢？ 《瞭解到北大一位60後教授的作息表被**，從自律表可以看出每天早上在5點20就會起床開始一天的行程，每個時間段安排的都很合理。這也證明了這位教授是個非常自律的人，那麼你如何看待自律的人呢？
自律這個詞語的意思也就是乙個人能管得住自己，無論在什麼事情上，對自己要求很高，並且也能達到自己的要求。首先自律的人可以耐得住別人的眼光和質疑。並且會會給自己的人生設定目標，然後踏踏實實一步步走下去。
再面對問題時，他們是不慌不忙的，會有一套屬於自己的辦法。
對於自律的人也可以說對自己要求很高，一旦制定好的事，必須完成，並且還要完成的很好。自律的人也收穫不少人的羨慕眼光，因為他們自律的結果是成功且優秀的。所以如果你想成功，成為乙個優秀的人，那麼就需要自律，只有自律會讓你一步步走向成功。
2樓：帳號已登出
我覺得很好，自律的人更能成功，要相信這點，我們保持自律，會形成習慣，在生活中自律可以更容易交到朋友，工作中自律可以更加被老闆重視。
3樓：渣掉渣掉
特別佩服他們，因為我自己都做不到這樣子。
4樓：張先生
自律的人，善於管理自己的時間。制定階段性的行動計劃、將每日工作任務列成清單等，都是時間管理的體現。興興準備了乙個簡單易行的時間管理方法。
5樓：糖醋醬吖
我覺得這樣的人一定有著很強的耐心和定力，而且他們一定對自己有著足夠的瞭解，知道自己需要什麼不需要什麼，會有很強的奮鬥目標。我覺得有很強自律性的人，他們都是很優秀的，而且他們的人生目標一定是定的比較早的，這樣的話，他們才會為了實現他的目標而不斷的進行約束自己，才會展現出後期的高自律性。
6樓：職場小璇姐姐
我覺得能夠自律的人，都是有覺悟的人，他們知道自己要什麼，知道管理自己，知道規劃自己，這樣的人想不成功都難。
7樓：每日話題心說
我非常羨慕自律的人。因為我覺得他們可以控制自己的慾望，內心非常強大。
對北大教授作息表，不能光佩服與慚愧，怎麼才能自律呢？
8樓：等呃等
自律的方式有很多。想要真的讓自己的生活變得更加自律的話，必須要做到以下幾點。
第一，制定時間表。
這一點實際上是非常重要的，為什麼你的生活不夠自律呢，為什麼你做事情沒有規範和安排呢，就是因為你沒有制定時間表，比如你想你的生活變得更加自律的時候，你應該去制定乙個時間表每天要正常按照時間表來生活，比如早上6點就得起床，你制定了這個時間點，你就必須要這個點起床，每天都是這樣的，比如晚上11點睡覺，必須要做到晚上11點睡覺。
那麼為什麼要制定這個時間表呢，一定程度上就是為了監督你是否有做這樣的事情，其實就是為了給你的一天時間有乙個比較好的安排，如果不把你一天時間安排好的話，你很可能不知道做什麼，然後就懶惰躺在那裡什麼都不做，這種情況是非常不好的。
第二，一定要長期以往堅持下去。
為什麼很多人不夠自律呢，有時候他自己也制定了乙個時間表，為什麼不能夠變成乙個自律的人，就是因為他們沒有長期堅持下去，她沒有堅持不懈的精神。想要變成乙個自律的人，想從每天早上6點就開始工作和學習，這並不是一件容易的事情，正是因為這不是一件容易的事情，所以你想做到必須要堅持不懈。
堅持不懈實際上是非常困難的一件事情，很多人呢，他本身就有拖延症，所以做什麼事情呢都是傾向於往後拖，以至於變成了乙個不自律的人，那麼現在想自律最應該做到的一件事情，就是堅持不懈，每天堅持按計劃錶行事。這樣的話你才能夠變得更加自如。
自律並不是一件簡單的事情，要從現在做起，每時每刻都要提醒自己堅持下去。
9樓：buxiu說時事
強迫自己。要養成自律的習慣是很困難的，所以一定要強迫自己去做。
10樓：愛大樹苗
你可以寫一張作息時間表，你覺得哪個作息是你不需要的你可以去縮減然後並進行改正，也可以去看一看一些名人的作息習慣，你會發現他們是如何自律的，你可以看著他們自律的學習表來要求你自己。
11樓：大樹苗
給自己安排一些合理的規劃，對自己的時間有乙個嚴格的安排，不應該隨心所欲想怎麼活就怎麼活，這樣就可以讓自己變得越來越自律。
12樓：愛小樹苗
要對自己每天有乙個合理的規劃，在固定的時間做固定的事情，從小就培養乙個好的生活習慣。
13樓：帳號已登出
我覺得最重要的就是一定要有一定的心理暗示，要告訴自己一定可以，這樣子就可以做到。
14樓：豆豆的飼養員
這需要對於自己日常生活有非常明確的計劃安排，在每一天的生活當中都會嚴格執行。
60後北大教授的作息表**，有哪些值得學習的地方？
15樓：小斐學姐
我覺得這個教授真的是乙個非常自律的人。五點多鐘就已經起床開始一天的生活了。而且他每天堅持讀書看報。
而且還堅持鍛鍊。真的是擁有良好的作息習慣和良好的生活習慣。所以人家才能成為北大教授。
這真的值得我們每乙個作息不規律的年輕人學習。
現在的年輕人真的非常喜歡熬夜。然後也會帶來非常多的問題，像是頭髮還有記憶力減退。但是現在的年輕人都玩手機。
很少有人能在晚上的時候放下手機。感覺越到晚上手機的魅力就越大。越刷就越興奮，然後就不想睡覺。
現在年輕人脫髮禿頂已成了很大的社會性的討論話題。人們在研究各種生髮的秘訣。但是沒有乙個人想要解決熬夜的問題。
相信如果規律作息脫髮的問題，就一定會解決。
我覺得現在年輕人之所以沒有那麼大的成就。是因為他們沒有好的習慣。不僅是生活上的習慣，就連學習上的習慣也是
他們通常都是平時不努力。一到考試的時候就臨時抱佛腳。然後也不祈求高分就低分飄過就可以。
考完試之後，那些知識也隨之拋之腦後。一點也沒有學進去。不像這個北大教授都已經那麼大年齡了，還是每天堅持看書。
那麼大年齡了也不放棄閱讀。還是不斷的充實自己。這一點真的非常讓人佩服。
我覺得正是因為這樣良好的習慣，才能讓這個北大教授成為北大教授。所有成功的人都是因為擁有良好的習慣。其實人類的智商相差無幾。
主要差別都是在哪些好的習慣和壞的習慣上面。日積月累就會有很大的差距。就像有的人工作之後還會堅持學英語，每天背幾個單詞。
但是有的人就完全放棄了。等到幾年之後，那個堅持學英語的人變得英語越來越流利，找到了更好的工作。所以說日常生活中的堅持非常重要。
我們一定要向這個北大教授學習。
16樓：鑫鑫很愛車
值得學習的地方：每天的時間都安排地很合理，休息時間，娛樂時間，運動時間都合理的進行。從作息表中可以看到，這個60後的老教授平常在早晨的5:
21就起床，起床後除了正常的洗漱之外進行鍛鍊，以及淋浴和廣播的收聽，每天保持午睡的好習慣。之後開始下午的工作，下班之後除了晚餐，看電視之外還進行健身，健身完之後再工作一會兒，一直持續到晚上10:45就寢睡覺。
17樓：龜戲
1.起得早睡的早，每天都有運動時間，3.休息時間間隔不超過半小時，4.每天堅持學習，5.每天堅持寫讀書筆記。
18樓：愛情來了擋不住
應該早睡早起，有良好的作息時間。即使再忙也要鍛鍊身體，乙個好的身體才是前進的本錢。合理安排自己的工作提高工作效率。
19樓：正直小蛇聊生活
首先他每天都會進行鍛鍊身體，這一點是值得我們學習的，乙個好的身體才能支撐著我們工作和學習。還有就是他每天都看書，也是值得我們學習看書可以豐富我們的閱歷，提公升我們的學識，優雅我們的談吐。
20樓：夏見冬
這位北大教授，他非常注重時間的安排，他每天早睡早起，而且會堅持運動，這是我們年輕人最應該學習的地方。
21樓：辰楠侃
在早晨起床後會有晨跑的習慣，我覺得這是值得我們學習的地方，這樣的習慣非常的好。
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