1樓：小月愛你
每一次在臨近考試的時候都特別的迷茫和消極，那麼這個時候我給你的乙個建議就是去把這些力量都轉化為動力，讓自己能夠好好的去複習。你特別的迷茫和消極，完全就是因為你對一些知識掌握的不夠清楚，你試想一下，如果你把所有的東西都掌握好的話，那麼肯定會非常的淡定自若的。所以說不需要去刻意的迷茫和糾結，只需要去儘量的做好你自己，只需要去很好的複習就可以了。
2樓：五優無
當臨近考試的時候迷茫消極，這是很正常的心態，因為你會緊張這次考試，所以才會出現這樣的狀況，那麼在考試之前就應該放鬆一下自己的心態，並且告訴自己，其實考試並沒有那麼嚇人，人生也並不是通過這一次次考試來決定的，所以並不要覺得迷茫和消極，用你正常的心態來對待他就可以了。
3樓：網友
每次臨近考試，自己都十分的迷茫消極，那麼你就應該改變一下自己的這種現狀，你要告訴自己，考試的時候你要認真，並且臨近考試的時候你不要害怕，不要緊張，你好好去複習就行了，你好好複習，一定會得到好的成績的。你讓自己有信心，這樣就不會迷茫了。
4樓：沉夜孤星
每次臨近考試都十分的迷茫消極，你一定要擺正自己的心態，他只是一場考試而已，沒有必要進行過分的緊張，你一定要給自己心理暗示，如果你過分的緊張你自己的考試，會考得越來，越不好的考試，是需要有一種平和的心態去面對你過分的緊張只會讓自己時常發揮的，所以你只要保持自己比較平靜的心理，正常的去答題，一定會考出乙個比較好的成績，所以一定要擺正好自己的心態，可以進行心理的暗示。
5樓：在空北
我覺得這個時候可以散散心，就是不要太沉迷於學習了，因為每次臨近考試之前可能就是因為太過於緊張，總擔心說自己好不好之類的，這個時候你就會又想要瘋狂的複習，但是你會發現你根本複習不進去，反而心情會更加的煩躁，所以每次在考試之前就放鬆，不要再去看學習的東西。
6樓：網友
要給自己太多的壓力，讓自己放鬆一下。只是一監考試，我們生活當中真的會遇到比這些事情重要的多的事情，所以不要消極也不要迷茫，要相信自己樹立乙個非常強大的內心，也要樹立一些自信，給自己這些自信就可以讓自己取得好的成績。
7樓：銘刻
我覺得這個時候還是要進行乙個很好的自我調整，因為你不能說每次在考試之前都這樣十分迷茫和消極，你要知道你日常，只要你努力了去學習去複習，去準備這個考試，在考試的時候你就按照日常你做題那樣去做就好了，不要總是這樣的心情，如果說你以後面臨的是一些很重要很重視的考試，你失誤了你自己會非常可惜的。
8樓：休究紹
你之所以會在考前特別的迷茫和消極，是因為你在考試之前沒有好好的複習內容，以後在每次考試之前，都把所有的基礎知識好好的鞏固鞏固，把老師上課講的重要的內容都記在你的本子上面，考前再看一遍，這樣就不會過度迷茫消極了。
考試臨近，複習的很焦慮，有什麼好辦法嗎？
9樓：劉心安兒
有好的辦法，一定要調整好心態，一定要制定嚴格的學習計劃和復圓羨習計劃，一定橘唯拍要山漏保證充足的睡眠，不要太緊張。
10樓：創作者
可以緩解自己的緊張情緒，營造輕鬆的氛圍，創造好的學習氛圍，要保持營養均衡，也要多聽**。
11樓：阿斯達歲的說
聽聽**，看看電影，出去和朋友聚會，出去鍛鍊，看看心理輔導書籍。
臨近考試非常緊張怎麼辦？
12樓：雨中的舊時光
臨近考試非常緊張的時候可以多喝水轉移一下注意力。
心態上要把握好自己的狀態，每一次考試都是驗證自己掌握水平的測試，所以要以驗證的態度面對考試。技巧嘛，多喝水，考前深呼吸，暗示自己一定可以的。還可以肢體自我暗示，雙手叉腰站一會兒。
重要的要了解自己掌握的水平，到時候不會因考試時遇到的情況影響發揮，導致發揮失常。
臨近高考，很多考生都超級緊張。甚至有的考生上了考場，拿起筆，手都在發抖。最重要的，就是端平心態啦。
千萬不要想著自己是不是會發揮失常，或者自己要是考不上什麼什麼學校就完了啊什麼的。學校考試是我們人生中很重要的一環，對於很多學子來說，也是改變命運的一環。但這絕不是你命運的唯一齣路。
所以，不能覺得自己的命都被這個考試給綁住了似的。
最好就是，給自己定乙個略低於自己平時水平的後路。比如平時發揮得好可以達到重點分數線的，你就想著大不了考些我不擅長的，我考低一點去讀普通一本。平時要超常發揮才到一本線的，那就奔著考二本的想法去考。
如果自己不是那種真的隨便考都能上重本的存在。心裡給自己施加壓力，很多時候反而會導致考試緊張，考試的途中忘東西，考後整日憂心忡忡，乃至考後抑鬱什麼的。
然而若是你給自己留的退路，或者說給自己定的目標，就是不太高的，自己能夠比較輕易達成的，那自然沒有那麼緊張。不緊張了，頭腦就清晰了，對考前複習和調整心態也有幫助，考試途中也很容易靈光乍現，超常發揮，到時候獲得的驚喜可不止一點兩點啊。
13樓：百香味的可愛多
面對考試有適度的緊張心理可以幫助你更好地進入狀態。完全不緊張反而是不大好的。但是，如果緊張過度，不僅會影響學習效果，還會影響身心健康（如有的學生吃不好、睡不著，甚至引起神經衰弱、消化道潰瘍等疾病）。
14樓：江北三畝地
學會深呼吸，然後告訴自己考的都是自己會的，提高自己的自信心，然後吸取教訓，之所以會緊張就是平時努力不到位。
15樓：青年
一定要學會考前放鬆下來，適當的放鬆，可以聽一些較為舒緩的歌曲，或者多看看窗外景色，吹吹風。
16樓：_南波
正確對待考試前的緊張，要知道緊張就是身體對即將到來的挑戰或者一件令人興奮的事所做出的準備。
17樓：小李娛樂看點
考試不要太緊張，要好好的安撫好自己的內心。要相信自己一定會考好的，所以不要太緊張了。
18樓：惱春意
要提高自信，相信自己，不要緊張，功夫都在平時，現在緊張也無濟於事呀，所以要放輕鬆。
19樓：love來日
控制情緒的方法很簡單，多做幾次深呼吸，慢慢的，而你會發現，隨著方寸間氣息的平靜，你的情緒會隨之平靜，不再緊張了。
20樓：愛健康的丹姐
考試臨近時，如何安撫孩子的緊張情緒？這3種方法要牢記。
臨近考試了，可是我學不進去，總是心煩意亂的小夥伴們，我該怎麼辦，你們有什麼好的辦法？
21樓：網友
我過高考了一年，還有58天吧首先你得明白你的目標，這時有大局所定的趨勢了當然這是努力的人才這樣，我們當時班上前幾名就這樣，但是他們卻依然沒有太放鬆，建議你現在每天去操場跑幾圈，看一些笑話緩解，還有飲食得注意身體 也是，熬夜是沒有用的要有效率做，你如果還需要可以加我。
我考後很迷茫，怎麼辦？
22樓：網友
你 學習的什麼專業啊 現在網上找工作也很方便啊 富陽人才培訓網。
23樓：月如眠
等。。。
沒事做可以去玩玩，或者學點什麼。
24樓：匿名使用者
我有過這種感覺，害怕未來，害怕我的理想是不是就此中斷，或許什麼時候能放棄追求，也就不會迷茫了，有時候想想「人最大的痛苦就在於追求錯誤的東西」說的很對。
比如我吧，我剛考完試就去旅遊，強迫自己什麼都不想，不要想那該死的未來，讓自己變得「忙」，但是，總有一天會結束這種悠閒，總有一天要面對，面對所謂的迷茫，我想過逃避，想過不如就這樣吧，但是是否能放棄心中的理想呢？
現在的我仍然感到空虛和迷茫，我甚至對未來感到了恐怖，我被打倒了，生活成功的讓我感到懼怕，讓我感到迷茫，讓我天天在所謂的「驚恐」中，雖不至於以淚洗面，但是卻常常毫無理由的大哭。
所謂迷茫，或許也是因為無人能傾訴，知己難遇。沒有乙個強有力的「支援和後盾」，更沒有人理解這份迷茫和恐懼。
原諒我並沒有正面回答你的問題，只是說了說我心中的感受。我不想你也被生活達到，希望你快樂，找到該選擇的那條路，因為我知道迷茫時多麼的令人頹廢和痛苦，甚至會傷害到被人。
怎樣克服考試焦慮?有時明明會也急，結果考試就發揮不出自己的水平
25樓：網友
1.正確認識考試的意義，不患得患失，神緩要信正輕鬆上陣。
2.調整好自遊坦模己的心態，以平常心看待考試 考前認真複習準備，要增強信心。
3.考試前要合理安排學習與休息時間，注意參加體育鍛煉，使大腦保持清醒的狀態。
26樓：匿名使用者
考前，先做深呼吸，放鬆，以平常的心態對待。
父母要離婚，心裡十分難過，有點迷茫現在
小木子你好 我的父母也在吵離婚，我心裡也很準受，但我明白我不可以去死，這樣沒有任何意義，願你被世界安然以待，好好活著吧。 來自古運河有能力的大黃蜂 我的父母也要離婚，建議你找個人好好傾訴一下，或許心情會好些 不知道你們家現在怎麼樣了，希望叔叔阿姨還在一起，你和你的妹妹在四口之家健康快樂地成長。我爸媽...
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男朋友每次約會都會遲到，十分影響興致，是他不夠重視我嗎
在很多的時候，情侶之間約會，對於兩個人而言，最為重要的就是性質，如果說有一方是當很長時間的話，那麼確實是在一定的程度上是會影響一個人的性質的，因此，從這一方面去考慮的話，我個人認為其實在約會的過程中還是應該去注重時間的觀念。但是我並不認為說一個人遲到了，那麼就一定是不重視這段感情，或者是說不重視他們...